ã€ç¬¬ï¼‘週・後編】１ã‹æœˆã‚ªãƒ ライス作り続ã‘ã¦ã¿ãŸã€åŠç†Ÿã‚’目指ã—ã¦ã€‘ルールã¿ãŸã„ãªã‚‚ã®ãƒ»ï¼‘日１回必ãšã‚ªãƒ ライスを作る・オムライス１個ã«å¿…ãšåµï¼“個使ã†ãƒ»ï¼‘日１回玉ããŽã®ã¿ã˜ã‚“切りをã™ã‚‹ãƒ»ï¼‘日１回オムライスを１カ月絶対続ã‘る・体ã«ä½•ã‹èµ·ãã¦ã‚‚é ‘å¼µã‚‹æœ€å¾Œã«ã‚ªãƒ ライス作ã£ãŸã®ã¯ï¼•ãƒ¶æœˆãらã„å‰ã§ã™ã‚ªãƒ ライスãŒã†ã¾ããªã‚ŠãŸã„ã®ã§ã“ã‚“ãªã“ã¨åˆã‚ã¦ã¿ã¾ã—ãŸã€‚å‰å›žã®å‹•ç”»ã®å†ç”Ÿæ•°ã¨ã‚³ãƒ¡ãƒ³ãƒˆæ•°ãƒ»ãƒ»ãƒ»ãã—ã¦ã¾ã•ã‹ã®ãƒ©ãƒ³ã‚ング入り・・・ã€è¿½è¨˜ã€‘デイリーランã‚ング１１ä½ã«å…¥ã£ã¦ã‚‹ï¼ï¼Ÿç¬¬ï¼‘週・å‰ç¯‡ã¯ã“ã¡ã‚‰â‡’sm12707342第２週ã¯ã“ã¡ã‚‰â‡’sm12790472æ–™ç†ã®ãƒªã‚¹ãƒˆä½œã‚Šã¾ã—ãŸâ‡’mylist/22527015ã€ãŠçŸ¥ã‚‰ã›ã€‘オムライス作るã¨ã“を実際ã«è¦‹ã›ãŸã„ï¼ã¨æ€ã£ãŸã®ã§ç”Ÿæ”¾é€ã§ä½œã‚Šã¾ã™ï¼lv35074013
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