2009������05·���04������ 22:02

\³\«\³���¼\���1��������������������������������ޏ��½�����䏢�̏����Џ������������������������������«��¡�돫������䏢��������̏��«������¼�����ď��

 
\«\\¼00

\���\������¼\¹������������²���»��ҏ�������������¡��½���������������������������䏪��̏��̏����Џ�����������������������������»�ߏ�������������������������������¡����Џ��������쏢�������������������̏����㏩���Џ��������������������������«������\���\������¼\������·�������������������������������������¹��¡�

\³\«\³���¼\���������������²���»��ҏ�¡�\��\���\¹���������������������������������������ޏ������½�����䏢�������������������ӏ��¹�����������䏪��̏������̏����Џ��������������������������«��¡�돫������䏢��������̏��«������¼�����ď�ď����ҏ�𡭏�������������������µ��������¡�

\«\\¼01

��돢����«��������¡�39g 65g 108g

³��Џ��½�����䏢����1������4g���������½�����Ï��������¹��¡�

\³���¼\��ҏ��¼������¹��������������������Џ�����������³��Џ��½�����䏢����¹�����𡯏�������������¡��³�����я�������������������«�����������ď������«������»�ߏ��������������·���������������������¹��������¡�


\«\\¼02

\¹\���\���\«���¼\��돢����¾���¹�����¡�돫������ӡޏ�Ï�����\���\���\���\������¼\µ\���\��돢�������½������30g��¡񏪡���\«\���\������¼��¡�280kcal��¡򏩡��䏪���䏢�������������«��·��������������������ď�ď����я�����������\­\���\��\µ\���\���\Ð���¼���������½������54g��¡񏪡���\«\���\������¼��¡�510kcal��¡�


\«\\¼03

\������¼\²\���\���\���\�������\Ð\���\���������¾���¹�����¡�424g�����Џ�����������1\«\���\�ߏ��������½������84g��¡򏪡���\«\���\������¼��¡�1080kcal


\«\\¼04

\���\���\��쏢����¾���¹�����¡�6�����������Џ��������������½������23g��¡񏪡���\«\���\������¼��¡�270kcal��¡�1���������������������­³��Џ��½������1������¼��������������������������ď��������³���������������·�����������Ï��«��¡�


\«\\¼05

\¹\��ď��¼\Ð\���\���\¹������\���\«\���\���\���\������¼\���¡򏩡��䏪���䏢����\µ\���\��돢�̡돫�½������«���������«���������������»�����я��̏�¡�16\���\���\¹����������450g��������������������¡��½������47g��¡񏪡���\«\���\������¼��¡�380kcal��¡�


\«\\¼06

\���\���\���\���\���\�����¡�\���\���\³\������¼\���\·\��\���\�����¡������������¹��𡭏��������½�����䏢�����������������я����я��������������·���������������������¹���̏�¡��³������������21\���\���\¹����������595g����������\������¼\���\µ\���\��돢��������������¡򏪡���\«\���\������¼��¡�770kcal��¡�

�����������������Ώ����������䏪���䏢���������������돫叢����������������\���\���\³\������¼\���\·\��\���\�������M����\µ\���\��돢����¾���¹�����¡�351kcal������������������µ­½��ҏ����ҏ��«���������ޏ����ď�����������¡�2������돪�¾��������������������Ï��³���������������������������������¹��¡����Ï��¼�����я�¡�\��\���\���\«\��я�¡�

���������­:\��\���\���\«������\���\���\���\·\��\���\���������4\µ\���\��돢��������¡�돫�������¾���µ������12\���\���\¹��������¡񏩡��䏪���䏢�����돫������ӏ��������­������M\µ\���\��돢����1.25�����؏���̏���\«\���\������¼������������¡�돪����������������­������32\���\���\¹\µ\���\��돢���������䏪���䏢����M\µ\���\��돢����3.3�����؏���̏�������¡��½������\«\���\������¼������1�����؏�����1160kcal�����������������½�����Ï��������¹��¡�

