全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ 今回は個人的なダイエット記録です。 突然ですが最終回です！ ダイエットを始めて１０ヶ月が経過！ ２０２０年１月に体重３桁に到達してしまいました。 ブログを始めて５年ほどになりますが、グルメメインのブログになったことで食べ歩きに拍車がかかります。 結果、年々太ってしまいます。 ３０代も半ばに差し掛かり、体重も落ちにくくなってきました。 そしてそこに血液検査のコレステロール値が悪化というトドメの一撃を受けます。 意を決してダイエットを決意しました。 筆者のスペック ３５歳男性 身長１７８センチ 体重１００キロ 途中で何度も挫けそうになりましたが、「美味しくて身体に悪いモノを健康的に腹一杯食べるために」という本末転倒（？）な強い意志を持ち、ダイエットを続けてきました。 ダイエットの方法 １．ウォーキング&筋トレ 基礎代謝を上げることが一番大事

【上京者必見】東京に来たら行くべきシーシャ屋13選 このページでは東京にあるオススメのシーシャ屋さんを13店ご紹介します。 「こないだ東京に行った時にシーシャ屋さんに行こうと思ったんだけど、検索しても数が多すぎてどこに行ったらいいか分からなかった。結局適当なお店に行ったらイマイチで……」 この記事がそんな人たちの助けや参考になれば幸いです。 都内でシーシャを出すお店は100店舗を越えたそうです（2021年12月現在、200店舗超という噂も、、、）。中には食事がメインだったり、バーで簡単なシーシャも出すといったタイプのお店も含まれているので、”水タバコ専門店”だけに絞ると店舗数はもう少し少なくなるのかなと思いますが、とにかく数が増え続けています。 全てのお店に行くことはもちろん、一つ一つネットで調べるのさえ大変な数なので、都内でシーシャ屋さんを探す際の目安に活用してもらえればと思います。 僕

ここ最近巷ではタピオカがブームだ。ついに原宿ではタピオカランドなるものまでできた。あの黒い塊のモチモチ感そして異国情緒感じる名前。俺は時々タピオカを食していたが、こうブームになるとちょっと生まれつきの反骨精神が脊髄反射してタピオカからしばらく遠ざけるようにしていた。 しかし、この日、なんとなしに家族と訪れたスーパーで見つけてしまった。タピオカを。 俺が買ったのはタピオカ入りミルクティーだ。ミルクティーと言えば、皆さんも体験があるかと思うが大人の飲み物だ。俺は中学生になって初めてミルクティーが飲めるようになった。小さい頃はあのほんのりとした苦味ですらダメだったからだ。それまではミロを飲んでいた俺がやっとミルクティーを飲めるようになった時、大人の仲間入りをした気分だった。俺が通っていた中学校は男子の半数がイキリ中学生で、もう半分がオタクだった。俺はどちらのグループにも所属していたので自分のこと

まさか俺の中にも"D"が隠されていたなんて... 尾田先生... 俺はいつ漫画に出るんですか？ 運命とは恐ろしいものである。自分の中に海賊王の血が流れているとは夢に思うまい。 前回のブログで「脱腸-DACCHO-」であることが判明した俺。本当は一回で終わる予定だったのだが、おかげさまで3日で100アクセスという数字を叩き出し、調子に乗ってまた書くことにした。ホント、、ありがとうございます！久々に人に褒められた気がして嬉しかってん！ 時は遡って入院初日。俺は安いという理由だけで個人部屋ではなく6人部屋で泊まることにした。さすが大きい総合病院なだけあって部屋はどこも満室のようで、さらに俺以外は全員見た目または声色から齢70オーバーのおじいちゃんたちだった。皆軽度ではなさそうな感じだったので、俺はこんな中にただただキ◯タマの並びを整えるためだけに入ってきたのを申し訳なく感じ、縮こまったが、腸は縮

Dear  「D」 このブログを私の半生を共に歩み、辛い時も悲しい時も苦しい時も変わらずありのままでい続けて私が私を見失うことなく私の芯の代わりとなってくれていたDに捧げる。 ポンポン ポンポン ポンポンポーン ポワポワポワポーン 「あー、出ちゃってますねー」 髭を生やした30手前の見た目の青色の術着を着たお医者さんが俺のキン◯マを夏祭りのポンポンの如し下からビニール手袋をつけた指の腹で数回押し上げながらのっぺらぼうに言った。 このお医者さんはこれまでどれだけのキン◯◯をポンポンしてきたのだろう。よほどの数をこなさなければこんなどこにもアクセントのない発言なんてできないはずだ。数多のキ◯◯◯をポンポンポンポンポンポンポンポン...... 「うわ！出てる！」 「あっ！出ちゃってる！」 「お、出てるね！」 「おや？出ているのかなぁ？」 「はwwwいwww出てますwwwwクヒwwww」 ....

