海外「学校や仕事のプレゼンテーションでストレスを感じない人は秘訣を教えてくれ」


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翻訳元



  1. スレ主

    2. 　学校や仕事のプレゼンテーションでストレスを感じない人は秘訣を教えてくれ。

    　(質問フォーラムへの投稿です)



  2. 海外の反応

    3. 　プレゼンテーション前にストレスを感じるから、プレゼンする時はストレスから解放される安堵感がある。

  3. 海外の反応

    4. >>2
    「これが自分の秘訣だ。自分は常にストレスを抱えている」

  4. 海外の反応

    5. 　人前で話すことは話す題材について良く知っているなら何も悩むようなことはない。
    　それから何かを知らないことを恐れる必要はない。質問されて分からないならそう答えれば良い。

  5. 海外の反応

    6. >>4
    　ああ、プレゼンテーションはその分野の専門家であればより簡単だな。
    　それから質問されて分からない場合はデタラメを吐き出すのではなく、「それは素晴らしい質問です。今は答えが頭の中にないので、分かったらお知らせします」と言えば良い。

  6. 海外の反応

    7. 　かつては発表前に超緊張して、手が震えたり汗をかいたりしていた。
    　それから自分は企業のトレーナー役をやることになった。毎日30人くらいの前でトレーニング資料を提示して説明し、質問にも答える必要があった。
    　しばらくは緊張していない振りを続けていたが、今では本当に何も問題なくなった。
    　もしこういう状態にあるのであれば、トーストマスターズみたいな人の前で話をするグループなんかで経験を積むと良い。

  7. 海外の反応

    8. 　経験だ。かつては緊張していたが、今ではしない。いつなぜそうなったのかは不明だわ。

  8. 海外の反応

    9. >>7
    　これは退屈で魅力のない答えかもしれないが事実。

  9. 海外の反応

    10. 　殆どの人は別に注意を払っていないということを覚えておくと良い。
    　特に学校の場合はそうだ。

  10. 海外の反応

    11. >>9
    　それな。もし学校にいるなら、誰も人のプレゼンなんて気にしていない。



  11. 海外の反応

    12. 　自分は虚栄心が強く注目されるのが好きだ。
    　退屈な題材をどう扱えば良いかが自分の一番の悩みだ。

  12. 海外の反応

    13. 　準備。安っぽい答えに思えるかも知れないが、これが不安に対する一番の武器だ。

  13. 海外の反応

    14. 　例えどれだけプレゼンで失敗しても1ヶ月後には誰も覚えていない。

  14. 海外の反応

    15. 　準備するのがキーだ。文章を用意するのではなく、予め自分が思いつく質問を全部自分で答えると良い。そうすればより柔軟に対応できる。

  15. 海外の反応

    16. 　言わなければならない重要なことを抑えておくと良い。自分はそれを言う必要があるし、みんながそれを聞く必要があると自分に言い聞かせろ。
    　自分はいくつかの研究発表に参加したことがあるが、ブーマー世代は原稿を読み上げるだけで一度も顔を上げない人がいるね。
    　結局のところ多くの人は人前で話す時にナーバスになる。それでも良いんだと自分に言い聞かせるんだ。

  16. 海外の反応

    17. 　手汗などの体の症状は問題があるから起きているのではなく、重要なことの準備をしている状態だと認識するんだ。
    　そうすればストレス反応は怖いものではなく、自分を助けるものだと分かるだろう。

  17. 海外の反応

    18. 　心を殺している。

  18. 海外の反応

    19. 　聴衆はみんな自分を応援している。
    　誰も自分が失敗することなんて望んでいない。彼らは自分の味方だ。
    　聴衆は最悪でも注意を払っていないだけであり、そういう人には逆にストレスなく話せるだろう。
    　
  19. 海外の反応

    20. 　しっかりとした服装をすることだな。スーツとネクタイを付けると自分は無敵になった気分になる。自分の見栄えが良いということを知っていると恐れを取り除くことが出来る。

  20. 海外の反応

    21. 　ウィスキー二杯。



  21. 海外の反応

    22. 　自我を肥大化させて聴衆はみんなアホで間違いに何も気づかないと思い込め。無礼なように思えるがこれは上手くいく。

  22. 海外の反応

    23. 　気にするのをやめろ。

  23. 海外の反応

    24. 　自分はもう開き直っている。起きたことは起きたことだ。後で補うことは十分に出来る。

  24. 海外の反応

    25. 　ベータ遮断薬を使う。

  25. 海外の反応

    26. 　聴衆から一人話し相手を選んで、その人に向かって説明する振りをする。相手が友人か魅力的な人だとよりやりやすい。

  26. 海外の反応

    27. 　自分は15歳の時に最悪なコメディショーをやったことがあるから、それに比べたら何でもマシだわ。

  27. 海外の反応

    28. 　目の前の聴衆も含めて他の人も完璧ではないということを思い出すと良い。
    　だから自分も完璧である必要はないだろ。

  28. 海外の反応

    29. 　例え大成功しても大失敗しても人生には何の危険もない。

  29. 海外の反応

    30. 　最初にプレゼンする。
    　みんなのためにバーをセットしてやれ。

  30. 海外の反応

    31. 　準備と練習だ。







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category - 雑談 5 2021/03/25
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コメント

緊張って、内容に自信ないとボロが出てツッコミくらうことへの恐怖だろ

2021-03-25 04:16  名無し  URL  編集

内容に対する、
｢思い入れ｣が強ければ、
美味い下手に関係無く、
伝える事に集中すると思う。

やらされてると、
余計な事を考えてしまいそう。

2021-03-25 05:10  名無し  URL  編集

自分が十分に理解してないものをプレゼンするから不安になるんだろ。
100を100全部幅広く伝えるんじゃなく、100の中で重要な10をプレゼンするの。
で、相手が疑問に思った内容がきたら、残り90の中で必要な部分を挙げて精査すりゃいいんだから

2021-03-25 05:20  名無し  URL  編集

サイコパスに生まれる。

2021-03-25 10:17  名無し  URL  編集

> 最悪なコメディショー
うっ想像するだけで胃にくる…

2021-07-04 17:04  名無し  URL  編集