3881951_s

1 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:05:06.50 ID:+1RwZQt3r.net

なぜなのか



2 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:05:55.02 ID:3tskLa9L0.net

どこでも出来て金もかからずにやってる感を手軽に味わえるから



3 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:06:07.63 ID:jxEFa5VU0.net

体壊れるほど走らなきゃいいし



85 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:23:18.45 ID:6w3FmJeP0.net

>>3
これ
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■うっかり読んじゃう記事

4 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:06:12.05 ID:TFOnASSL0.net

ランニングハイや
あれほんまあかんで
麻薬や



5 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:06:56.77 ID:kOReWuIj0.net

膝怖いからウォーキングにしとるわ



6 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:07:05.89 ID:IWAjThzw0.net

ワイ股関節から腰が逝った感じある



7 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:07:08.83 ID:Gkc9HjVy0.net

やっぱ水泳最強なん？



18 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:10:02.79 ID:1r+Dauuha.net

>>7
エアロバイクが最強やで



175 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:35:04.11 ID:CC6rLYOX0.net

>>7
身体に優しすぎて骨が弱くなるというぞ



204 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:37:29.23 ID:jGJz+ij0a.net

>>175
ほな水泳と筋トレ両立やな



9 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:08:14.53 ID:2S27HswC0.net

普段から走ってないといざって時に走れんやろ
日常で一番使う可能性がある運動や



10 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:08:27.23 ID:qACcGvbid.net

運動やってる感がシュゴイ



11 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:08:29.51 ID:FbCryod1r.net

皇居ナンパできるからね



13 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:09:22.08 ID:zALWBKx8d.net

一応やってるけど週に20分くらいや



14 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:09:24.11 ID:YnTEFodz0.net

結局早歩きが最強とかいう風潮



15 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:09:38.42 ID:Q1b95LWU0.net

膝痛いから歩いとる
いつ治るんやこれ



20 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:10:17.74 ID:TFOnASSL0.net

>>15
壊れてるから再起不能や



86 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:23:26.83 ID:XKegKq2k0.net

>>15
それ鵞足周りの腱が固まってる
鵞足ストレッチでググれマジで治る



16 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:09:39.41 ID:1r+Dauuha.net

手軽さ



17 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:10:01.43 ID:k7f0lnHf0.net

ジェイムス・フラー・フィックス（英語: James Fuller Fixx, 1932年4月23日 - 1984年7月20日）は、ジョギングを普及させたことで知られるアメリカ人。1977年に出版した著書『The Complete Book of Running』（邦題：『奇蹟のランニング』）でその名を知られており、ジョギングに励むことによる健康上の利点を強調していたが、ジョギングの最中に心臓発作を起こして倒れ、そのまま死亡した。



25 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:11:15.60 ID:4jrp9fHzd.net

>>17
ええオチやな



32 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:14:29.14 ID:dQYfunbD0.net

>>17
ジジイになっても走れてるなら健康でええやんと思ったけど早死してて草



66 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:19:54.66 ID:1lc7VpBSa.net

>>17
草



19 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:10:09.75 ID:WAEaySHea.net

実際歩くより痩せる



22 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:10:38.02 ID:CX7veoRzM.net

痩せるから



23 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:10:40.26 ID:p8P45Qf9a.net

筋トレ「ハゲます、食事制限します、お気に入りの服着れなくなります」

ランニング「ストレス解消できます、好きな物食べれます、痩せて入らなくなった服が着れるようになります」

この差だよ



161 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:32:56.36 ID:6fXIVoiq0.net

>>23
むしろ筋トレのがストレス解消にはなる感覚的にも



395 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:56:06.71 ID:sKbO9Dj00.net

>>23
筋トレでハゲる奴は遅かれ早かれハゲる定期



26 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:11:49.89 ID:8ABhhpY90.net

脳内麻薬ドバドバ出てきて気持ちいいから



27 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:11:59.60 ID:hTE1IY+60.net

βエンドルフィンドバドバ



28 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:12:31.35 ID:6ATdhC5r0.net

