本日、恒例の買い出し。。 母と食材の買い出しへ行きました♪ 目的地は唐津にあるうまかもん市場でした。。 が、移動中に目的地変更し福岡県糸島にある福ふくの里へ行ってきました。 あいにく、お魚もお野菜も品薄でした。。行くのが遅かった？天候？💦 といっても、マグロのカマや少しのお野菜など買いました。 移動中、過去にお食事をいただいた塚本鮮魚店さんを見て閃きました！！ akinisakusakura.jp そうだ！ 海鮮丼を食べよう！！です。。 ということで、塚本鮮魚店さんのすぐ近くにある糸島食堂　本店さんへ立ち寄りました。（お写真は並んでいるときに撮ったこの1枚だけ💦） 糸島食堂 本店〒819-1148 福岡県糸島市神在西2-24-271,800円（平均）092-332-0288地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなびr.gnavi.co.jp お店の駐車場内には長蛇の列ができてい

今日は、リアル談話会の会合でした。 「みんなかぞくの会(仮称)」の会合です。 参加した感想は一言 「ほんっとに居心地が悪かった」 行かなきゃよかったな　と思いました。 まあ、自転車乗れたからいいか。 わたしはいま３つの談話会に関わっておりまして ①「みんなかぞくの会(仮称)」: リアル。今日出席したやつ。 ②「誰でもいい会(仮称)」 : リアル ③「こころの木曜会」: オンライン(zoom) それぞれの会について、詳しく書きますね。 ①「みんなかぞくの会(仮称)」 全国規模の家族会の下部組織。 わたしの町のお隣の市にある。 全国組織の幹部もいて、熱心で会合も多い。 会合は近況報告会、悩み事相談会。 新規会員は増えず、ベテランで回している。 わたしは一番若く(わたしが子ども世代)、うっかり理事の仕事を引き受けてしまっている。 年齢的なお姉さま方から「ピケさん　やって〜」と言われて、断れなかっ

こんばんはマロンおじさんです🌰 今日も暑かったですね、地球温暖化はもう古い 奥さんが言ってたんですけど今は地球沸騰って言うんですって？ ひぃ〜！日傘さして水分補給をこまめにとって頑張りましょうね。 では、お話の続きを書いていきます。 僕に相手されなくなってきてふてくされた彼のことはほぼ放置し、絵をお仕事にしたいと頑張る僕はアメブロでブログもやってました。 そこで同じアメブロの、ある人のブログに大ハマりしました。 その人のお話を読んでいるとぶわぁっとイメージが湧いてくるという現象が起き、物凄く興奮しました。 もういてもたってもいられなくなり勇気を出して勝手に描いた絵を送ってみました。 するとお返事があり、これからあげようと思っていた記事を先に読んでもらって挿絵を描いてもらってもいいですかと！ ↓それがこのお話です。 ameblo.jp 絵の下に描いてくれた人として当時の僕の名前が載ってます

木曜、ひさしぶりに彼とホテルいきました。ずっと職場でしてたから、ひさしぶりに待ち合わせをしてホテルで。懐かしい気持ちになりました。 昔は明るい時間にホテル行ったり、夜コンビニで買い物してホテル行って朝帰るってことしてたけど、いまはできなくなっちゃって。だから、ちょっとわくわくしてた。 やっぱ広いベッドの上で、広い空間で誰の目も気にせずできるのっていいなと思いました。 今日新しい下着だよって言ったら写真撮ってくれました。 スクワットがんばりたい(>_<) 彼は気持ちよくなってくれたのかな。 私は気持ちよかった。終わってから、彼が私を噛んだんです。どういう意味か、無意識かもしれないけど私はちょっとうれしかった。 噛みあとがちょっとヒリヒリしたけど、でもそれが“しるし”みたいで。 キスマークとかそういうの、この歳になっても好きなんです。マーキングみたいで。 《彼のモノ》って気がしてイイんですけど