���¾��������������¡�sugarstacks.com��������������¡�²��������쏢����������돪⏢�������������¾��������������ġ����¹������·�����돪䏢�µ���������������������������¹��¡�²��������䏢����������³��я��������·�����������������Ï��«������»�ߏ����������ď���������³����돢Ï��·���������·�����ď��̏�¡��½��������������������������������Ï��¾��¡�

돪· 䏢«\«\\¼\\\\\\

¼������������������¼���
������������¾������²\���\���\­\���\��: 43785
�����쏢�¹���¹�����������㏢�������Ģ����: 5.0
5 µ��������������Џ��������������·�����ď���
5 \��\���\���\���\��\«\�����������¡�\���\���\��\���\��������������ҏ��폢����\������¼\��������¡돫�������
5 \���\���\��\���\������������

����������µ­»���

 
Twitter facebook ������������\��� \³\���\���\��� ��𡭡돪؏��« TB
 
\³\���\���\��������я����ҏ��½¼�����¹������(1)
���³������µ­»��ӏ�����������\���\���\���\���\Ð\���\���
������������²���µ����������������������������¹�����������������������²���»��ҏ������돫叢���Ώ����쏢���� ���½�����䏢�̏����������������������������������Џ��������������������������«���������«������²��������䏢�̏��������ÐQ���µ�����я�������������¾���²��Ï��µ���������������������������·�����ď�¡� \³\«\³���¼\���1�����...
2. \³\«����\³���¼\���1������������½�����䏢������������³��Џ��½�����䏢�叢���������  [ �����䏢�������­\���\���\��� ]   2009������05·���05������ 02:09
���³���������������ޏ����Џ��������������������������������ҏ������������������·�����������Ï�������¡��«�������������돫叢�������������ҏ����ď��������������������������·���������������������¹��¡� \³\«\³���¼\���1��������������������������������ޏ��½�����䏢�̏����Џ������������������������������«��¡�돫������䏢��������̏��«...
3. ���ӏ��½�����䏢¡ߏ��³�����я����������������Џ������������������������쏢��  [ \���\���\���\��\���\�� ������������\���\������¼\¹ ]   2009������05·���05������ 09:41
���������ÐQ���µ�����я�����µ­»��ӏ��«������ \³\«\³���¼\���1��������������������������������ޏ��½�����䏢�̏����Џ������������������������������«��¡�돫������䏢��������̏��«������¼�����ď�� \¹\���\���\«���¼\��돢����¾���¹��� \������¼\²\���\���\���\�������\Ð\���\���������¾���...
\³\«\³���¼\���1��������������������������������ޏ��½�����䏢�̏����Џ������������������������������«��¡�돫������䏢��������̏��«������¼�����ď�� \³\«\³���¼\����������돫叢��������������������������¾��·���������¼��؏��ޏ��������»�����я��������·�����ď��ޏ�������������¡�\������¼\²\���\���\���\���...
�����������Ï��������ޏ�������­������½��Џ����������������������������������¼���̏�����������·�����ď���������GW������¼«�����Ï�����µ����·���������������¹ ���������³��������돢���я�����...
6. ���³���Ï����䏪��̏����Ï�����������¡�  [ ����؏��������¾����������������������������·��¡� ]   2009������05·���05������ 22:36
���������ÐQ��¡�\³\«\³���¼\���1��������������������������������ޏ��½�����䏢�̏����Џ������������������������������«��¡�돫������䏢��������̏��«������¼�����ď�� ���\���\���\���\���������\���\���\��������������� ���³�����Ï����������Ï���������·��㏢����������������¡� ������������³��Џ��½�����䏢����..
7. ���³�����я��������������½�����䏩���Џ������������������������쏢��  [ ¾����»���²����돫��ޏ����������¹���¼¼��¡� ]   2009������05·���06������ 00:57
���³�����я��������������½�����䏩���Џ������������������������쏢��
8. �������µ����������  [ ��ď��»���������»²½��Ï����돢����\���\¹\���\���\���\���\¹ ]   2009������05·���06������ 02:06