そこを人は聖地と呼ぶ。 二郎三田本店に行ってきました。 さすが行列が凄かったです。 「にんにく入れますか」 ここから始まる初見殺しのコール 大丈夫 予習は完璧 常連の同僚に教えてもらったオススメのコールを呟きます。 ニンニクアブラ こ、これは！？！？ いつも楽しく読ませてもらっているブログを真似てみました。 えへへ 目の前に置かれたひとつの芸術。 野菜の山に透き通った脂、そして刻まれたにんにく 軽く返して一口啜ると脂の旨さと、しょっぱさがガツンときます。 うめぇ！ このラーメンいや二郎という食べ物には、美味しいより美味いが似合います。 うめぇ！ しかし、しょっぱい。 同僚に教えてもらっていたもうひとつのコール、カラメ こちらは呟かなくて正解でした。 死んじゃう死んじゃう。 でも、血圧とか脂質とか今は忘れよう。 脂とにんにくと茹でた野菜、そして麺 最強でしょ。 と思ったら奴が出てきました。

自己顕示欲 自己の存在を多くの人の中でことさらにアピールしたい欲求。 昨今のSNS時代においては、自撮りアプリで撮った写真をツイートし「いいね！」をもらったり、「自分を表現したい」という欲求から突拍子もない行動に出たりと、現代で顕著に表れてきた欲望の一つ……。 その自己顕示欲の高まりは僕にも当てはまることであり、いつからかこんなブログを書くようになりました。 しかしながら、周りを一瞥するたびにこう思うことがあります。 それで本当に自己顕示欲を満たせているの？ と。 というわけで今日は、自己顕示欲を満足に満たせる方法を考えてきましたので、皆様にお教えしようかと思います。 ええ、大丈夫です。心配ありません。ちゃんと誰でもできるように今から説明しますので、落ち着いてください。今から必要なものを書き連ねていくので「ああ、これなら私でもできそう！」と自信を持つことができるでしょう。多分。 自撮りに必

「忘れられない味」は聞いたことがあるし、思い浮かべるものがあります。 しかし、「忘れてほしい味」は聞いたことがないし、思い当たる節がありません。 四谷三丁目にある、一条流がんこラーメン総本家に行ってきました。 念願の訪問です。 平日の11時40分に店に到着。しかし… まず、とんでもない大行列です。11時40分の時点で、ざっと30人近くは並んでいました。これが土日ならまだ理解出来るのですが、何てことはないただの平日の木曜日です。 この時は「人気店はさすがだなあ」くらいにしか思っていませんでした。 さて、今回も超人気ラーメンスタグラマージロガーのキリヲさん(id:standaloneramenjiro)に連れて来てもらいました。 初めて来る店では、何を注文したらいいのかが分かりません。そこで、キリヲさんに何を頼めばいいか？と聞くと、「初めてなら『100』がいいですよ」と言います。 一条流がんこ

最終更新日：2021年10月13日 ロードバイクに乗る人も、折りたたみ自転車に乗る人も、マウンテンバイクに乗る人も、クロスバイクに乗る人も、最も悩ましい問題が自転車の鍵でしょう。 ちょっとコンビニで補給をしよう 軽く食事をするためにお店に入った スーパーの駐輪場だし、公共の目がある場所だから大丈夫だろう 地球ロックしているから大丈夫だろう 今日は飲んじゃったし、家まで自走するのだるいから、路駐して帰っちゃおう 後半は、そもそも交通ルール違反・マナー違反なのでダメですが、 これくらいなら大丈夫だろう！という状況で高価な自転車が窃盗にあった経験ありませんか？ ないですかね。 わたしはというと、、、、 あるんです！！(涙涙涙 そんな経験を踏まえて、自転車の鍵についてのリテラシーは否が応でも高まりました。 さらに、先日ブロンプトンを発注したショップの店員さんから、マジでおすすめな鍵を教えてもらいま

「クロスバイクが欲しいなあ」 つまり、より軽く、より速い自転車を所望されていることでしょう。 クロスバイクを検討中のあなた、もしくは初めてスポーツ自転車の世界に飛び込もうとしているあなたに伝えたいことがあります。 スポーツ自転車は、あなたの想像の数倍を越える走行性能を見せてくれます！ 圧倒的な走りの軽さ、スピード感に魅了され、クロスバイクでは物足りなくなる方が続出します。 クロスバイクの購入を決める前に、知っておきたいことについてお話します！ 参考までに、わたしの自転車遍歴を紹介します 初代：幼稚園〜小学校低学年 普通の子供用自転車に乗っていた。最初は補助輪をつけながら。 二代目：小学校高学年〜中学校 5000円の中古の普通の自転車。ただし、超プロ専門ショップにメンテしてもらったもの。ところが、最後はフレームが壊れた。 三代目：高校〜大学2年生 父親のお下がりのクロモリロード風クロスバイク

