レモンの爽やかな香りに包まれて幸せな気持ちになりますよ♡一度に両方作りますッ 国産レモンが手に入ったら作ってみませんか♪ このレシピの生い立ち 今までレモンジャムとレモンピール別々に作っていましたが、欲張りな私は一度に両方味わいたい♪と思って考えてみました＾＾ レモンの爽やかな香りに包まれて幸せな気持ちになりますよ♡一度に両方作りますッ 国産レモンが手に入ったら作ってみませんか♪ このレシピの生い立ち 今までレモンジャムとレモンピール別々に作っていましたが、欲張りな私は一度に両方味わいたい♪と思って考えてみました＾＾

焼いている時の香りがたまりません♪ 生地に練り込んだゆずの皮が、ピールのようにぴしっと固くなるのも好きなのです✿ このレシピの生い立ち 香り高い冬の味、ゆず茶を手軽な焼き菓子に。

木枯らしが吹き荒れるこの寒い時期の贅沢といえば、“暖か～い部屋で食べるアイス”！アイス＝夏というイメージをもっている人も多いが、近年は冬らしい濃厚なアイスが各社から続々登場している。今回は、コンビニで気軽に買えるおススメ“冬のアイス”を10個選んでみた。今日の帰りには、お気に入りの1つを買ってみては?? ＜定番ブランドの濃厚アイス＞ ・「ピノ　ロイヤルカフェラテ」（希望小売価格126円） この冬限定の同商品は、ミルクたっぷりのカフェラテアイスクリームをマイルドな甘さのミルクチョコで包んだ、ちょっと贅沢な味。ミルクと相性のよいオリジナルブレンドコーヒーを使用し、いつものピノよりも乳原料を多く使った“ミルクリッチ”な味わいに仕上げられている。 ・「ガーナ　チョコ&バニラアイス」（希望小売価格126円） ロングセラーのチョコレートブランド“ガーナ”がアイスに！チョコアイス、ミルク感の強いバニラア

ダイエットには大きく分けて成功する人と失敗する人が存在します。この２者を分ける原因は何処にあるのでしょう。それは『睡眠時間』に関係があるのかもしれません。たった３時間の差で70％以上も肥満の確率が増える睡眠不足の影響を選べて見ました。 睡眠時間4時間以下は最も肥満になりやすい コロンビア大学が約2万人を調査した結果、4時間以下の睡眠しか取らない人は、7時間以上の十分な睡眠を取っている人に比べ、73％も肥満になりやすいという報告がなされました。 また5時間では50％。6時間の時は23％と、睡眠と肥満の関係がはっきりと証明された瞬間でした。 では、なぜ睡眠時間が短いと太りやすくなるのでしょうか 寝不足になると食事の量が増える訳 人はお腹がいっぱいになったと感じた時に食べる事を止めます。 この『お腹いっぱい』と感じるには、脂肪組織から作られる『レプチン』というホルモンが脳の満腹中枢を刺激する必要

このぷっくりかげん♫塩麹って凄い❤ 卵なし！つなぎ？？いりません！ ２０１２/０４/１５１０人、5月25日100人❤感謝 このレシピの生い立ち 塩麹にハマってしまいました～～❤

【ウマすぎ注意】麻婆豆腐の素で作る『汁無し担々麺』が超簡単で美味しい！お手軽レシピ 2012年4月13日 0 日本でも定番の中華麺料理『担々麺』。ゴマの風味が効いたスープに辛い肉味噌を乗せ、アツアツで食べる担々麺は寒い季節に最高ですよね。 でも、最近は陽気も暖かくなり、暑さも感じてくるようになりました。そんなときにおススメなのが、『汁無し担々麺』。冷やした麺に肉味噌を乗せて食べる形の坦々麺ですが、意外と作り方がわからないもの。 でも、よくある『麻婆豆腐の素』を使えばだれでもお手軽に汁無し担々麺を作ることができるのです。今回はそのレシピについてお伝えしましょう。 ＜麻婆豆腐の素を使った汁無し担々麺レシピ＞ ■材料（1人前） 麺　1玉 （東洋水産「山岸一雄」監修　つけ麺専用中華麺　4玉入）がおススメです。 豚ひき肉　40~50グラム 麻婆豆腐の素　3~4人前分　1/2 （丸美屋　七味芳香　麻婆