\¹\����¼\�������������������ď������̏�����µ���������²��ď����ҡ돫叢���я��������������������¹���«���� ���������»�������������������������������ޏ�ď���돢�·��������������¡񏪤������µ���·���������·���������������»�����я��«���� ���������Ð��Џ�¡�\³\«\³���¼\���1��������������������������������ޏ��½�����䏢�̏����Џ������������������������������«��¡�돫������䏢��������̏��«������¼�����ď�� \���\��я��������ޏ��½�����䏩���Џ����������������������������я�������������¡񏪢�������돫只����ď������ \���\���\��쏢����\���\���\���\·\��\���\���������돢�¼�����ď����������Ï�����\��\���(���¾�����...
\³���¼\������½������,���½�����䏢������,�����ҏ��½������³²,���½������³²,\³���¼\���\«\���\������¼,³��Џ��½������ ...
Google����������������&as_qdr=y15��¡�\���\��\·\���\��я��̏����������̏��������¾����IDEA*IDEA ���� ³����«������������������wwwwwwwww ���ӏ��·��������������������¡ߏ������������������«�����ď�¡��¹���³���·������¾������·������(�򏪡�򏪪��ԡ򏪱��ӡ򏪩 �򏪮�򏪡����򏪡...
11. \���\���\��⏢�������쏢��\���\���\��⏢���������������Ï����������я��������쏢��  [ ������������µ���������µ­@os14.com ]   2009������05·���06������ 10:32
* ���������ÐQ:\³\«\³���¼\���1��������������������������������ޏ��½�����䏢�̏����Џ������������������������������«��¡�돫������䏢��������̏��«������¼�����ď�� - http://labaq.com/archives/51197015.html >> \��\���\���\«������\���\���\���\·\��\���\���������4\µ\���\��돢��������¡�돫�������¾���µ������12\���\���\¹��������¡񏩡��䏪���䏢�����돫������ӏ��������­������M\µ\���\��돢����1.25�����؏���̏���\«\���\������¼������������¡�돪����������������­������32\���\���\¹\µ....
12. \³\«\³���¼\���������������²���»��ҏ����㏢�����½������  [ goo goo Macs ]   2009������05·���06������ 21:04
�����������������¡돫叢���Ώ����쏢������ď�폢���㏪���쏢�������������������������ޏ������½�����䏢�̏����Џ��������������������������«�������������������������������¹���«���� ������������\³���¼\���������...
����\���\������¼\¹������������²���»��ҏ�������������¡��½���������������������������䏪��̏��̏����Џ�����������������������������»�ߏ�������������������������������¡����Џ��������쏢�������������������̏����㏩���Џ��������������������������«������\���\������¼\������·�������������������������������������¹��¡� \³\«\³���¼\���������������²���»��ҏ�¡�\��\���\¹���������������������������������������ޏ������½�����䏢�̏����Џ��������������������������«��¡�돫������䏢��������̏��«������¼�����ď�ď����ҏ�𡭏�������������������µ��������¡��� �����������������������ԏ���ߏ�����������»�ߏ��������������¹��¡�²¼µ­...
14. \���\���\��䏪�½�����·³������²��������·���¹��á��  [ \���\���\��\���\��������������쏢�������µ�����я�����\���\���\�� ]   2009������05·���08������ 15:42
��������������¡돢¡�kaz1973���������¹��¡� ���򏩡��䏢����¼«����̏�����������²��䏢���������¡돪㏢��������𡯏�����·�����돪��� ��돫ҏ�����������²���¼��ҏ�����·���¹�����ď��������������·���²��� \���\���\��䏪�½�����·³���������¹���쏢�����������������������¹���·�����µ����¹��я���������������...
15. ���½���������½������ \���\���\��\���\��� ����������������  [ ������\���\���\��䏢��\���\�� ]   2009������05·���11������ 11:50