『富士丸と出会って、人生が変わりました』 と聞いて、そんな大げさだなあなんて、他人事に思っていた時もありました。 わたしのベストラーメンに鎮座していた、とある家系ラーメンの店を越える歴史的瞬間が訪れてしまいました。 ラーメンで人生は変わる！かもしれないです。 赤羽駅から徒歩15分くらい、国道122号沿いの店 ニトリ赤羽店に程近い、国道122号北本通り沿いに『ラーメン富士丸 神谷本店』はあります。 平日夜にもかかわらず、10名以上の行列を成していました。さらに、お店の前には自販機が3台並んでいるので、行けば一発で分かると思います。 ラーメン二郎や二郎系を食べるときは、黒ウーロン茶を一緒に飲みたいですね。身体のためというよりは、絶妙にマッチするんです。わたしは今回、自転車で環七をかっ飛ばしてやって来て、ちょいと喉が乾いていたため、量が多い左上の伊右衛門の特茶を買いました。 さて、今回の同行者は

ツール・ド・フランスも終わって、まったりとした日々を過ごしております。 夜、何もやることがない！ということが、とても幸せです笑 あと3週間ほどで、『ブエルタ・ア・エスパーニャ』という、ツール・ド・フランスに並ぶ大きな自転車レースが開催されます。今回も、出場選手レビューと速報を書いて行こうと思っています。*1 ツール・ド・フランスの時、出場選手レビューを書いていると、とある読者さんからメールをいただきました。 『ツールドフランスのスタートリストの記事が選手一人一人ディテールまで書かれていてすごく嬉しくなりました。私もサイクルロードレースと野球が好きで(中略)。 またラーメン二郎も大好きで、東京の出張のたびに足を運んでおります。』 と書いてあるのです。 こういう反応をいただけるのは、本当に嬉しいことですね！ 特にツールのスタートリストは軽く20時間近くかけて書き上げた超大作なので、結果的にコア

全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ 今回は仕事に関するお話です。 世の中には有給休暇というものがあるそうです。 ゆうきゅうきゅうかってなんだろう？ それっておいしいの？ 都市伝説じゃないんですか？？ 年次有給休暇 一応説明します。 簡単に言うと、申請すれば給料を貰えて休める日のことですね。 年次有給休暇は、雇入れの日から６ヶ月間継続勤務し、その間の全労働日の８割以上出勤した労働者に対して最低１０日を付与しなければなりません。その後は、継続勤務年数１年毎に一定日数を加算した日数になります。 ※厚生労働省「有給休暇ハンドブック」より引用 日本は国際的にも有給消化率が低い 日本は先進国の中でも有休取得率が低いと言われています。 有休消化率2年連続下から2位！有給休暇国際比較調査2015│エクスペディア 上記サイトのデータによりますと、２０１５年の日本は調査対象国の中で有給消化率

全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ 私はお好み焼きが好きです。 簡単に作れるし美味しいですからね。 肴にもおかずにも最適なので学生時代は週５くらいお好み焼きを食べていた時期もありました。 え？お好み焼きはおかずじゃない？ いやいやおかずでしょうｗ！ 炭水化物×炭水化物は悪という風潮 こういう風潮ありませんか？ 別にええやんって思いますけどねえ。 いや、確かに太りますし栄養バランス的にもよくないですよね。 私も太りやすい体質なので栄養バランスにはかなり気をつけています。 なので私もなるべく避けるようにしています。 けれどお好み焼きは別です。 どう考えても他の「炭水化物×炭水化物」の食べ物に比べると栄養バランスが良いと思います。 では他の食べ物を挙げて比べてみましょう！ カロリーはこのサイトを参考にしました！ http://calorie.slism.jp/ そばめし １食あ

先日放送し、大好評だった二郎キャス*1のおかげで、わたしの二郎欲が強まっていました。 その中で、『らーめん大(DAI)』は何ですか？と、キリヲさん(フロムムサシノ)に聞いてみました。 「元々は二郎 堀切店で、独立した店」と教えてもらいました。 それなら、ちゃんと総帥の下で修行した人がやっているお店なのかな？と思いましたが、「あの頃はのれん分けの基準が曖昧だったから、どうなんだろう？」とのこと。 もう、実際に食べてみないと分からないなと思いました。わたしの近所で『らーめん大(DAI)』はよく見かけるので、ずっと気になっていたこともあり行ってみることにしました。 どうせなら杉並区内のらーめん大に行ってみようと高円寺店へ http://www.food-ff.com/ 3回食べるとのフレーズは『かむくら』を思い出しますね〜！ www.akisane.com ただし、かむくらと違って、『らーめん大

『三田には絶対に行くべきだ』 名立たるジロリアンの方々から言われ続けてきたことです。 なぜ、三田に行くべきなのか？ ラーメン二郎の創業者である、総帥こと山田拓美氏にお会いすることが出来るからです。 ラーメン二郎と、ジロリアンの方々が生み出す独特の世界観については、こちらの記事に書きました。 www.akisane.com もはや文化とも言える、二郎の世界観を生み出した張本人である総帥に会いに三田本店を訪れることで、より深く『ラーメン二郎』について知ることが出来るのでしょう。 多くの期待感と、一抹の不安と共に、覚悟を決めて聖地巡礼に行って参りました。 総帥伝説・三田本店伝説の一部をご紹介 三田本店に訪れる前に、総帥はどんな人物なのか、三田本店はどんなところなのか、高名なジロリアンである全マシニキさん(id:allmashit)、キリヲさん(id:standaloneramenjiro)に伺っ