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Q.いきなりだけど長年猫背で悩んでる。どうやれば克服できる？ A.長年このｽﾚ続いてるけど、背筋が弱いとか腹筋が強すぎるとか。でも最終的には骨盤が姿勢を変える Q.整体で治ります？ A 背骨や肩周りをボキボキしてもすぐに戻るが 骨盤の仙腸関節にアプローチすれば戻らない Q.ストレッチは？ A.整体同様一時的。やらないよりはマシだが筋トレ後は必ずやるべし。 Q.じゃその筋トレやれば治ります？ A.種目による。何も考えずガンガンやるとバランスが悪くなり余計悪化。 とりあえず骨盤周りを鍛える種目をやろう！ Q.その種目は？ A.レッグレイズとか他は色々 Q.正しい立ち方が分かりません！ A.操り人形になった気分で頭から引っ張られてるイメージをする Q.背中鍛えれば治ります？ A.上半身ではないそれを支えてる骨盤。上半身だけ鍛えても時間も無駄 Q.なんか呼吸が常に苦

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もう放置して長い当ブログ...なので、Adsenseの自動広告ってのを試してみようかと思ってONにしたら、すごいことになった！ これは中々に酷いですね。 とまぁそれはさておき、すごい久しぶりに個人の趣味っぽい感じのサイト作りました。 - 探そう！好きな恐竜 なんで恐竜！？って感じしますね。 正直、恐竜には全然興味なかった側の人間です。 もう完全にただのお知らせや告知ブログ...！ 初版の発売から4年経ち、ありがたいことに改訂のお話を頂いたので、6月～8月辺りに森田 壮さんと執筆を行い、2017年9月15日に改訂2版が発売しました。 かなり頑張って加筆・修正などを行ったので思ってたより大変な執筆でした。 初版と改訂2版の詳しい違いに関しては、サポートサイト に載せておいたのでそちらを見て頂けるとありがたいです！ 初版と改訂2版の違い | Web制作者のためのSassの教科書 改訂2版 - 公

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I'm a Product Design Manager at Meta empowering connection and community through my role supporting Commerce x Reality Labs. Previously, I worked on Facebook and Instagram Shops. Prior to Meta, I lead the UX function at Rover – a marketplace for pet owners and sitters to establish meaningful relationships centered around pet care and safety. In my early career I was a self-taught hybrid designer +

Keal - Ag麩cia Interativa

I am contractually prevented from showing much of my work publicly, but here are just a few of my client projects and personal works… This women's ministry has a complex, content-rich site that I had the pleasure of re-architecting and redesigning. Component to the project I devised a content and product cross-promotion scheme that better revealed the breadth of their offering. View Details I work

ブレストのアウトプットを最大化するwebサービス 多人数同時参加、アイディアの関連情報を表示、過去のブレストを再現、チャット、お絵かき、ファイルアップロード、オフライン継続機能でブレストを支援します４５歳からのキャリアチェンジ 参加人数：0人 所要時間： 0分自由度経験関係性情報システム財務棚卸周囲ドリフト経営企画従来 アイデア数：16