幸あれ朝ごはん弁当42

 

●幸あれ朝ごはん弁当42●

★42回目はこんな感じ

 

　 　 　

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darucoro

 

今回もお越し頂きありがとうございます。

 

今回も幸あれ紹介です。普段とそんな変わらないので、読めるところが有れば覗いて下さい。

だいたいいつも鶏肉と卵と少しの野菜ってなります。

 

●肉じゃが弁当

肉じゃががあればお弁当はこうなりますね。

見た目より美味しさが嬉しい肉じゃが弁当です。

じゃがいもがゴロってしてるので、お腹いっぱい感がありますねぇー。

 

 

●幸あれグリルパン

野菜不足を意識して、自分の朝ごはんは野菜を多めにしています。朝はしっかりお野菜摂取しなくちゃでねぇ〜。

野菜たっぷりにして、豚肉と一緒にグリルパンへ入れてまーす。

にんじん、ピーマン、玉ねぎくらいですけどね。

緑黄色野菜食べなちゃですもんね。

 

 

●幸あれ弁当

豚ちゃんバジルとロースハムのお弁当です。

緑ないですねぇー。ブロッコリーとか小松菜とか入れたらいいんですけどね。

毎回ある訳じゃない「緑」です。

バジルを入れたら豚ちゃんもいつもと違って美味しかったです。

 

●幸あれ朝ごはん

奥さんの朝ごはんです。

カニカマだいこんおろし添えてみました。

ワンプレートの時もあります。

この日は全部食べて「多い」とか言われませんでしたぁ〜。目玉焼きの周りをソーセージで囲みました。

 

●カニカマ大根おろし●

 

カニカマは大根おろしと合いますね。

まぁー弁当には入れませんけど…。

大根おろしって和風ハンバーグとか、和風パスタとか色んなところで使えますよね。

 

 

●豚ちゃんバジル●

 

 

豚ちゃんはバジルといい感じになりましたぁ〜。

たまに弁当に入れれそうです。

あんまり手間がかかると朝には作れないですからね。

簡単で美味しかったらリピート出来ます。

 

 

つぶれたRパン

 

 

●ロールパンが潰れてました●

 

めくれたオレンジはカッコいい曲だけど、つぶれたパンなんて曲名にもならないですね［笑］

 

少し小さめのピーマンをたくさん頂きました。

こう言うのは助かりますね！

グリルパンでどんどん焼いて食べようと思います。

ピーマン焼いたの好きなんですよねぇ〜。

 

 〇ロースハムの厚焼き卵〇  

 

ロースハムは常に冷蔵庫にありますね。

冷蔵庫にハム&ソーセージがあるとホッとします。

 

◎卵焼き◎

 

 

またお越しいただける日を
心よりお待ち申し上げております。

 

ワードプレス記事「コロナ禍での健康アドバイス」もよろしくお願いします。

 今回のだるころアドバイス

 

「手の疲れを取るツボ」

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