温泉に行った。 私が温泉好きになった場所だ。長いこと修理中で、なかなか入ることができなかった。 体があったまって、体がすっきりする。いい気分転換になる。温泉でゆったりする時間は、いつもより穏やかな気持ちになれる。 温泉に行くようになってから、しばらく入らないと体が重く感じるようになった。それくらい、温泉にはお世話になっている。

ヴィファール水彩紙　F4　粗目　透明水彩 9月18日(月) 今日は、鶴見区の安養寺の夏祭りのスケッチをご紹介します。 2021年7月に安養寺境内で鶴見ウチナー祭が開催されていました。たまたま通りかかったところ、コロナ真っ盛りの時期でイベントが中止されている中でしたが、とても賑やかに、でも盆踊りとはちょっと違う雰囲気のお祭りが開催されていました。出店もあって面白そうなので私も境内の中に入ってしばらく楽しんでから、写真を撮ってきました。 鶴見区には沖縄出身者が数万人も生活されていて、2016年から鶴見ウチナー祭として沖縄の食、芸能、音楽などの文化と鶴見の魅力を活かしたまちづくりの一環としてイベントが開催されていて、その一つとして安養寺でも開催されたようでした。 楽しく踊る人たちの笑い声と打ち鳴らす太鼓の音まで聞こえてきそうだなとこの絵を見る人が感じてもらえるように描いてみました。 ランキング参

こんにちは、MAMiyuです。 子どもの寝かしつけの後、大人が活動するためにベビーモニターを導入しました。 経緯 夜寝る時、子どもを寝かしつけた後、子どもがうつぶせにならないかとか見ておくためにわたしが寝室で一緒にいるようにしていたのですが、子どもが寝る時間は8時くらいでまだ大人が寝るには早い時間でした。 夕飯をダッシュで食べて、そんなすぐには寝られません。 かといって何かやろうにも部屋の電気は暗くしています。 スマホなどはさわれますが目が悪くなりそう。。。 考え事をしながら自分が眠くなるまで毎日2時間くらい虚無な時間をすごしていました。 対策 ずっとそばにいないといけないわけではなく、何かあったときにすぐに対応できればいいのであればベビーモニターを使おうと考えました。 隣の部屋で作業しつつ、モニターで異常がないか見れたらそれで十分なのでは、と。 購入したもの パナソニックのKX-HC70

こんにちは。３年間砂糖断ちをしている佐藤です。 TVなどのメディアでは糖質制限が流行っていますよね。しかし、あまりの辛さに挫折してしまった方も多いのではないでしょうか。実は「糖質制限」よりも先に「砂糖断ち」をする必要があるって知っていましたか？今回は糖質制限の落とし穴と、「砂糖断ち」が必要な理由について解説していきます。 ①糖質とは 糖質制限は食事から「糖」を抜くことです。糖というと甘いものを想像しますが、糖はその構造によって単糖類、二糖類、多糖類に分類されています。 単糖類＝ブドウ糖、果糖（果物などに含まれます）など 二糖類＝２つの単糖類からなる。ショ糖（砂糖の主成分です）乳糖など 多糖類＝数１０〜数１００の単糖類からなる。炭水化物（お米やパンのことです）、食物繊維など 単糖類、二糖類は構造がシンプルなため短時間で体内に吸収され、血糖値を上げやすい。多糖類は結合が多いため分解に時間がかか

任天堂は企業ブランドと共に、Switchでしか出してない独自の人気ゲームタイトルが多数あるので、心理的安心感が高そうです。 給与が高く福利厚生が良いというだけでは新入社員は定着しない時代。 biz-journal.jp ランキング参加中毎日投稿がんばり隊 ランキング参加中知識

世間は連休ですね。 私も風邪を引いてしまい 文字通り「連休」となりました。 何もしないと仕事しなきゃと ついつい思ってしまうのですが、 休めるときに休むことが大事だと 実感できたシルバーウィークでした。 もう少し細やかに言うと、 「休めるときに休む」ことに加え 「休みたいときに休めるような体制づくり」が とても大切だと感じた次第です。 しっかり休んで 元気に復帰したいと思います！

