そうした不快な経験は誰にでもあると思います。虫が入っていたことに気づかずに履いてしまうのは本当に気分が悪いですね。でも、あまり深く考えすぎるよりも、できるだけ早く対処して気持ちを切り替えることが大切です。 ・上履きの中に虫が入っていたことは誰にも言わず、自分だけの秘密にしておく ・上履きは十分に洗浄し、虫が完全に取り除かれたことを確認する ・気分転換を図り、落ち着いて授業に集中する このような対処をすれば、次第に気持ちが落ち着いてくると思います。一時的な出来事に捉われすぎず、前を向いて行きましょう。学校生活には同様の経験がまだまだ待っているかもしれませんが、落ち着いて対処することが大切です。