|
|
|
|
|
|
|
テレワークも無事使えるようになって、 長時間怖い電車に揺られて、東京に出勤しなくてもよくなった。 どうしても出ないといけない日には、時差出勤で朝早く出て、 夕方早々に会社を後にする生活。 思うように身体動かせなくなってますよね、ほんと。 テレワークになって、通勤時間往復で3時間強の余裕ができたし、 朝の時間にゆとりができたのもあって、運動不足解消に、 仕事開始前に1時間程度近所を散歩したりしてます。 山に囲まれた住宅街、たまにすれ違う程度しか人もいないです。 都内に住んでいる人は、散歩するのも場所限られて大変そうです。 ということで、今回のエントリーは3月に散歩した時の写真。 桜のシーズン過ぎて、次は新緑・紫陽花・菖蒲と、 目の保養のシーズンなんですけどねぇ～。 しばらく散歩コースを変えながら、目の保養をさせて頂こうと。 仕事前なんで、ゆっくり写真撮っている時間取れず、 カメラ持ち出してないです(T.T) |
|
|
|
|
|
|
まだここまでひどい状況になるとは思っていなかった時期。 それでも外出はなるべく避けようと、食事会とかもキャンセル。 今思えば、これは大正解な判断だったかもと。 そんな中、やっぱ身体は動かさないと、家にいるだけではストレスが！ ってことで、ちょいと近所を散歩したりしています。 この日は妻ちゃんと一緒にお散歩、普段はいらない山道へ・・・ 予定の倍くらい時間かかっちゃいました(-.-; まだまだ近所に知らないところが一杯だなぁ～と。 緊急事態宣言出て外出自粛ですけど、体力維持は大切です。 気分転換の意味も含めて、太陽浴びての散歩、おススメですよ♪ |
|
|
|
|
|
|
|
日程が短いと、エントリー回数も少なく、
カテゴリ作るまでもなく・・・m(-.-)m
2日目、朝ホテルで朝食済ませて、まずは実家にご挨拶。
その後みんなで墓参りに。
こー君は、これが一番の目的、サイクリングへ。
自転車入れた写真が撮りたいと、今回は小樽を選択した模様。
小樽運河の横で写真撮影していたようです。
妻ちゃんは、レンタサイクルで豊平川サイクルロードを。
わたしとまーちゃんは、ちょいとショッピングしてました。
で、まずは走り終わった妻ちゃんと合流して、大通公園で
さっぽろオータムフェスト2019
オクトーバーフェスト2019
を楽しみましたです。
本当は小樽のチェリービールが飲みたかったんですけどねぇー
今回は見つけられませんでした、残念。
一旦実家に戻り、ここでこー君帰宅。
本当は夕景も撮りたかったらしいけど、疲れて諦めたらしい。
一息ついたら、自転車をばらし、帰り用の梱包。
サブ用(メインは壊れたら悲しいからやめろと)だから、
超重かったみたいだけれど、サイクリングのために頑張った。
翌日の飛行機は結構早いんで、実家に寄る時間は取れない。
なんで、輪行袋かついで一旦ホテルに戻りました。
夜、いい時間になり、再度義母さんも含めて集合。
家族みんなで、結構有名なお店にジンギスカン食べに♪
料理は美味しかった、ほんといいお肉だった。
でもお店の対応が・・・多分もう行かないかな、残念(T.T)
ちょっと後味の悪いお食事会になってしまいました。
最終日、といっても飛行機が10時半とかだったんで、
8時前には札幌駅で集合、時間の読めるJRで空港向かいました。
・・・という感じで、2019年の札幌帰省はおしまいです。
これから先、こういうパターンが増えるかな？
3連休なのに、比較的安く行けるし、ホテルでゆったり休める。
結構いいなとは思ったんですけど、滞在時間だけは寂しいですね。
昔みたいに、車で北海道行って、ゆっくりしたいなぁ～
フェリー乗りたいなぁ～、長距離走りたいなぁ～
歳重ねると、時間的余裕が消えてなくなりますね(T.T)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
昨年は、私とこー君は帰省せずでした。
んでもやっぱ北海道行きたい！
ってことで、今年はなんとか実現しましたですよ。
9/14～16
ただ、子供達も大きくなって、部屋が狭いから寝れないと、
妻ちゃんとまーちゃんは金曜夜に北海道入り、
私とこー君は、じゃらんパックで、土曜日の午後便で北海道入り、
