こんにちは。
風があって、寒そうですが
今日は良いお天気です。

ネットに中道あんさんの
「12月は７つの振り返りで前向きになる」
という記事が紹介されていました。
振り返ると言う事が
「来年をより良い１年にしてくれる」との事。
１、２時間集中して
頭で考えるだけでなくて
紙やノートに書き出し、記録しながら
１年の棚卸をする事が大切だとの事です。

もう、私は今年のような年を
２度と送りたくないので、
しっかり振り返って
私の何が悪かったのかを記録し
来年は良い年にして行きたいと
強く思っています。

＜７つの振り返り＞
１．感謝したいこと、よかったこと
２．挑戦したこと
３.  手放したこと、思考
４.  健康に関する行動
５.  収入や支出
６.  人間関係
７.  達成できなかったこと

棚卸しのあと
「2025年のテーマ」や目標を1つに絞ると
行動が具体的になるとの事。
中道あんさんは
「やはり、疲れやすくなっている。予定を詰め込み過ぎない」
１年を通してこの事を
意識されて来られたそうで
それでも体調を崩す日があって
「自分を整えていくこと」が
来年の引き続いた目標なのだそうです。

この年末にゆっくりした時間を
いただけたので
私もしっかり棚卸をしようと思います。

昨日はいろいろ用事がありましたが
あいまに息子と
焼肉ランチに行きました。

食後の喫茶店。
ケーキセットを１人分だけ頼んで
ケーキを半分っこしました。
結婚してから
こういう事を嫌がりません。

夜、38度超えの熱が出たとLINEが。
私と別れた後、薄着の癖に
歩いて〇〇へ行く
と言っていたので
風邪を引いたのかと心配していたら
今日のお昼に
コロナだったと言って来ました。
２回目の罹患です。

私にうつしていないか
心配してくれますが
それを理由に
兄の病院へは行かないでおこう。

昨日の夕食。
チンのオムライスに
残り物のシチューをかけて。
文句を言う人間がいないので
ゆったり食べられます。
出来るだけ、ある物で始末して
お金の節約をして行きます。

おはようございます。
今日は病院へ見舞いには行かず、
自分の予定をこなそうと
思います。

朝、指定の場所に出して置けば
廃品回収の業者さんがいろいろと
引き取って貰える日なので
車椅子に乗せて２往復。
ホットプレート、コーヒーメーカー
掃除機、ジューサー、パン焼き機
捨てる事が出来ました。
スッとしました。

兄が買えと言った空気清浄機も
捨てたかったのですが、
私がずっとイヤだと言い続けていた
加湿器を部屋に置いたので
空気清浄機は要らなくなったようです。
収納する場所もなく
私にはこの先使う気は生じないので
玄関先に置きっぱなしにしていました。
それで、じゃまだし
一番に捨てたかったのですが
買ったばかりでもったいないので
捨てる事が出来ませんでした。
今の私には
メルカリに出す元気もありません。
掃除機を捨てた後に出来た空間に
なんとか納める事ができ
とりあえずOK。

むすこのお裁縫箱。
ほとんど使っていないし
いろいろ入っているので
とても重宝します。
絵の道具セットやお習字のセット。
学校で買った分は
お金がかかっているから
もったいない。
今はすべて私の道具に。
教科書もなかなか
読んだら面白い。

こんばんは。
今夜の夕食は、
お昼に食べた
COOPさんのチゲ鍋うどんの
残ったお汁にご飯を入れて
冷凍ネギに卵を割った
雑炊を食べました。
とても美味しかったです。
兄がいると
何を言われるか分かりません。

産直豚肉のブロック肉も
冷凍して１か月以上経ってしまったので
シチューを炊きました。
もやしも足が早いから
いつものように竹輪と湯がいて
ポン酢で食べました。
両方とも
３日は食べられそうな量です。

何をするにも
心がゆったりしています。
ありがたいです。

　　　　手術の間、待機でコンビニ弁当。

兄は転倒して
首の骨が折れたので
ボルトで固定する手術を受けました。
出血も少なく成功でした。
失敗して
そのまま死んでくれたらいい
と思いましたが、
やはり成功したのは嬉しいし
手術室から出て来た時は
大変やったなぁ
助けて貰えて良かったなぁ
と、生きている事に感謝しました。

この前、天王寺の赤のれんで
一番初めに勤めた職場の先輩たちと
昼飲み会をしたのですが、
会うのを楽しみにしていた
元カレは欠席でした。
また孫のサッカーの試合かいな
と思ったら、
肺気腫？があって
検査を受けているとか。
大丈夫……。

この会はちょうど昨年の
この時期に始まったのですが
すでに１人亡くなられました。
一番元気で
一番充実した生活をされていたのに
みんな驚きです。
会える時に会っておかないと
いつまでも会える訳ではない。
そんなお年頃です。

元カレには謝りたい事があるのです。
前回に会った時、
「またゆっくり話がしたい。」
と伝えたのですが、
「せやね。」
と目も合わさず
２、３歩離れられたので
「せやね。」はただの社交辞令だと
受け取りました。

人生は一度っきり。
絶対伝えないと後悔する。
相手が嫌がっても
私は伝えるぞ。
次回は1月。
どうぞ何事もなく、
元気に来てね。