気まぐれ弁当78

 

●数がいいよね●

●78●

 

今回もお越し下さりありがとうございます。

 

今回は気まぐれ弁当の紹介でーす。

 

 

●コロッケ弁当

なんか綺麗にまとまって良かった！

コロッケ入れると見映え良くなりますね。

ブロッコリーの緑がいい感じです。

いやぁー並べ方って大切なんですねぇー。

 

●ある日の朝ごはん

ポツンとおにぎり置いてみました。

最近は「白湯があるといいなぁ〜」なんて言うから準備させていただきました（笑）

まぁ…オーソドックスな朝ご飯ですけど、バランスはそこそこいいかなぁ〜って思ってます。

 

●僕の朝ごはん

なんかパンを食べたくなって、僕はパンにしちゃいましたぁー。なんか無性にパンとコーヒーがいいなぁ〜って思った朝でした。クロワッサン買っといてよかったです。

そんな時ありますねぇ。コーヒーとパンな朝食が何だか恋しくなってたんだと思います。でも、小麦は体に良くないって言いますよね。血糖値が上がりやすいとかそういうのは気を付けなくちゃです。

 

●ナッツ食べたい！

朝にナッツ食べたくなるとかあります。

カシューナッツ、クルミ、アーモンド

油で揚げないハイクオリティナッツです。

朝に食べたくなる時ないですか？

この中に入ってる「胡桃」美味しいです。

長野県長野市の100パーセントりんごジュースですねぇ〜。朝ごはんのフルーツはこんな形でもいい？

現在患者さんに、トランポリンを頑張ってる選手が居ます。随分膝の怪我が良くなったからって、りんごジュース下さいましたぁ〜。「葉とらずりんご」名前がいいですね。

 

●リッツ●

 

リッツってチョコサンドも有るんですね。

まぁ…食べないから知っても仕方ないのですが、ウチのお菓子入れに入ってました。

 

●炊き込みご飯●
●いただきました●

 

お料理好きな方が、たくさん炊き込みご飯作ったから食べてぇ〜って持って来て下さいました。

日々感謝ですねぇー。

紅生姜多めで嬉しいです。

 

竹輪

 

 

●並べてみました●

 

炊き込みご飯と竹輪の厚焼き玉子でーす。

なんかちょっとおかず必要ですもんね。

 

 

●茶碗に盛りました●

 

鶏肉たっぶの炊き込みご飯でした。

今年は松茸が不作とかで…松茸入れれなかったみたいです。松茸なくてもすごく美味しかったです。

 

Thank you!

 

またお越しいただける日を
心よりお待ち申し上げております。

 

 

ワードプレス記事「コロナ禍での健康アドバイス」もよろしくお願いします。今回のだるころニュース「腰痛の良くある症状と対策」 

 

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