今日は誕生日だったので、自主的にお気に入りのイタリアンの店を予約して祝ってもらってきましたよ。 家族は初めて行くお店で気に入ってもらえるか不安でしたが大好評でした。 前菜。 魚介のスープ。 肉料理。 左は前から一度食べてみたいと思っていたトリッパというイタリアの郷土料理。 むっちゃ美味しくて感動。 お誕生日特別デザートも作ってもらったのですが、がっつり名前が描かれているので画像は省略！ ちょっと飲みすぎちゃったけど、楽しい時間が過ごせました。 今日の１日１ネタ（3日目/30日） 従姉の子供のゆぅ君がまだ4歳だった頃の話。 従姉は「　紳士　」っぽいキャラが昔から大好きで、ゆぅ君にもしっかりそういう教育をしてた。 で、保育園に入るころには、泣いている女の子にハンカチを差し出し「　これで涙を拭いて　」と言える幼児に成長。 ある日、保育園の友達（女の子）の家に遊びに行ったゆぅ君、その家でお昼寝まで

30日の禁酒を終え、ついにお酒解禁！！ 贅沢な昼食を作り、スパークリングを1本空けました。 やっぱりワインは美味しい！！ 久しぶりに、身体の底からリラックスできている気がします。 右側のポテトサラダは、後日食レポブログのほうで改めて紹介すると思います。 秋田のいぶりがっこ＋チーズ＋オイル漬けをポテトサラダに混ぜ込み、キャビア＋数年前にお土産でもらってずいぶん前に賞味期限が切れた金箔を飾ってみました。 見た目だけ無駄に豪華。 今日から30日間、毎日できる限り笑いを生活に取り入れようってことで、今日はさっそくコメディ映画を観たのですが、オーソドックスなアメリカのメジャー映画を選べばいいものを、「　スウェーデンのブラックユーモア映画　」というマニアックにもほどがあるものを選んでしまいました。 これ、たぶん健康にいい笑いとは違うやつや。 ニヤニヤじゃなくて、もっとからっと笑えるものがいいですね。

今日で禁酒30日生活も終わり。 最初の一週間（特に3-4日目あたりまで）くらいはきつかったけども、そのあとはなんてことなかったです。 1か月禁酒して感じた変化をまとめますと ＜　プラスの変化　＞ 体重が1㎏減った ＜　マイナスの変化　＞ 髪の毛がむっちゃ抜けた ＜　期待してたのに変わらなかったこと　＞ 体調 精神状態 睡眠の質 といった感じです。 お酒を飲まないと夜に時間ができるため、自分と向き合うことができたのはよかったかなぁと。 ただ、飲酒のトリガーとなる「　夕食後の海外ドラマ鑑賞　」と「　お酒に合いそうな食べ物　」も避けていたため、夕飯が栄養を摂るためだけの義務的な感じになって、仕事後の楽しみが全くなく、日々の幸せ度はかなり低くなった。 夜がすごく退屈で、かといって疲れているので何かやりたいという気力もなく、早く寝すぎないようにするのが大変。 他に楽しみがない状態で好きなものを完全に

禁酒生活26日目。 禁酒30日を始めたきっかけは複数あるのですが、一番の目的は「　身体の不調を治す　」だったんですよ。 身体の不調が治れば行動力も戻って、生活が立て直せるんじゃないかって。 で、身体の不調の中で一番気になっていたのは「　朝起きると内臓が痛い　」って症状だったんですが、これが禁酒しても全然治らなかったんですね。 で、逆流性食道炎かもと、夕飯を抜いてみたり、夕飯後3時間は横にならないようにしたり、いろいろな方法を試しているのですが全然ダメ。 ここ1週間は腸活に力を入れ、白湯を飲むようにしたり、発酵食品を1日2食は取るようにしたり。 そして、昨日、腸のマッサージに関する動画を見てた時「　私の不調の原因はこれなんじゃないか！　」という発見をしました。 私が「　内臓が痛い　」って感じたのは今回が初めてじゃなくて、以前、病気で2か月ほど入院してたとき、ひどい内臓痛に悩まされてたんですよ