「〇〇を食べたい」と思うのは、そのものが保有する成分が体内に不足していることから起こる現象だという。それはマイナスを通常に戻す行為。 養分、という言葉がある。己の中に取り込み、高める。それは「マイナスを通常に戻す」以上にプラス。今までの自分以上になる。 hayami-desu.hateblo.jp 【抽出】 『地獄の楽しみ方』より 〈読んで面白いなぁと思うこともあるでしょう。──（中略）──その感情は、その小説がもたらしたものではないんですよ。その小説を読んだ読者である皆さんが作り出したものなんです〉 〈そもそも書き手の気持ちなんかどうでもいいんですね。書いてあっても伝わらないんですから。伝わる必要もないんです──（中略）──傑作かどうかは読者によるんです〉 『フェルマーの料理』(1巻)より 〈じゃあ一つ答えてもらう──岳　フォークの温度を今日何℃でお出しした〉〈俺のところに来ないか？　お

このブログを始めてから2週間が経ちました。 今まで毎日更新を続けています。 何事も続けることができない私にとって2週間というのは大きな成果です。 ところが「今日は更新するのをやめようかな、今日で連続更新は中断しようかな」とちょっと考えました。 なぜかと言うと今日は特に記事にするべきことが思い当たらなかったからなのです。 こんな時、毎日更新を目標にブログを運営されている方はどうしていらっしゃるのでしょうか？ そこで今回は毎日更新を続けることに何の意味があるのかということについての考えを書いてみようと思います。 「書きたいことが特にないのなら書かなければいいじゃない？」 普通はそう思うでしょう。 私もそう思いますよ。 それが正しいと思います。 伝えたいことがあるから書くというのが自然なことなのに、書くことを目的として書くというのはいかがなものか？ 読んでくださる方に対しても失礼じゃないか？ ネ

どうもー✋ 「カクキネ　ブログ」　管理人のラタです。 このブログでは、メジャーな記念日ではなく、普段あまり日の目を見ることがない、少しマイナーな「隠れた記念日」や今日の「花」などを紹介しています。 最後に俺が思ったことをちょろっと〜 目次 隠れた記念日 本日の花と花言葉 一言 隠れた記念日 今日、9月18日は日清食品が「カップヌードル」を発売 した日です。 1971年の今日、世界初の即席カップ麺の「カップヌードル」が発売されました。チキンラーメンは即席麺として大成功を収めていましたが。手軽に、すぐ食べられるようにとの思いから、紙コップを容器にした即席ラーメンのプロジェクトが始まりました。試行錯誤の末、完成した「カップヌードル」は発売以来大ヒットし、超ロングセラー商品として世界中で親しまれ続けています。 また、1972年2月19日に起こった「あさま山荘事件」の際、寒さの中包囲を続けている警察

一年ほど前から興味本位で始めた夜勤。 業務の割には、金払いはいいですね。 どうも、金の亡者ココロニです。 夜勤に切っては切り離せない問題として、睡眠がうまく取れないという問題があります。 やはり人間どうしても朝に活動し、夜に眠るようにできているらしく、 なかなか昼間に眠るのに苦戦しております。 最近は、お風呂に入った後、外を三十分くらい散歩しています。 （朝六時位。朝焼けが綺麗で、気持ちいいんですよね。） これによっていい感じに体が疲れてスッと入眠できるようになりました。 あと、これは昼勤夜勤に限らず、7時間続けてぐっすり眠るのって難しくないですか？ これに関してはまだ試行錯誤中です。 どうしても睡眠が浅くて途中何回か起きてしまったりしますね・・・。 何かいい方法を知っている方はぜひ教えてください。 睡眠は本当に大事で、ちゃんと寝れてるだけで人生が2割増くらいで楽しいですからね。 今後も良