���½���������½��������¡�\���\���\��\���\������������������³���������Ð��������¡����������Ï����������á돪؏�����̏������������я����������������Ï��«���폪������������¡�²���µ������������������ӏ��������»��������¡ߏ��������«���ӏ����돪����¡ߏ����������������������������á돪؏�����������������«���������������������������ޏ�������¡�¼�����돪������������³�����������������������Ï����������я����������������Ï��«��������¡񏢱������»�����ҏ��µ���돢���������������Ώ�������������¡���\���\���\��\���\�����¡ߏ�������������¡�·���¹��������������Џ��·���µ�����ҏ��������������ď�������������¡�ď��»��ӏ�������������¼�����¡�¼�������...
�������������돢��������\³\«\³���¼\���1��������������������������������ޏ��½�����䏢�̏����Џ������������������������������«��¡�돫������䏢��������̏��«������¼�����ď�ď������������ÐQ��¡ߏ�����µ­»��ӏ�������������¡�\³\«\³���¼\������������½�������¾²���»��ҏ�����������������������������������������������½�����䏢������������³���������·�����������Ώ����������叢�·��������¡�1�����㏢����������...
17. ���������������������������¹\���­���������¹���«����  [ ������²��ԏ������������������³������µ­ ]   2009������05·���12������ 16:17
������¼��ҡ돫叢���я�����������\������¼\���\��я��̏�ď�폢���������ď���������������������������²��ď��������������������Ï��폪����������������������������������������������������������̏����Ώ��·����������������������������²��ď��������������������Ï���¹����³������������������������������­�돫�µ����������돫叢����\³\«����\³���¼\��������������������Џ������������������������??��¡�\�ޏ��¼\­������������²���»��ҏ�����������²���»��ҏ�����\³���¼\���������\µ\���\������¼������������¹\���­���������ޏ�������¡��½�����䏢���������̏�ď�������䏢��������̏��«������¼�����ď�ď��̏������������ď�������¡�
18. 324���Ï��Ï��Ï����������я����������������Ï��½�����䏪����¹���  [ \������¼\���������µ­ ]   2009������06·���01������ 04:55
\³���¼\��� ²������1�����ӡ돫叢���я������������돫叢���Ώ����쏢�«���������·������������������ ������������20���Ð���돢����������������»��Џ����������䏪���䏢����\���\¹\���10�����������Џ����������я��������������������������«���������������돢����������돫叢���я����������� ������������1,5\���\���\���\���������2������������..
[¾��Ï����я��µ\µ\���\���]���¡����sugarstacks.com�������ޏ�Џ��������� [¾���²���\µ\���\���]�����¡�����������Ð��� \³\«\³���¼\���1��������������������������������ޏ��½�����䏢�̏����Џ������������������������������«��¡� �돫������䏢��������̏��«������¼�������..
20. WAoooo  [ DGZ���������������� ]   2010������01·���20������ 13:05
������������������������¾��·���������{%��돪���­webry%}
\���\������¼\¹������������²���»��ҏ�������������¡��½���������������������������䏪��̏��̏����Џ�����������������������������»�ߏ�������������������������������¡����Џ��������쏢�������������������̏����㏩���Џ��������������������������«������\���\������¼\������·�������������������������������������¹��¡� ���������ÐQ���µ�����я��«������µ­»��ӏ��«��������¡�\³\«\³���¼\���������������²���»��ҏ�¡�\�� ...
\���\���\���\���\Ð\���\���URL
��돪����·µ­»���

\¹\���\���\µ���¼\���\���\���\���
�돪�����돢����µ­»���
\«\���\��\���

��돪����·µ­»���
\¹\���\���\µ���¼\���\���\���\���
�����쏪�����������»
���������ÐQ������twitter��¡�facebook\��⏢�¼\�����������������¡�돪����·µ­»��ӏ����������쏢��������µ­»��ӏ����ҏ����叢ď���������
��\\��⏢�¼\�����������������̏�����
��\���������ÐQ\���\���\��\��⏢�¼\���

���������ÐQ��������¡񏪢���³��Ï��������«�����������ҏ��폢�������Ï����������ҏ�����\���\������¼\¹���������������������ҏ����쏩�������ޏ��¹������\���\���\��\µ\���\������������¹��¡