パリオリンピック8月3日土曜日　スイング

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【110】バットを振りました。

もう数分したら、
サッカー男子キックオフ。

ということで、8/3（土）競技予定（日本出場）を読みながら、バットを振りましたが。

お身体に障らないよう願います。

ピンクの10行だけ、5回ずつ繰り返し【言って振り】ました。

Sportsnaviより引用。

8/3（土）
0:00
サッカー男子準々決勝
1:00
トランポリン男子予選
1:10
陸上女子5000メートル予選
1:15　
陸上女子三段跳び予選
2:00　
ハンドボール男子1次リーグ
3:15
自転車・BMXレース女子
レース準決勝1回目
3:45
競泳男子200メートル
個人メドレー決勝
4:00
バレーボール男子1次リーグC組
4:05
競泳男子100メートル
バタフライ準決勝
4:20
陸上男子1万メートル
4:31
競泳女子200メートル
個人メドレー準決勝

 

15:30
バドミントン女子
シングルス準々決勝
16:24
柔道混合団体2回戦
16:43
アーチェリー女子個人3回戦
17:06　
ボート男子シングルスカル
7～12位決定戦
17:30
ホッケー女子1次リーグA組
17:30
水球男子1次リーグB組
17:50
バドミントン女子
シングルス準々決勝

19:40
競泳男子400メートル
メドレーリレー予選
19:52
競泳女子400メートル
メドレーリレー予選
20:00
バレーボール女子1次リーグB組
20:00
フェンシング女子
サーブル団体1回戦
20:30
卓球女子シングルス3位決定戦
22:00
サッカー女子準々決勝
22:00
バドミントン女子ダブルス
3位決定戦
22:45　
セーリング混合ナクラ17級
第1レース
23:37
セーリング混合ナクラ17級
第2レース

本日の素振り文武両道の概要。
2024/08/02 素振りの本数 : 110 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

おいしスイング,
【30】本,
カットスイカ,
🍉🍉🍉,

文武両道スイング,
【30】本,
パリオリンピック予定スイング,
🇯🇵🇯🇵🇯🇵,

【10】本,
「ついてる」連呼スイング,
😁,

【10】本,
「優しい」連呼スイング,
☺️,

【10】本,
「楽しい」連呼スイング,
😁,

 

カットスイカ、
10振り1カケラ食べ、
3回繰り返しました。

本日もどうも、
ありがとうございました。