昨日はリードワークのワークショップに 参加してきました。 楽しかった〜。 何度参加しても課題は見つかるのですよね。 発見もあります！ それに、毎日のお散歩で リードを持つことは当たり前すぎて、 まったく気がついていなかった 修正点を見つけたり。 それらを意識しながら今朝もお散歩。 尻尾が右寄り、ご機嫌なようです！ 私が言うのも何ですが、 夏目先生が進化し続けているのです。 犬についてだけにとどまらず、 人の身体の使い方、伝え方も。 学び続けている方が師であることは とてもしあわせなことだと思っています。 私が長年取り組んでいる書道でも 強く感じていることです。 犬が身体は快適で、 お散歩での楽しみに没頭できる。 ハンドラーである私と コミュニケーションをとりながら 手をつないで歩く。 そんなリードワークを目指してます！ ↓そらをクリックお願いします！

クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」でほめられました ライターの副業をするためクラウドソーシングサイトの「クラウドワークス」「ランサーズ」に登録して、多くのクライアント（仕事の依頼主）様からお仕事をいただいております。（お世話になっております） クラウドワークスのライター週間ランキングで1位になりました！ ちょっとだけ自慢させてください。 お仕事を依頼してくださるクライアント様あってのもの、感謝しております！！ crowdworks.jp 100倍売れる文章が書ける！ Webライティングのすべてがわかる本 作者:KYOKO ソーテック社 Amazon 超ライティング大全――「バズる記事」にはこの1冊さえあればいい 作者:東 香名子 プレジデント社 Amazon お金も知識も自信もない私に、稼げる副業を教えてください！！ 作者:宮中清貴 かんき出版 Amazon 副業大全 (100％

政府は自然エネルギーの普及を推進しています。 国による太陽光発電の補助金制度は2014年に終了していますが、東京都など自治体によっては、補助金制度があります。また、ZEH（ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス）といって、断熱性能が高く、太陽光発電や蓄電池を備えるなどしてエネルギー収支をゼロ以下にした家には補助があります。 更に、環境省は2024年度から、住宅や商業ビルの窓や壁などと一体となった太陽光発電の導入を財政支援するとの発表がありました。 これらの施策は、「地球に優しい」取り組みとして、好意的に見られていますが、よく考えてください。 日光の燦々と降り注ぐ家に住んでいるのは、概してお金持ち。都市の貧困層は得てして日陰のジメジメした家に住まざるを得なくなっています。太陽光発電なんてしたくてもできません。それって、税金の使い道として、すごく不公平じゃありませんか。 本来、万人に平等にあたえられ

みなさん、こんにちは。 約1か月ぶりの更新です。緩くてすみません（笑） 以前に父が元気になってきたとブログでお伝えしました。 www.engineerkaigo.com その後ですが、父の元気度はさらに増しており、今では、手すりにつかまりながらも、自分の力でトイレに行くことができるほどになっています。 正直ここまで戻るものなのかと、ヘルパーさんもびっくりするほどの驚異的な回復です。 父をサポートしてくれるケアマネさん、ヘルパーさん、訪問診療の先生と看護師さんには心から感謝の気持ちでいっぱいになります。 最近、ケアマネさんからの提案で、訪問での理学療法士によるリハビリも開始しました。そして、父には「自分で歩けるようになりたい」という新たな目標ができたようで、その目標に向かって一緒に頑張っていきたいと思います。 この経験を通して、食事や栄養の大切さとともに、プロのサポートの重要性を改めて実感し

銀座に町で輝くモダンイタリアン「Dazzle」。老舗「MIKIMOTO」の上にある洗練された空間で旬の食材を使った創作料理が楽しめます。圧巻のワインセラーが華やかな空間をさらにひき立てていました。 「Dazzle」とは ランチコース【PRANZO・S】の実食レポ 始めの一皿｜シラスとリコッタのブリオッシュ 前菜｜真鯛のカルパッチョ パン スープ｜とうもろこしの冷製スープ パスタ｜自家製小麦のレモンクリームソース メインディッシュ ドルチェ｜メロンとグァヴァのズッパイングレーゼ仕立て おまけ｜名物店員さん？ Dazzle【PRANZO・S 】全6皿・自家製パスタ含む選べるメイン 5,500円（税、サ込み） ▶︎一休.comからの予約 「Dazzle」とは メキシコ料理やスパニッシュなど世界各国の美食を再現する「The HUGE CLUB」の一角であるモダンイタリアン料理店です。 広々としたダ