����
June 24, 2009
������LUNCH���Ȥ󤫤�����

ǥ����Ϥۤ�������äƤ�������ä��Τ�������
�֤���󤬻��ޤ�ơ��ä��ۤɻ��֤��ʤ��ʤ�
�ޤ��������ʤ�Ȥ��ޤ�³���ƥޥ���
�����ΤȤ󤫤Ĥ�������
�ܥ�塼�ि�äפ�Ǥ���
����Ȭɴ�������䣤�������äƤ����Τ�
䣤ȷ����μѹ��ߤ򥵥��ɥ�˥塼������Ƥ��ޤ���
䣤äƼѤ�μ�֤�������ޤ��͡�
�Ƥ̤��ǥ��ȥ���1���֤���äȼѤޤ�����
®���Ѥ������ˡ���Τꤿ���ʡ���
ͼ����䣤��Ӥˤ��ޤ�����
䣤Ͽ�ʪ���ݤ�Ë�٤����㥫���꡼�ǿ��ٱ�������Τ�
�繥���ʿ���Ǥ���
May 14, 2009
������LUNCH ����������

���������Ф��Ȥ��Ӥ򤢤ޤ�֥����˾夲�����Ȥʤ��Τ�
��ĥ�äƺ�뤿��ˤ⽵�����飳�������äƤ뤪������
����ϥ��åפ��ޤ���
ʿ������ͤȤ��٤��ޤ�Ư���Ƥ���Τ�
���줾�쿦���ͼ����Ѥޤ��Ƥ��ޤ����Ȥ�¿���Ǥ���
��ǥ�ؤ���ˤʤäƤ���ϻ�ϤǤ�������Ȥ�
�����������Ȥ��Ƥ��ޤ���������
�ʤΤǡ������Â�ˤʤ�ʤ��褦���ꤪ�������äƤ������Ȥ�
��ǯ�᤯�ʤ�Ȥ���³�Ǥ��Ƥޤ��á�
�Ȥ��äƤ⡢30ʬ����ǤǤ����ñ�������Ǥ���
�������ϥ����Ĥ�������
�����Ĥ���ˤϡ������˥󥸥�Ⱦʬ�Ⱦ�����Ⱦʬ
���ޤͤ�Ⱦʬ���äƤޤ���

������åפȱ�����ܥ��̣�դ������
�˥󥸥�����ʿͤˤ�ʤ���ä��˥Х줺�ˤ��ߤޤ��ʾС�

����ˤ㤯�ȥ˥󥸥�Υ��ơ�
������ˤ㤯��100g
���������礵������/����
���ߤ�󡡾�����������
����������/�������å�
����������ˡ�����ɻҤ򾯡�����Ƥ���ˤ㤯��
������֤���㤤�ޤ���
����ˤ㤯�äơ��������ȷ빽�����������������ޤ���͡���
��Ϥ��ޤ깥������ʤ��ä�������ɤ���ʤ鿩�٤�ޤ�
March 19, 2009
���ꥹ�ޥ��ե�������3

���ơ�������ϻ��Ӥβ�
������Τ������ޤ����ʤ�
���������ѿȤ����㤤�ޤ���
���㥬����Υ˥�å������르�󥾡��饽����

�������˥�å���ȤäƤ⤪����������
���㥬����Υ˥�å�
������Τ�����Ȥä��饰��������

������ϡ����Ѥ��Ѱդ��Ƥ��줿�ߥͥ�륦������

Ʃ�����Τ���̣�Ǥ���������Ǥ���
����Ĵ����

���ӤΥ������ȡ��ڥ륷�㡼�ɥ�����

���Ϥ����äƥ��������Ƥ�����������
�������äν��ߤ�����ޤ���
�Υ��Τ��������ä��ΤǤ���
��ͧã�Τ������򿩤٤Ƥ���
�֤��졩������������
�Ȼפ����빽�����������ͤˤʤä��㤤�ޤ�����
�֥å���ɥΥ���

�ѥƥ������Τ�ͧã����äƤ���ޤ������������ץ���
�����ܤ���Ũ�Ǥ�����̣�⤪����������
������Υѥƥ������Τ�ͧã��
��Ω���Ƥ�Ź����äƤ���ʤ����ʡ��Ȥ��Ĥ�פäƤޤ���
���祳

