責める毎日はもうやめるの巻

元気になってきました！

ソワソワ病でずっと元気が出なかった私ですが、

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やっと回復してきました！気を抜くとソワソワしてしまうので危うい感じはあるのですが、とりあえず普通に生活出来るようになってきました！

 

実はここのところ心の調子が良く、朝えずいたり落ち込んだり不安になったりの波はありますが、ソワソワ病は治ったんじゃないか？なんて思っていました。

 

９月の時点ではまだ悩んでいたので、本当に最近です。

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転職して収入を上げたい！新しい人間関係を築きたい！なんて転職に向けて密かに思いを巡らせていたので、今まで我慢できたパワハラが余計に嫌に感じてしまったのかもしれません。

 

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でも、今回のことで私には無理だと思い知りました。仕事を辞めるのも転職するのもどうしようも無く不安で仕方がない。誰だって不安な事は当然分かってる。不安に思わない人の方が少ないと思う。でも、ソワソワ病になると何も出来なくなるしご飯も喉を通らないし本当に本当に苦しい。ソワソワするのが怖くて仕方がない。

 

正直、摂食障害になる前の不安の感じ方となった後の不安の感じ方が全然違う。離婚でさらに悪化したような気がする。今は一度不安になるとそればっかりになって何も出来なくなってしまう。すぐ食べられなくなってしまうし考え方の癖みたいなものは今も引きずっているのかも。人生ダメにしちゃったな…。

 

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正社員になってバリバリ稼ぐのが理想で正論で、そうじゃない自分を10年責めてきましたが、もうやめる。子供達のこと、老後のこと。色々分かってはいるけどこんなメンタルじゃとても無理。私は私には出来ることを精一杯すれば十分。責める毎日はもうやめる。

転職の一歩が踏み出せないので仕事は今のままで、休業が続いて生活が出来なくなるようであればまた気持ちも違うと思うので様子をみたいです。パワハラも我慢する。全部転職出来ない自分のせいだから。もう受け入れる。

 

もうここまで来たらどうにかなる！と思ってあまり難しく考えずにいたいです。最後まで読んでいただきありがとうございました！