共感性羞恥が強くて困っています。 ドッキリ企画の生放送番組とか、スポーツの生中継など、とても苦手です。 なかなか克服することが出来ません。 年末年始は生放送番組が多いため、周りの人と一緒にコメディを楽しみたいと思う反面、できれば見たくないという葛藤を抱えながら過ごしています。かなりつらいです。 どうすれば克服できるでしょうか。あるいは、克服しなくても、こういう考え方をすれば少しは楽になるよという方法があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。