��ͧã��aka����󤫤�Τ��ڻ��Υޥ�����

��ǯ�����ʥե������ˣ����⻲��ͽ�����
������������������Ũ�ʤ�ͧã�ȤΤ�����٤ꡣ
�ǹ���������ҤȻ��Ǥ���
March 09, 2009
���ꥹ�ޥ����ե�������2
����ΥС��˥㥫������������

�ޤ��ޤ�³�����ʥե�����.
���̿��򸫤�ȥ�˥塼�ܡ��ɤˤ��ä����
��äȤ�������ʤ��������äƤ���Ƥޤ�����
�������������꤬�Ȥ��ͤá�
�����磻��⤪ͧã�������ʥ磻�ʥ꡼�Τ�Ρ�
�ȤäƤ⤪��������ʹ���Ƥ����Τǡ�
�ּ����ե���������ޤǤȤäƤ����ơ���
�Ȥ���ߤ��Ƥ���Ρ�
�����ȤȤäƤ����Ƥ���Ƥ�ͥ�����ʤá�

�䤬���򤬰���ʤ��Τ�
����ä������äפꤤ�������ޤ����ʾС�
����㡢���������ä��äơ�
�����޸в��¤Υ��ơ����������Ω��

�̳�ƻ������󤻤Ƥ��줿������������
���ξ�dz̤�त��Ĵ�����Ƥ���롣
��̣�����ʤ��櫓�ʤ���͡���
��Ω�Υ��ơ�

�����Τ��Ĥ��ץ�åץ����Ω��
�ե�󥹤���äƤ������줿�Х�����
���ơ����Ƥ��줿�������
����⤹�ä�������������
�ȤäƤ⤦�줷���ץ쥼���
�ե��������Ť��Ƥ��줿ͧã������ä�����Τ��ˤ���
�ɥ�ڥ���Ѱդ��Ƥ���ޤ�������
���줷������
�ɥ�ڥ�

Ķ���ߤ����ä�����
������⤨��ä��������������������ޤ�������
���꤬�Ȥ��͡���
���Ƥ��ơ��������ʻ��ӤΤ�������
�����ˤ��������äƤ��줿�Τǡ��̿��⤿������Ǥ��á�
���꤬�Ȥ��ͤá�
February 22, 2009
���ꥹ�ޥ��ե�����

ʿ����Ż���Ķ¿˻�á�
������Ѥ��Ѥ����Ƥƥ֥����ڤäƤޤ�����
�������������������������Ƥ������äƤ��Τˤ��ߤޤ���á�
��ä���Ǥ���ί�ޤä��̿��������åפ��Ƥ����ޤ��͡�
�������ϡ���ͧã�βȤΥ��ꥹ�ޥ��ե�������
�ޤ��ޤ����ä����Ƥ�餤�ޤ�����
��������ȡ��Ƥ⤪���������������äƤ�������
Ķ����á�
����ä�����˻��ä����Ƥ����������ΤǤ�����
��ͤǤ���������������Ķ��ư���Ƥޤ�����
�����ˤ��������ä���
��ͧã���Ĥ��ä��������������ϥ�

��̣���ɤ������Ǥ�����
�Ȥ����ϥ��Ĥ��ä��㤦�ʤ�Ƥ������ʡ���
���Υѥ����

���־�Τ��̿��Υ�С��Υץ����塼��Ʊ��
�ȤäƤ⤪��������
����Ϥ��ڻ��Σ�������Ĺ���������줿�ץ�����åȡ��ǥ����ѥ�ޤ�
����ƥå����ǥ�����������

����������

�������ϡ��̳�ƻ������󤻤Ƥ��줿������������
�ӤΤ��������äƤ�����ʹ���Ƥ��Τ�
���������������ʻ�Ϥ��ʤ�ƥ󥷥����Ǥ�����
�����ʥ������������ܤ����dz�äƤ����Τ򸫤ơ�
�ɤ�ʥ�˥塼���Ѥ��Τ��������ڤ��ߡ���
����ʥ�˥塼�ܡ��ɤ��Ѱդ��Ƥ���Ƥޤ�����

��Ź�Ȥ��Ƥ��äƤ�����󤸤�ʤ������顦����
���ʥե������Τ��̿���¿������ʬ���ƥ��åפ��ޤ��͡�
November 30, 2008
�̳�ƻ���餪���󤻡���������ۡ���ѡ��ƥ���

�������ϡ��̳�ƻ���餪���󤻤������Ͷ�äƥۡ���ѡ��ƥ���
��î�λԾ�����ɤ��ʤä���������ˤ����������äƤ�餤�ޤ�����
������г�
������
��������
�������ѥ�
�����㤬����
���Ȥ��������
���Ȥޤ�
�������ʤ��줬��ä����ç¤ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½
��ɱ�ۤä��ʤ���ϥ����ӥ������äƤ������꤬�Ȥ�����
����ʥ�����Â�Ϥ�ä���ä������Ϥ����äƤ���������

���Ͷ�ä��Τǻ䤬�Ӥ�դ�ä��������ޤ����ʡ���
�äơ������ڤä���Ѥ�����ʾС�
�ȤäƤ�ڥ���ʥۡ���ѡ��ƥ���
�������줬
�֤��줵�󡢼¤������ǯ�࿦������ä�����
�����⤢��ޤ�����
��ʬ����ʤ��顢�ɤ����οͤǤ���ǯ�ޤ�Ư���Ƥ����ʡ���
�ʤ����⡢�ڤ��������ä������ˤ�º�ɤ����㤤�ޤ�����
�������ȥ�ꥢ��˥塼�������ɤˤ⤪�Ż��ǹԤäƳڤ���Ǥ�����
��̳��δ��������äƤ�
�֤ʤ�Ȥ��ʤ뤵������
�Ȼ������Τɤ��ޤǤ��������ʻ����ǡ��ɤ�����Ѥʤ��Ȥ�
�ץ饹���Ѥ��ƺǸ�ޤǡ��ߤ�ʤ�����Ƥ�����Ǥ�����
�������ڤ��������ä��͡���
�ޥޤ���󡢤�����ͤǤ�����
���줫�顢�裲�ο����ڤ���Ǥ͡���

����ʤ���ʤǡ������ǯ�࿦�Τ��ˤ��Ȳ������ۡ���ڡ��ƥ���
�磻��Ǵ��դ��ޤ�����
�Ż����Ƥ⡢�򹯤��Τ�ΤǤ���ä����ؤ���Ƶ��ߤʤ���
�����Υޥޡ�
�ֺ�����������˷��ȥ��饪���������ϰ��ư��
Ư���Ƥ�����˻�����ʤä�����
�ȸ��äƤ�������
�����⡢���Ż���ʤ��ʤ��ڤ�褯���Ѥ��Ǥ���
���ޤ˽жФ��Ƥ���餷��������
�࿦��⡢�ޤ��ޤ����Ѥ��˻��֤��ݤ���餷��������
���������С���⤳�줫��Ż����٤ߤ�����Τ�
���꤮��ޤ�Ư���ʤ����㤤���ʤ�ʷ�ϵ��ˡ���
���·�äƻŻ������äƤ��Ȥǻ����ԿƻҤǤ�������
�������Υ���ϡ���ð��������Ч�Ǥ���

�����餬�פ��äפ��ǡ���ð��Ť��ä������ˤ�����������
����Ծ�ǿ��٤��ꤪ��������
��î�λԾ�Τ�����������ɤ�������äƤ��줿�ʡ���
�ޤ��������󤻤������ʤá�

���ʤߤˡ����Υơ��֥�α��˸����륫���ƥ�ϡ���Τ����������
�����ꥢ�Υ����ƥ�ʤΤ�����
2����餤õ���Ƥ�äȸ��Ĥ��ΤǤ�������С��Υ���ץ�����ͤ�
���ܤǵ������ä��ΤǤ���
November 19, 2008
�ۡ���ѡ��ƥ�
![small_21294884_3263392703[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/4/c/4c26fd71.jpg)
�̳�ƻ���������Ƥ�����Ω�ȤΤ��Ȥǡ�
��������Ω�ɡ����Ȥ�פ�äפꤷ�Ƥޤ�����
����ä��̳�ƻ���ݥ������ǹ�����ȻפäƤ���䡣
![small_21294884_1256410929[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/5/0/50490488.jpg)
�����⥽�����ϳ�Ϸ��Ƭ��̤�ե饤�ѥ���֤��
��磻��ȥȥޥȤ�����Ƥ��ä���Ⱥ�äƤ���ޤ�����
����Υ����ȥȥޥȤλ�̣�����ʤǤ�����
![small_21294884_704308215[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/7/9/797e10ac.jpg)
����Υ������ѥåĥ���
![small_21294884_3284741579[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/6/4/643cac86.jpg)
���λĤä��������ǡ��꥾�åȤ��äƤ���ޤ�����
�������Υ��������ä���ФƤ����ʡ�
���������ˤϤ��ޤ�ʤ�����
![small_21294884_3195078804[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/f/f/ff1918b7.jpg)
�Х륵�ߥ��ȥϥ��ߥ���̣�Υ��ڥ����
![small_21294884_364014104[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/6/d/6d3a365b.jpg)
�ǥ������ͧ����ͤμ��ꡪ����������ǽË���ʿͤäƤ������ʡ���
�����ޤ����á�
����⤢�ꤨ�ʤ��̡�����������Ǥ���
����ʡ֥��Х���

�ե������������ȥ����äȥ����å��ι�꤬����
���������á�
�������ȥ��졼�ץե롼�ĤΥ������å�
![small_21294884_1430243630[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/0/3/03e59825.jpg)
�����Ť�������ǡ����ʡ�
����ä���ʬ�⤪�ڻ��ˤ���ä���Ȥ��äƵ��ä��㤤�ޤ�����
�Ǥ⡢����������������ͧ�ͤȤ⤪����٤�äư��֥��ȥ쥹ȯ����
�ʤ�ޤ���͡���
�����˳ڤ��������Ǥ�����
12���ڤ��ߡ�
���꤬�Ȥ��������ޤ�����
November 17, 2008
ͧ����ǥѡ��ƥ�
![small_21294884_3579073745[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/c/7/c716e5ab.jpg)
��������ͧ�ͤΤ���ǥѡ��ƥ���
ͧã���顢��¥��ӥ������ǥ������Ƥ�����Ͷ�äƤ�餤
���ˤ����ޤ��������ɤ�������٤�󤫤����äƴ����Ǥ���
���ʤߤˡ�������μ̿��ϡ��ץ����餱�Υ������Ĥ�ã��
�֤Ƥ��Ƥ��������餤�������ޤ����á�
�Ƕᡢ������˺��ƽФ����Ƥ��ޤ��䡣��
���1���ܤϡ����̳����޳�Ϸ��
�Ȥ��������ޤäƤäơ�������������
�ֳ��Υ�������(����)��
![small_21294884_3937174934[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/a/2/a2011712.jpg)
������ͧã�Υѡ��ƥ��ϻ��ã����ܡ��ȤäƤ�￴�Ϥ��ɤ���Ǥ���
������ͧã�ϥۥ��ԥ���ƥ�������ͤǡ���������ʪ���ä�
�ߤ�ʤ����Ǥ�Τ򸫤�Τ���ʬ�δ�Ӥäƴ��������ʤΤǤ���
�֥ࡼ�ë³ï¿½Î¥ï¥¤ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½
![small_21294884_954823650[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/1/8/1834bf2e.jpg)
�Ǥ⡢���Υե��������ٶä��ΤǤ���
�ˤλҤ���äƤ����Ǥ���͡�
�����⥵��꡼�ޥ�ʤΤ�
��̣�Ǥ���ʤ˥����մ��餱�Τ�������
����ʤ����������
�֥�С��ѥƤΥץ������塼��
![small_21294884_2136108926[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/a/1/a186db5b.jpg)
������С���ǻ�����ĴŤ��Ƥ��������á�
���Ӥμ��Ǥ��饶�˥�
![small_21294884_3777472643[1]](https://livedoor.blogimg.jp/pao_on/imgs/6/4/64753336.jpg)
������μ̿���
���졢�Ӥν��ߤ����줤�ˤȤ줤��
�������Τ����ο��������������ä�����
�ӤϿ��٤�ʤ��ΤǤ�������Ϥ�����������
�������ϡ�ͧ�ͥ��åץ�Ȥ���ͧã�⤤�ơ�
�ߤ�ʳڤ�������Ũ�����Ф���á�
�ڤ����ä�³���ޤ����������˳ڤ�������
���á��塢��ε�ͧ��Ϣ��Ƥ��ä��㤤�ޤ�����
ͧã�⥹�ä����ڤ���Ǥޤ�����
���꤬�Ȥ��������ޤ�����
�ޤ��ޤ�³���ޤ�����
��������������ʤΤǡ�����ˤ櫓�ޡ�����
September 25, 2008
�̳�ƻ���餪���󤻡�������

