日時計工作スイング

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【160】バットを振りました。

日時計を工作しながら、
バットを振りました。

 

撮影して5振り。

 

袋から出し5振り。

 

くり抜いて5振り。

 

長い棒をさして5振り。

 

完成して5振り。

 

裏から撮影して5振り。

 

説明文を撮影して5振り。
棒を北に向けると、
時間が分かる仕組みです。

 

元に戻して、袋にも戻して、メモも入れて5振り。

 

本日の素振り文武両道の概要。
2024/03/23 素振りの本数 : 160 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,

【20】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀,
5スイングずつ,

おいしスイング,
【20】本,
山崎, デニッシュブレッドマイルド,
🥪🥪,

文武両道スイング,
【40】本,
日時計工作スイング,
🕰🕰🕰🕰,

【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に5スクワット×10,

【10】本,
「ついてる」連呼スイング,
😁,

【10】本,
「優しい」連呼スイング,
☺️,

【10】本,
「楽しい」連呼スイング,
😁,

山崎,デニッシュブレッドマイルド,
10振り半分食べ2、回繰り返しました。

本日もどうもありがとうございました。