昨夜は21時半にスマホを触るのをやめたら、久しぶりに寝つきがよかったよ。 でも睡眠は浅くて、何度も目を覚ましてしまったため、朝は眠くて起きられなかった。 午前6時にベッドから出られるようにしたいなぁ。 朝のほうが精神状態がいいので、早起きして朝時間を長くしたほうが有意義に過ごせると思う。 早起きしたほうが夜、ぐっすり眠れそうだし。 ここ数日、食べる量を腹八分目に抑えられるようになってきた。 今日の夕飯はこんな感じ。 色鮮やかな料理ってテンション上がる。 禁酒を初めてから最初の1週間はやたらと食べる量が増えてたけど、その変な食欲も落ち着いた。 今朝は胸焼けも内臓の痛みもなかったので嬉しい。 お酒はまだ飲みたいなぁと思うことがあるけど、以前は「　飲まなきゃやってられない！　」みたいな衝動的な欲求だったけど、今は「　飲んだら美味しいだろうなぁ　」という落ち着いた感情。 なので、特に苦も無く制御で

味カレー味のミレービスケット こんにちは！ 食レポ熟女ヤギネでございます。 先日、職場のパートさんが「　イオンで面白いものを見つけたから買ってきた　」とお菓子をプレゼントしてくれました。 それがこちら、味カレー味のミレービスケットです。 確かにこれは面白い。 ベースはミレーちゃんでお馴染み野村煎豆加工店さんのミレービスケット。 ここ数年、いろんな味、パッケージ、タイプのものが出回っているイメージ。 スーパーやコンビニで見かける頻度も上がっている気がします。 で、コラボ相手が、懐かしの定番駄菓子、大和製菓さんの味カレー。 この鼻毛だか髭だかが生えたおじさんのインパクトよ。 ミレービスケットの味も味カレーの味も、どっちもわかるんだけど、その二つが合わさるとなると想像が全くつかない！！ とりあえず、開封してお皿に出してみました。 スパイスに塗れてますが、見た目はミレービスケット。 でも香りは完全

またしても負のサイクルに陥っておりました。 仕事で疲れる　→　家で飲みすぎる　→　朝起きて自己嫌悪 の繰り返し。 どんどん自分が嫌いになっていくし、体調は常に悪いし、なんの気力も起きない。 この週末も仕事でばたばたしてて、ふっと気づいたら、視界になんか枠があったんです。 なんだこれは？と思って目元に手をやったら、いつのまにか眼鏡を二重につけてたっていうね。 なんでつけるときに気づかなかったのかも不思議だし、いつからつけてたのかも不明。 もうこれは完全にやばいってことで、ワタクシ、30日間の禁酒宣言をいたします。 30日間お酒を我慢出来たら、たぶん体調もよくなってるだろうし、体重も減るし、なにより自己嫌悪で苦しまなくて済む。 そして、自分の中だけで「　禁酒する！　」って決めても誘惑に負ける確率が高いから、この日記ブログに毎日結果を書いていこうと。 日記をさぼってたら、それはたぶん誓いを破って

楽しく練習している野球少年を捕まえて、「ずいぶん苦労してるな」というのが的外れなのと同じなの。 悪い時こそが明るい思いが大事なんだ この世に生まれてきただけで大成功 悪い時こそが明るい思いが大事なんだ だんだん良くなるという、宇宙の法則に従っていると、プライベートも仕事も、全然うまくいきます。 人生には、いい時も、そうでない時もあります。 でもね、障害が出てきた時に、「世の中だんだん良くなる」という前提で考えられるかどうかで、その後の展開は大違いなの。 未来を明るく考えている人は、うまくいかない時には「その道は間違っているよ」という、神様からのお知らせだとすぐ気づけます。 だからパッと方向を変えて、成功の道を探せるんだよね。 その反対に、暗い思いばかりの人は、うまくいかないことで自分や人を責めたり、国のせいにしたりして、改善しようという思いになかなか至らない。 うまくいかないことをに振り回

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クジラのベーコン こんにちは！ 食レポ熟女ヤギネでございます。 みなさんはクジラのベーコンというものを知っていますか？ クジラの腹側のお肉を塩漬けにして薄くスライスしたものらしいのですが、私のイメージでは「　ピンクと白のカマボコのような色をした謎肉　」です。 子供の頃に一度食べてその味がトラウマになり、大人になってから再挑戦しても「　やっぱり無理！　」ってなったんですよね。 でも、どんな味だったのかは全く思い出せない。 ただただ「　苦手　」という記憶だけが残っています。 しかし、私の父はそのクジラのベーコンが大好物。 スーパーなどで見かけると必ず買ってきます。 久しくお目にかかっていなかったのですが、数か月前から近所のスーパーに常に並んでいるようになりました。 というわけで、今、我が家には常にこれがある状態です。 100gで税込862円なので、豚のベーコンと比べるとだいぶお高いです。 でも