�������ϡ����ɤ��ʤä���î�λԾ��������
��������󤻤ޤ�������
������ϡ�����г���
�����⤢��Ȼפ�����5,000�ߤ��餤���ʡ�
���ڤλԾ��꾮î�������¤��ä��������ޤ�����
��������μ̿����ʤ꥿���ç¤ï¿½ï¿½ï¿½Ã¡ï¿½

������곤�����繥���ʤ���ä����ؤ��綽ʳ�á�
�����⡢���γ������Ǥ����������ͤ�
��������ī�����Ǿ�î�Ծ�Τ�������
�����������٤������������äƤ����ΤǤ���
�ֱ��奦�����ä����ɤ��롩��
�֥���������Ź������ʤ��ä������٤�����äȤ����
�Ȥ����ä��Ƥ��줿�ꡢ��������Ź�ʤ����ɿ�Ū��

������ç¤ï¿½ï¿½ï¿½Û¥Ã¥ï¿½ï¿½â¥µï¿½ï¿½ï¿½Ó¥ï¿½ï¿½Ç¤ï¿½ï¿½ï¿½Æ¤ï¿½ï¿½ì¤¿ï¿½ï¿½
�ʼ̿�����˺�줿���ɡ�����
������ä��㤪�������ä���

���γ����򤳤줫��Ĵ���á�
�ʤäƤ������ڤ�������ʾСˡ�
�������ϡ�������Ƥ���̳�ƻ����ڡ���������Ǥ���
August 27, 2008
ͧã����ǥۡ���ѡ��ƥ�

�������ϡ���ͧã���ؤβȤ˾�����Ƥ����ޤ�������
��ͧã�ϴĶ����ɤ����Ťʽ��𳹤ˤ��Ȥ���Ƥƽ���Ǥޤ���
���꣱ǯ���餤���˷뺧����ͧã�Ǥ�����
�����λ�������ö�ᤵ��ΰ٤ˣ������
�쥷�Ԥ���餻�ʤ��ä�����äơ�����������
��ˤϥ�������ؤء��ʢ��ФäƤ��ޤ�����

�ơ��֥륳���ǥ��͡��Ȥ�Ƥ餷��������䤫��
Ʀ��˥��꡼�֥�����ȴ������ܥ�򤫤�����˥塼��
���äѤ�Ȥ��Ƥ���������
�ʤ�ȥ��å����Ƥ��Ƥ����Ƥ��줿��

�����ˤ��������Ӿ夲���͡���
�ɤ�⤹�������������Ǥ���
������Ϥ���ä����ؤΤ��ڻ��δ�껺��ܡ�
(��ʬ�Ǻ�ä��Ȥ������饫�å����������ǥ��ϲ��ǹ����á�

ͧã��ö���ͤ���ä��ގ��ܡ��ɡ��ա�

�ɤ�Ǥ���������������
ͧã��ö���ͤϤ�����������
�������ع��Ȥ��̤äƤ���Ǥ��衣
�����ޤ�������
�ߥ˥ȥޥȤȥ��꡼�֡��ĥʤοæ¤ï¿½ï¿½ï¿½ß¤ï¿½ï¿½Ó¡ï¿½

�����ȤäƤ⤪�������á�
�����ˤ�������ꡣ
ͧã��äƤ��줿�ۤ�����Υץ��ȥޥ󥴡��ץ��

�ۤ�����äƥץ��ˤʤ��������²ۻҤ��βۻҤ�ͻ�礵���
���봶������ä��㤪�������ä���
��ͧã�βȤˤ����
��Ǽ��ˡ�ä¥ï¿½Ã¥ï¿½ï¿½ï¿½Æ»ï¿½ï¿½Ê¤É¤ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½
�ٶ��ˤʤ�͡�
���ڻ��Υ磻��ޤ�ĺ������ä�
���꤬�Ȥ��������ޤ�����
��������������
�ޤ���ͷ�Ӥˤ������Ƥ�����������