薄力粉でマカロン？！そんなのできるの？ はい。できちゃいます。ぜひ、試してみては？ このレシピの生い立ち アーモンドプードルって結構高いですよね＾＾： なのでアーモンドプードルなしでマカロンを作れないかと思い

カスタード作りに残った卵白もシューに入れてみたら、サックサクになった！美味しくて、簡単ですよ！ このレシピの生い立ち 卵白も使ってみました！

ある日カバンの中を見たらお財布がない...！ 落としたにしても盗まれたにしても、かなり焦るし困るはず。お財布の中には、現金以外にクレジットカードやキャッシュカード、会員カード、ポイントカード、免許証や保険証なども入っていたりします。 というわけで今回は、こんな最悪の事態が起こった時に一体何をすればいいのかを確認していきましょう。 お財布に大事なものがすべて入っている場合は、すぐにすべてを取り戻すのは困難です。 時間に少しでも余裕があるなら、まずはそこに至るまでの自分の足取りを辿って、直接行けるところには探しに行き、お店などの場合は忘れものとして届けられていないか連絡してみましょう。 それでも見つからない場合は、お財布の中に入っているカード類などを使用停止したり、再発行したりする手続きに入ります。 では、お財布をなくしてしまった場合にやらなければならないことを、順に説明していきましょう。

くるみをたっぷり使ってホロッと崩れる美味しいクッキーが出来上がりました♪ このレシピの生い立ち 余っていたくるみを使ってホロホロなくるみクッキーを作ってみました♪

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概要老化のメカニズムを解説し、老化を遅らせる有効な手法を伝授する1冊 老化のメカニズム■体がコゲる糖化が老化を解くカギ ・糖化：たんぱく質や脂肪が糖と反応して変性してしまう反応 ・早く老化した人ほど糖化という反応が起こっている ・糖化はコゲるような強いダメージを体に与えている ■糖化が進んでいる人の特徴 ・食後の血糖値が200を超えている人は注意 ■糖化による体の症状 ・肌のハリと透明感を失う ・デトックスやUVケアも焼け石に水 ・アルツハイマーの原因にもなる ■糖化を起こす食べもの ・血糖値を急激に上げる食べもの(GI値の高いもの) ・スポーツドリンク(飲むなら水で5倍に薄める) ・トランス脂肪酸（ファーストフードなどの油、マーガリン、マヨネーズなど） ・生クリームたっぷりのケーキやアイスクリーム 糖化を防ぐ食事■GI値が低い食べものを食べる ・白米よりも玄米 ・ジャガイモよりもサツマイ

ほかパンとは違って卵やバターを使っていないため、女子から人気のベーグル。またグルテンの高い強力粉で作られていて、普通のパンよりもたんぱく質が多いのが特徴です。「低カロリー」「低脂肪」「低コレステロール」とかなりヘルシーなところも魅力のポイント！ そんなベーグルですが、何と！　お店に行かなくても作れるそうです。意外と材料も作り方もシンプル。ということで3月4日（土）東京某所で行われた「ベーグルを作る会」へ参加して体験してきました！ ■材料（ベーグル10個分） ・強力粉200g ・ドライイースト3g ・砂糖10g ・塩3g ・水125g ・クルミ、ドライフルーツなど（お好みで具材を） ■作り方 1、こねる ボウルへ強力粉、イースト、砂糖、塩を入れて、手で混ぜます。真ん中をくぼませて水を注ぎます。全体重をかけることがポイントで、意外と力のいる作業です。慣れないうちは誰かに支えてもらいつつ、こねる

店の目の前にある海でとれた新鮮なカキが食べ放題の「かき焼きわたなべ」というお店があるということで、食べに行ってきました。その名の通り焼いたカキを120分間食べまくることができ、カキご飯とカキのみそ汁もついて1人2800円（事前の電話予約必須）、「いくらなんでも焼いたカキばかりではそんなに量は食べられないだろうし、途中で飽きるだろう」と考えていたのですが、予想以上の奥深いカキパラダイスが待ち構えていました。 かき焼きわたなべ http://kakiyakiwatanabe.com/ 場所は「香川県さぬき市志度5382-47」です。 大きな地図で見る 最寄り駅は志度駅。この駅が見えると、「かき焼きわたなべ」はすぐ近くです。 駐車場を見つけました。店の近くには何か所か「かき焼きわたなべ」専用駐車場があります。 駐車場の近くに、店までの道のりを示す看板を発見。 またまた看板。 次はこちらに。 連な