今日も暑かった。一歩も外に出ないで、ひたすら家にいる。

昨日は、午前中、右肩痛を２ヶ月我慢したけど治らないから近所の整形外科へ。

初めての行った病院だけど、医師は話をよく聞いてくれる方でした。

診立ては６０肩、でした。５０肩によく効くツムラの漢方薬と湿布を貰い、電気をあてて帰ってきました。午後からは歯医者さんへ。

クリーニングをしてもらいました。

今月も医療費が１万円を超え、

たいへん、たいへんです。

帰りに野菜を１０００円くらい買いました。

年を取ると持病がなくても何やかやと医療費が嵩むから、持病を持ってる方はホントに大変だと思う。

昨日の夕飯です。

キャベツの代わりにじゃがいものスライスとぶたバラとチーズ焼き、また作ってしまった。

そして、今日のお昼は

ジェノベーゼのパスタ。

夕飯は

撮ったつもりが、ない^^;

明日も猛暑とのこと、

頑張りましょう！