そう、寝るところをホテルに確保しての帰省でした(^o^;
いやぁ～でもじゃらんのJALパック、すごいお得なパックでした。
まぁ土曜午後便を選んだからってのもありますが。
で、前月購入したSIGMA70mmを準備。
こー君は、輪行したいというので、仕方なしに車で空港へ。
早く出てよかったねぇ～、1時間強並んだかな？
無事出発前に駐車場に入れることができました。
札幌に到着したら、既に夕方。
靴に合うペダルが無いってんで、でかいチャリ持ったまま、
札幌駅前のビックカメラでお買い物しました。
いやぁ～、一つだけSPDペダルが残っててよかった・・・
その後、こー君は一旦実家に、おばぁちゃんと夕飯、
そして、大変な思いして持ち込んだチャリの組み立て。
私は、2年ぶり、やなちゃんとのオフ会でした♪
今回は時間的な余裕も無く、お会いして早速居酒屋へ。
いやほんと、毎度のことだけど、楽しい時間はあっという間。
また来年会う時まで、お互い頑張りましょうと！
オフ会終わってこー君と合流。
東急ステイ札幌
いやぁ～朝食も美味しかったし、各部屋に洗濯機まで。
また泊まりたくなるようなホテルでした。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
いずれと書きつつ、随分間が開いてしまった・・・m(-.-)m こちらに1枚だけ写真のせて、カテゴリ作成。って、気付かんかｗ どこから書きましょ。 まぁ自分の記録ってことで。 うちの会社、GW前後に健康診断があって、いつものごとく。 また数値高いなぁ～くらいに思ってたら、 産業医の先生に、今はいい薬あるから飲んだ方がイイと。 高血圧も血糖値も、ほっとくと怖いよぉ～と脅されて、 かかりつけの先生に・・・結果ここでは面倒見切れんと！ そんな勢いだったのもあり、最短で総合病院を予約、 紹介状持って行ってきました。 したら、通院で治療してもいいけど、入院して検査をしましょう。 という感じで、今年のお盆休みは入院で潰れました・・・ まぁ有休がガッツリ減らなかったので良かったと思うしか。 病名は「1型糖尿病」糖尿病のうちわずか5%しかいないという。 もう一つ、原発性アルドステロン症の疑いと・・・ これが理由で高血圧が続いている可能性ありと。 んでも、こちらは入院前にCT撮って、所見なしとなった。 塩分摂り過ぎ？塩分減らせと言われましたです。 という感じで、1週間糖尿病の教育入院みたいな感じ。 いやぁ～、身体は健康そのものなんで、日中暇時間も。 で、ヤフオク見てたら、ついついポチっとしてしまったのが、 タイトルにもある、カミソリマクロと呼ばれる、 SIGMA MACRO 70mm F2.8 EX DG ずっと、AFの少し長めのマクロが欲しかったんですよね。 DFA100mmにするか悩んでたんですが、 カミソリの言葉に負けました(^o^; しかし暇な入院は危険です、妻ちゃんに怒られました(T.T) 入院少し前から高血圧の薬飲み始め。 入院時から、インスリンの効きを良くする薬を追加。 退院後はカロリー気にして食事を考え、 お酒の量というか回数もかなり減らしました。 (ストレスになるんで飲み会は別(^o^;) 現時点で、血圧は随分コントロールできてます。 ただ、薬ってやっぱ怖いですね。 テニスやると、血圧下がり過ぎて視界真っ白になる！ 終わってから計ったら、上が90切って、下は60とか。 ちょいと怖いんで、今はテニス前夜から薬止めてます・・・ 血糖はどうなんですかねぇー？ 入院時の検査からも、インスリンは人より多いくらい出てる。 でも血糖値が下がってないってことは効きが悪い。 1型ってことは、いつか出なくなるかもしれないし、 このままずっと行くかもしれないと。 ただ、退院後1か月の検査では随分数字は改善してた！ 今週退院後3か月の検査があるんで、さてどんな結果が。 食事療法+酒の量減、後は今まで通りかな？ 週1回程度の飲み会に行くと、今までと同じく飲んでる。 これも完全NGと言われたら、ストレス溜まりまくりだったかも。 まぁーそれでも、体重は順調に落ちてきてる。 ただ、まだ目標値まで10kg以上あるけど・・・(-.-; って、長々とアレコレ書きましたけど、 まぁ～ったく問題無く、今まで通り元気で過ごしてます。 たまに呑むお酒も美味しいよぉ～(爆 |
