水泳について質問です。専門学校1年男子です。幼稚園の頃に数回だけスクールに通いました。そのときは水が怖くてプールの中に顔を入れてフラフープをくぐるのが怖かったです。

雑談 | 水泳31閲覧

回答(1件)

こんばんは、21歳男子大学生です。 僕はスイミングコーチでアルバイトをしていますが、1年間して来た中で感じたことを話します。 まず、誰でも水泳はできるようになります。 そして恐怖心を無くすことは非常に大切です。 泳げない方の特徴は水=怖い、というイメージが強いか、力みすぎがほとんどです。 この2つとも脱力できていないのが原因で沈みやすく、コツも掴みにくいです。 最初からキックで泳ごうとせず、プールサイドに座って足の動きを視認して改善点を探すことが大切です。 また力まずに背浮き、伏し浮きができるまで泳がずに練習することが大切です。 もし泳法や練習で聞きたいことがあれば返信してください!答えれる限りのことはお答えします。

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