4月くらいから元気が出ない。 元より仕事が趣味みたいなところがあり、それはつまり仕事を通してコンディションが整えられるのが常だったのだけれど、その仕事が厳しい状況になり1日の大半を厳しい環境に身に置くことになった。 仕事を開始してフロー状態に入るのにかなり時間がかかるようになった、あるいは入らない日も出てくるようになった。 いついかなる時もこういう感じかというとそうでもなくて、たとえば最近はAngularのアプリケーションを手続型の記述からRxJS (Observable) ベースに変える作業をやっており、これは楽しい。 不毛なので特に書くことでもないかと思って書かないでいたけれど、抱え込みすぎて煮詰まってきてしまい、友人と会った時に愚痴るにしてもせっかくの時間が楽しくなくなるのが嫌で避け続けていよいよどうにもならなくなったのでここでひとつ書き記すことにする。 原因は明らかでいまやっている

私たちの人生に、不安な気持ちはつきものです。特に、日々多くのことを抱えている社会人ならなおさら。今取り組んでいる仕事が上手くいくかどうか職場で不安感を募らせたかと思えば、家では自分の人生設計に頭を悩ませる……。本当に、毎日は不安になることであふれていますよね。今回は、不安な気持ちとの向き合い方や、不安を取り除く方法を、心理学的な視点からご紹介します。 不安を解消する方法は「不安な気持ちを解消する5つの方法。ストレス・イライラ・焦りを手放そう」でも詳しく解説しているので、こちらもご覧ください。 不安をため込んでしまう人の考え方の特徴 不安な気持ちは誰の心にも表れます。不安になるのは現代社会において仕方ありません。不確定要素の多い現代で、不安な気持ちが生じることはいたって普通のことです。 重要なのは、生まれた不安を取り除けるかどうか。そして、不安をため込んでしまう人の考え方には、ある特徴があり

表題は近藤信輔先生『忍者と極道』から。 本日が現職の最終出社日だった。退職日でないのは、有給消化の関係。 去年の秋頃には会社に伝えていた計画退職になる。 退職、そう何度もすることでもないので（とはいえ今回を含めると3度目だが）、ざっくりとその動機や今後の予定を日記に書いておく。 先に書いておくが、ドラマティックな話は特にない。 なぜ辞めたのかいくつかあるのだが、エンジニアとしてのキャリアパス周りの話は専門性が高いので今回は取り上げない。 大きいとこでいうと、週n回のオンサイト勤務が今の生活とハレーションし続けていて、これが無視できなくなっていたため。 これにも書いたのだけど、フルリモート前提で書いていた生活の青写真が組織の方針変更によって破れる形になり、生活を変えるか働き方を変えるかの選択を迫られた。 奥さんの協力を得て一年近く続けてみたが、やはりいろいろ厳しくなりごめんなさい～～～ギブ、

2022.05.21 Scrum Fest Niigata 2022 Main Hall 10:00-10:45 Proposal https://confengine.com/conferences/scrum-fest-niigata-2022/proposal/16425

朝の時間を有効活用している社会人に、その活動についてお聞きするシリーズ企画「社会人のモーニングルーティン」。今回は24時間営業のジムに入会し、朝に趣味の筋トレをやってみたことから朝活につながった社会人歴7年目（2022年7月時点）のさんぶろぐさんにインタビューしました。 さんぶろぐさんは金融の仕事をしています。朝の時間に資格の勉強をするようになり、会社以外の世界にまで視野が広がったそうです。 ＊＊＊Q.）朝の活動を始めた経緯を教えてください。 きっかけは24時間営業のジムに入会したことでした。筋トレが趣味で、それまでは普通に仕事が終わった後にジムに行っていたんです。 そんなときに「24時間営業のジムの早朝は人が少なくて利用しやすいらしい」という話を聞き、それから1時間早く起きてジムに行くようになりました。 朝にジムに行く習慣がつくと、段々と気分がスッキリして前向きになれるようになってきまし

意思決定にはスピードが重要だ。重要だから慎重に時間をかけて、なんていうやつはクソだ。 重要なら可能な限り即決すべきだ。データを十分に集めることと待機時間を設けることは違う。 そういうわけで引っ越すことにしました。 いえいえ。宣言から6日もかかってしまいました。— ミネムラ珈琲 (@minemura_coffee) 2017年7月30日 引っ越しなんて重要事案に6日もかけていては最悪だ。 ことのはじまりは月曜日。 同僚と3人で天ぷらバルで飲んでいた。 よくある飲みの席の会話として、「今の住まいへの不満」というのがある。 僕も3つぐらい大きな不満があって、そういうことを喋っていたら、同僚が革新的なことを言った。 「メタボ岡崎住んだらいいじゃないですか」 メタボ岡崎！謎に包まれた魅惑の物件！ d.hatena.ne.jp 僕は答えた。 「いいですね、住みます」 2日後、メタボ岡崎地下のバー、ZA

キーポイントは行動変化の4つの法則クリアー氏は、望ましい習慣を定着させるには、以下4つについて自問することをすすめます。 身に付けようとする習慣は、 どうしたらはっきりする？どうしたら魅力的になる？どうしたら易しくなる？どうしたら満足できるものになる？これらは、習慣を定着させるための「行動変化の4つの法則」です。 クリアー氏は、「どうしてわたしは、自分がすると言ったことをしないのだろう。減量も、禁煙も、老後のための貯蓄もせず、副業も始めないのは、どうしてだろう」といった疑問への答えは、この4つの法則のどこかで見つかると言います。 これを読んだだけでは、なぞかけに思えたかもしれませんね。では、各法則について、以下より概説してみましょう。 第1の法則：はっきりさせる「もっと健康的な食事をしよう」などといつも思案しながら、それが習慣にならないのは、「モチベーションが足りないから」ではないそう。

2000年代ぐらいにblosxomやtDiaryで熱心にWebに何かテキストを書いていたような人たちは特定の価値観を持っているなと思う。 それがどういうものなのかはすぐ説明できないし、単に特定の人たちのことを指しているのかもしれない。ただ、丁寧に閲覧履歴を見ていけば100人ぐらいは該当するサイト管理人が思い浮べられそうだ。 現在は個人が動画で発信する時代なので、僕の思うこの感覚は次の世代では動画に特別な感情を持ちがちという解釈になっているのかもしれない。 Message Passing このサイトに辿りつくような人たちはプログラム雑談ポッドキャストの188回以降のエピソードのWebに何かテキストを書くことについての話は共感できるのだと思う。 anchor.fm Message Passingというのは以下のサイトのことで、ガー社とかファー社とかで就労経験のあるような日米のプログラマーかつ、

引越し先を探して物件情報を見まくっていると、バナー広告も物件広告だらけになっていって、近所の普通の部屋に混じって、突然豪邸が出てきたりする。 日々の物件探しの修行によって間取りから豪邸度合いを読み取る能力が発達してしまって、変な間取りを見ると目が釘付けになってしまう。 寝ようと思って目を閉じると、間取りの残像が見えたりする。 【SUUMO】グランドメゾン百道浜オーシャン＆フォレスト（(株)リブグラント不動産提供）／福岡県福岡市早良区百道浜３／西新駅の賃貸・部屋探し情報（100214988427） | 賃貸マンション・賃貸アパート 【SUUMO】六本木ヒルズレジデンス C棟（(株)ライズ・コーポレーションズ提供）／東京都港区六本木６／六本木駅の賃貸・部屋探し情報（100239679850） | 賃貸マンション・賃貸アパート