筋トレって身体に悪いからなぁ
肥大した筋肉に圧迫されて神経や血管が細くなる
結局ランニングよ



30 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:13:30.77 ID:90Ux2Qrq0.net

まずはお金をかけずにできるから
これだけ



35 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:15:05.25 ID:/ITLu9wh0.net

これマジで体に悪いよな
ウォーキングでええねん



36 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:15:13.38 ID:8CojHFLA0.net

初期費用がタダに近いから



37 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:15:24.87 ID:2iTo8MXa0.net

わかる
ランニングやってるやつで見掛けが健康的なやつおらんもん



38 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:15:26.43 ID:CwpgxDdxa.net

筋トレってストレス貯めるからハゲるし肌も荒れるんだよなぁ
ランニングは汗かいて肌良くなるし



40 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:15:43.80 ID:XxwjtdY5M.net

ジョギングやランニングが痩せないってまじかよ…



43 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:16:32.60 ID:LVHBzLKJa.net

>>40
それ以上に食えば痩せないやろそら



44 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:16:35.13 ID:jxEFa5VU0.net

>>40
走ると食欲増すから太るまである



45 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:16:56.46 ID:2iTo8MXa0.net

トレーニングが体にええというのは幻想やろ



51 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:17:45.43 ID:Ar16XVvI0.net

>>45
日常的に動いた方が脳活性化される



79 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:22:26.82 ID:2iTo8MXa0.net

>>51
やりすぎはあかんで



47 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:17:08.23 ID:vHrpCDISa.net

金かからないからね



49 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:17:16.15 ID:ZOj3cs/VM.net

ワイ膝痛い時医者に行ったら
ランニングやめろ
軟骨ゴリゴリすり減るから
年寄りになった時痛くて歩けんくなるぞ
と言われたで



53 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:17:53.70 ID:6ATdhC5r0.net

>>49
な、なんやて…



55 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:18:15.79 ID:FbCryod1r.net

>>49
やっぱり水泳最強なのか



56 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:18:26.07 ID:0N6RWXzOa.net

>>49
あのなぁ
車や電車がロクに整備されてない時代に歩きまくってた奴らが今老人なんだぞ
言うほどや



89 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:23:47.23 ID:0Y/QFMTI0.net

>>56
そいつらは言うほどコンクリ舗装されてなかったやろからなぁ



59 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:18:48.14 ID:/wTXaqJ30.net

だから自重トレーニングが最強なんだね。最強に面倒だけど。



65 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:19:46.01 ID:H4gXZidV0.net

そらアスリート並みに走ってるやつは悪影響やろ



67 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:20:04.91 ID:5LceqDn2d.net

言うほど覇権とってるか？



68 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:20:18.32 ID:fab6KdHaa.net

筋トレはハゲるを否定する奴いなくて草
やっぱ筋トレってクソだわ



73 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:21:41.31 ID:GQMMn5F/a.net

まあ楽しいからやってるだけの話しで別にメリットデメリット考える必要ないやろ
酒飲むのもなんJやるのも走るのも一緒や



74 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:21:46.13 ID:1KYtqrCv0.net

初期投資が安い



81 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:22:50.78 ID:iqEMC4/z0.net

アスファルトはガチで膝壊すからほどほどやで



91 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:23:57.13 ID:IPHQ5+gfd.net

無酸素ならええんか？
60mダッシュ×10とか



103 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:25:09.04 ID:D0RtAzBw0.net

ランニングする体力がねぇわ



110 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:25:55.26 ID:8QPLGk1rd.net

やってる感でるからな



111 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:25:55.84 ID:gdYb2JXuM.net

情弱が昭和時代から続けとるだけやろ😌



112 : 風吹けば名無し 2021/11/07(日) 18:26:02.65 ID:JVwFwkN70.net

マラソン大会で自己ベスト大幅更新した時脳汁やばいよな
こればっかりは経験者しかわからん



■これも見てみようかなって記事

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1636275906


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