大人のステンドグラス風シールぬりえ スイング

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。
本日は【180】バットを振りました。

「ステンドグラス風シールぬりえ」を貼りながら、バットを振りまして、
完成しました。

 

あと9枚のシールで終了です。

 

花びら3枚貼って、バット30振りし、

さらに、花びら3枚貼りバット30振り。

 

そして、葉っぱ2枚と茎を貼り、

バット30振り、絵が完成しました。

 

全体図,

 

窓の外ではバット振りが居ます。

 

 

本日の素振り文武両道の概要。
2023/11/20 素振りの本数 : 180 本,
文武両道スイング,
【20】本,
ペーパー投げキャッチスイング,
📄📄,

【20】本,
鏡に笑顔10秒スイング,
😁😁,

【20】本,
ツボスイング,
足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀,
5スイングずつ,

おいしスイング,
【20】本,
ブルボン, セブーレ,
🧇🧇,

【10】本,
スクワットスイング,
🦵,
素振りの合間に3スクワット×10,

文武両道スイング,
【90】本,
大人のステンドグラス風シールぬりえ,
赤いバラ編,
🥀,

 

10振り1枚食べ、2回繰り返しました。

 

本日もどうもありがとうございました。