鮭、小ねぎ、海苔、ごま、塩昆布。 塩。ほうじ茶。 旨い鮭を使えばどうやったって、何しようが、何味にしようが、旨くなる。

加賀への日帰りドライブ こんにちは！ 食レポ熟女ヤギネでございます。 もう９月も後半になったというのに、真夏のようなヤバイ暑さの日が続いております。 仕事もむちゃくちゃ忙しく、ここ数か月、精神的にかなりダウン気味。 このままじゃダメだと、本来なら仕事が多忙な週末に思い切って休みをとり、気分転換に両親と石川県加賀市にドライブに行くことにしました。 お目当ては美味しい海産物を食べることです。 幸いにも当日はすごく良い天気。 道路は特に混雑もなく順調です。 加賀市に向かう途中、福井県大野市にある道の駅「　越前おおの 荒島の郷　」に寄ってちょっと休憩。 外観を撮影し忘れたのですが、ここはすごく大きくてキレイな道の駅で、近くを通る際には必ず寄ります。 駐車場もむっちゃ広いんだけど、ちょっと複雑な入口と出口なのでなかなか慣れないんですよね。 施設内の買い物スペースの中には川魚の水槽があります。 ご当地

日記、2-３日くらい更新をさぼってるなぁと思って日付をみてみたら、５日も経ってて驚愕した。 最近、時が経つのが早すぎてものすごく怖い。 体調は相変わらずいまいちで、仕事はむちゃくちゃ忙しいです。 夏休みはもう終わったはずなのに、売り上げは全然落ちない。 帰宅する頃にはいつもクタクタで、疲れるとお酒が飲みたくなり、お酒を飲むとなんか勢いがついて飲みすぎるという超悪循環。 最近はツマミをあまり食べないせいか酔いやすくて、気が付くと寝てます。 朝活の習慣、先週までは上手くいってたのに、今週は全然ダメで今日は起きたら７時過ぎてて連続早起き記録が途絶えたからすごくショック。 でもここで自分に失望すると「　どうにでもなれ効果　」が発動してさらに負のスパイラルに陥るので、自分で自分をフォロー（気持ち的に）しております。 こちらは、先週末に行った地元の居酒屋の料理。 葉わさびと川魚の煮物。 そして、旬のサ

味覚障害になった感想と久々の食レポ こんにちは！ 食レポ熟女ヤギネでございます。 ７月にコロナに感染し、味覚障害に陥りました。 最初は大丈夫だったはずなのに、高熱などの症状が出て３日目くらいから食べ物の味がなんかおかしくなってきて、４－５日目くらいには酸味と苦み以外はまともに感じられないという状況に。 塩味は「　味がすることはわかるけども、私の知っている塩味じゃない　」という感覚で、甘みに関してはまったく感じ取れないか「　味はしないけど、なんか甘味の波動を感じる　」という。 ２週間はそんな感じで、トマトとレモンくらいしかまともに味がわからなくて心の底から絶望しておりました。 アイスクリームの味を食べ比べして、抹茶とチョコの区別がつかなかったときは自分でも笑った。 その後、徐々に味覚は回復し、１ヶ月以上が経過した現在はほぼほぼ元通りになり一安心。 ただ、本当に以前と同じ味覚なのか自信がなく、

ブログの更新が滞ってるときは、だいたい生活が乱れているときです。 でもなんとかギリギリのところで踏みとどまり、朝６時台に起きるっていう習慣と（ぎりぎり６時５０分とかに起きてたけど！）、毎日のストレッチと体操は続けてました。 英語の勉強と読書は２‐３日くらいさぼってたし、食生活も食べすぎたり食べなさすぎたりであまり良くなかったんですけども。 でも、少しでも継続できていることがあると、「　よし、やれた！　」とちょっと気持ちが楽になります。 １週間くらい前にルイボスティーを飲み始めました。 トイレが近くなるけど体重が順調に落ち、「　これは良い！　」と思っていたのですが、３日目くらいにものすごく身体が重く感じ、頭痛もし、さらになんかいろんなところが痒くなってきたのでこれはおかしい、と。 調べてみたところ、ルイボスティーに対してアレルギー反応が出る人もいるみたいですね。 「　ルイボスティーを飲んでト

