助けてください 昼夜逆転で寝れない けどもう月曜日から仕事なんです どうしたらいいのでしょうか？
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https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11309014336
一緒ですね。もう今日は、起きていましょう。 念のため、スマホのアラーム6時から8時まで10分おきに鳴る様にしています。
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