相続財産の多寡にかかわらず相続の際には避けて通れない遺産相続手続き。相続人の間でもめやすい遺産分割協議の進め方や協議書の書き方、遺留分侵害額の請求、相続放棄の方法など、遺産相続にまつわる不安や疑問について弁護士を中心とした専門家が解説します。よくある相続トラブル、弁護士への相談や調停手続きについても紹介。相続トラブルを未然に防ぐ遺言書の書き方も深堀りしています。

爆発的に人口が増えている「筋トレ」。 ダイエットやボディメイクしたい、あるいは運動の習慣をつけたい、という人がこぞって取り組んでいます。『ダンベル何キロ持てる？』という筋トレがテーマのマンガ/アニメもブームを加速しました。 「ダンベル何キロ持てる？」を詳しく見る 自重（自分の体重）で負荷をかけるトレーニングなら特別な器具なしで今すぐに始められますし、筋トレは短時間で終わり、かつ毎日じゃなくてもOKなのが続けやすいポイント。さらに、トレーニングによって筋肉がついてくるとモチベーションもますます上がります。 この記事は、そんな筋トレについて基本の情報をまとめたものです。「筋トレしてみたいけど、何から始めたらいいの？」「頻度や負荷はどう決めればいいの？」「筋肉のためにプロテインを摂ったほうがいいの？」といった疑問に答えていきます！ この記事を監修した人：前田剛希さん Anfida Persona

市場改革に取り組む東京証券取引所は、3市場体制への移行時期を2022年4月にする方針を固めた。最上位の「プライム市場」には現在の1部上場企業が望めば当初は上場できるようにする。混乱を避けるため、新たな上場基準の適用には猶予期間をもうける。現在4つの市場を3つに再編し、1部にあたる「プライム市場」、2部やジャスダックなど中堅企業が上場する「スタンダード市場」、マザーズにあたる新興企業向けの「グロ

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スイステニス協会の公式サイトは１４日、「スイス・スポーツアワード２０２０」で過去７０年間におけるスイス人男子最高のスポーツ選手に選出された世界ランク５位のＲ・フェデラー（スイス）の授賞式でのコメントを掲載した。 ＞＞【中川 直樹】ラケバ公開、錦織 圭とフォームが似てる？ インタビュー後編＜＜ ＞＞【中川 直樹】錦織 圭と西岡 良仁からの刺激が全日本優勝の要因、インタビュー前編＜＜ ３９歳のフェデラーは今年３月と６月に右ひざを手術。新型コロナウイルスの影響でツアー再開が延期になったこともあり、無理をせずに２０２０年シーズンの終了を決めていた。今季公式戦の出場は、１月の全豪オープン（オーストラリア/メルボルン、ハード、グランドスラム）のみとなっている。 授賞式でフェデラーは「今回の栄誉を皆さんと共有したい。みんなで刺激し合ったことで、情熱と意思をここまで大きくできた。突き進む力が僕らを際立たせ

菅義偉首相は１６日、政府が少人数の会食を呼び掛ける中で、１４日に５人以上で会食したことについて「他の方との距離は十分にあったが、国民の誤解を招く意味では真摯（しんし）に反省している」と陳謝した。新型コロナウイルスの感染防止策として自ら呼びかけた「静かな年末年始」に反する行動だとして批判が出ていた。 首相は１４日、観光支援策「Ｇｏ　Ｔｏ　トラベル」の全国一斉停止を表明し、国民に「年末年始を静かにお過ごしいただきたい」と慎重な行動を促した。しかし、数時間後、銀座のステーキ店で自民党の二階俊博幹事長や俳優の杉良太郎氏ら７人と会食。杉氏は「忘年会」と明かしていた。 【関連記事】 大人数ステーキ会食で「苦境に」　欧米メディア、菅氏反省報道 会食５人以下に―尾身会長　一律でない―西村担当相 首相の夜会食、問題視せず　加藤官房長官「注意払っている」 自民、夜の会食中止相次ぐ　首相への批判念頭か 首相「ガ

18日にかけて大雪の恐れ　交通障害に警戒呼び掛け 共同通信476　今季最強の寒気の影響で北日本から西日本の日本海側を中心に18日にかけて大雪になるとして、気象庁は17日、積雪や路面の凍結による交通障害に警戒を呼び掛けた。雪崩や着雪にも注意が必要だ。山地のほか平地でも大雪になる恐れがある。

11/18(月)の天気頭痛予報： 日本付近の上空にこの秋一番の強い寒気が流れ込み冬型の気圧配置となる見込みです。この強い寒気の影響で北海道では道東の南部をのぞき雪の降る所が多いでしょう。東北から山陰は雲に覆われ雨の降る所が多く、 …続きを読む

パソナグループは、2021年3月以降に卒業予定の未就労者（大学、大学院、短大、専門学校、高校）を対象に、キャリア形成プログラム「ギャップイヤープログラム」を提供すると発表した。コロナ禍の影響で働く場所を見つけられなかった若者に就労の機会を提供するとともに、ビジネスの基礎などを習得してもらうのが狙い。募集するのは1000人としている。 20年12月からオンライン説明会、筆記試験、適性検査、面談などを行う。プログラムが始まるのは21年4月で、パソナグループの契約社員として最長2年間就業する。働く場所は、同社が兵庫県淡路島で展開する施設。入社直後の業務は、農作物の販売・収穫、テーマパークのキャストとして接客、事務センターのオペレーションなどを想定している。入社から7カ月後には、パソナグループ各社に配属される。2年目には、「人事・アドミ・HR部門コース」と「ベンチャー・農業・アート・スポーツコース