日曜日にお盆９連勤が終わり、月曜日～水曜日まで三連休でした。 いやー。ツラかった。 過去一ツライお盆だった。 もう後半は意識朦朧としてて、体力的にも精神的にも全くもって余裕がなかったです。 お盆としては過去最高売り上げ、過去最高連勤数、かつ人手不足で休憩もままならなかったのが１日あり、パワハラ上司とは何度か衝突し、疲れもストレスもリミットを超えました。 連勤３日目には夜飲みすぎて記憶を飛ばし、階段から転げ落ち左半身が青あざだらけに。 未だに足はひどい有様です。 連勤４日目と５日目は仕事から疲れて家に帰ると親戚が２０人以上いて２２時くらいまでにぎやかな状態。 なんかもう朝から晩まで人まみれ。 姪っ子たちと庭で花火をした日もあったんだけど、もういつだったか覚えてない。 連勤７日目は１０年ぶりに友達と会う予定が、台風の影響で中止。 連勤８日目と９日目は妹一家と両親が旅行に出かけたので、久々に家で

日帰りで南知多へ行ったときの話 おひさしぶりです！ 食レポ熟女ヤギネでございます。 ちょっと時間を持て余したので、思い出の記録がてら２か月前に両親と日帰りドライブに行ったときのことをさらっと書き殴ります。 出かけたのは５月下旬の土曜日。 向かったのは愛知県の南知多。 目的は「　海の幸　」ただそれだけです。 空は気持ちよく晴れ、でも暑すぎないドライブ日和。 ちょうど潮干狩りシーズンということもあり、途中で通り過ぎた海岸や観光スポットは家族連れでかなりにぎわってました。 本当は師崎港に寄りたかったのですが、駐車場がいっぱいで車が停められなかったのでやむなく諦めましたよ。 残念。 運転は父に任せ、私と母・みえ子はGoogleで口コミ検索をしつつ、良さげなお店を探します。 南知多には何度も来たことがあるので知っている店も何軒かあるのですが、今回選んだのは初めてのお店。 活魚料理　朝日屋さん。 お店

昨夜、寝ていると異常に身体の調子が悪くなって、「　お酒飲みすぎたかなぁ　」と思ったのですが、にしても身体が熱くなったり、寒くなったり、ちょっと生命の危機を感じるレベルにおかしい。 で、朝、体温を測ってみたら38.6℃とかになっていたので、思わず三度見くらいしたあと、さらに3回測り直し、「　あ、これ間違いないわ　」とわかって速攻、会社に連絡をいれました。 で、そこから家にあった新型コロナ抗原検査キットで調べてみたところ、バリバリ陽性。 家族は私のようなひどい症状がなかったけど、父も母もやっぱり陽性。 私が感染させたのかと責任を感じたのですが、どうやら両親の会社で体調不良者が続出していたらしく、電話で確認したところ、一緒に働いている叔母も陽性。 つまり、私が両親を感染させたのではなく、両親から私が感染したようです。 思い返せば、２‐３日前から父が咳き込み、珍しく食欲なくしてたわ。 とりあえず、

レインボーシュガーローリー こんにちは！ 食レポ熟女ヤギネでございます。 私には東京に住んでいる５歳の姪っ子がいるのですが、ゴールデンウィークやお盆などの大型連休のときには我が家に泊まり来ます。 とても想像力豊かな子で、我が家に滞在中の彼女の設定は「　プリンセス　」なんだそうです。 で、伯母である私に割り振られた設定は「　ユニコーン　」 『　なんで馬！！　』とは思うのですが、姪にとっての祖母である私の母・みえ子に与えられた役割は「　家来　」なので、それよりはだいぶマシです。 前置きが長くなりましたが、今回紹介するのはそんなメルヘンなユニコーンにぴったりな夢色お菓子、「　レインボーシュガーローリー　」です。 韓国の綿菓子なんですけど、前から気になっていたんですよね。 パッケージもとってもカワイイ！ 「　BIGシュガーローリー　」っていうピンクのパッケージのもあったのですが、どちらかというと水

昨日の山火事から一晩明け、改めて現場を眺めてみると、燃えてる面積は狭いのに、火がかなり高いところまで昇ったんだなぁと。 背の高い杉の木の、20メートル以上の高さまで焦げてて、遠くからでもよく見えるっていう。 なにも考えず、その真下で消火活動をしてたのですが、もし上から火が降ってきてたらと思うと恐ろしいです。 燃えている地面を乗り越える場面もあったのですが（その先に人がいて連れ戻さねばならなかったから）、その瞬間はやっぱりちょっと怖かった。 まあ、一番怖かったのは最初に山火事に気づいたときですけど。 あんな小さな山火事でもこんなに怖いなんて、改めて火事は恐ろしい。 実は先週、会社で避難訓練があって、火災時のお客さんの誘導や、AEDの使い方などの講習を受けたばかりだったんですよ。 年に２回あって、消火器の使い方を習うこともあるのだけれど、今回のようなバケツでの消火活動はやったことなかったなぁ。