腸内環境が健康や老化に影響を及ぼす！？ 欧米では、糖尿病や精神病、難病などを手っ取り早く治したい人に、健康な人の便を生理食塩水に混ぜたものを内視鏡を使って大腸に注入する腸内フローラを使った治療法があります。 この治療法は「便微生物移植」といわれていて、最近は日本でも大学病院などの複数の病院で臨床治験の目的で希望者に行っています。ただし、自費診療となるので、最低でも200万円超の診療費がかかることや、他人の便を入れてまでもいうことに抵抗がある人の方が多いのではないかと思います。 toraemonさんによる写真ACからの写真 腸内フローラとは、腸内に住む細菌の生態系のことですが、人間の腸内に住む100兆匹以上の、数百種類もの細菌の出す物質が、健康や美容に様々な影響を及ぼしていることが最新の遺伝子解析研究で分かってきています。 腸内に住んでいる「腸内フローラ」が、免疫の活性化や病原菌、ウィルスの

さて、皆さん年収1000万円というのはお金持ちのボーダーラインだと思う方も多いのではないでしょうか。 しかし、年収1000万円の方がどのくらいの睡眠時間だかご存知ですか？そして、どういった生活レベルなのか想像できてます？ 今回は夢を壊すような話になってしまうかもしれませんが事実を述べます。 年収1000万円の人の睡眠時間は5時間以下？ 年収1000万円プレーヤーの人の3割は睡眠時間5時間以下。また、6割が朝8時までに出社しているという統計が出ています。 例え年収1000万円だったとしても、激務な状況は幸せでしょうか？確かにお金は大切ですが、それ以上に大切なものは沢山あると思います。ゆっくりと睡眠を取る時間。家族・友人との時間、趣味に興ずる時間。 お金は失っても稼げますが、失った時間は取り戻せないんですよ。 心身ともに健康的なのが一番 睡眠時間を削り、朝早くから会社に出社する人は「体も資本の

こんにちわ。GIN8です！ 今日は会社の給料日だったんですけど、 この日は養育費を渡す日でもあります。 僕は一昨年離婚しました。 離婚して月日が過ぎるのって早いな〜ってよく感じます。 結婚生活って、お互いの意見のすれ違い、生活や考え方の違いはどこの家庭にも あることだと思いますが、僕の場合、どうしたらいいか考え込んでしまいパニック障害を起こしてしまいました。 今は、だんだん改善されて生活も楽しめるようになっています( ^ω^ ) www.gin8life-is-business.com しかし、振り返るともう少しちゃんと話し合いや、言いたいこと、 お互い今日の出来事とか、家事の仕事分担など、喧嘩をたくさんするくらい 言葉にしていたら違った道があったのかもと思う日もあります。 結婚生活ってお互いにちゃんと話をしないと本当に難しい‼️ 失ったもの 僕にとっての一番の宝物 子どもが毎日笑顔でいら

78日目 9時半起床 朝ごはんを食べ、布団を干し、掃除機をかけ、着ない服を袋に詰めた 軽い大掃除だ キレイになり心も整った感じがした そして布団を取り込み整えていると、干したての良い匂いと日光を浴びた布団の暖かさに誘われ、思わず布団の中へ、、 そして気持ちよく昼寝をし、13時半に自然と目が覚めた シャワーを浴び、次はスタジオの掃除へ エアコンや玄関周りを主に掃除した 1時間ほどで終了 そのままスタジオの筋トレマシンでトレーニングがてらYouTubeの撮影 思ったよりセリフなど手間取ってしまい、19時終了 最近は決め台詞なども考え、少しづつだが動画のクオリティーも上がって来ていると思う そんな成長が楽しくもあり、充実感に満たされる 帰宅後筋トレで酷使した筋肉に栄養を与えるべく夕飯をガッツリ食べ、少しテレビを付けてみた 正月だけありなかなか面白い番組がやっている 世界のありえない映像的な番組で

どもども。 今年は様々な事があった年…何よりもやはりブログを始めて、2ヶ月も続けられたことが非常に大きいです！ 元々非常に飽き性な私… 夏に始めようとした簿記はわずか数日でその教科書を閉じたような私が2ヶ月…奇跡ですこれは(笑) 何はともあれ、2ヶ月間ありがとうございました！ って、終わるみたいになってますけど、皆さんはそれでは納得しませんよね(笑) これから、目標達成は出来たのか、実際広告をつけてみてどうかなど…色々お話したいと思います！ まずは、今月の目標である「月3000PV」ですが… 達成することが出来ました！ そして、さらにさらに、読者の方も200人を超えました！ 本当に感謝感謝です。 やはり、毎日投稿が大きな要因かと思います。 ですが、その毎日投稿を続けられたのは、いつもコメントを書いてくださったり、スターをつけてくださったり、ブックマークまでして頂いたり…そして、今この記事を

俺はいま23歳だけど、これまで一度も彼女ができたことがない。 そしてそれに対して死ぬほど苦しい思いを抱いてるので、一度文字として残してその思いを整理したい。 俺が感じる苦しみは大きく分けて①セックスがしたいのにできない苦しみ②他者と深いつながりを作りたいのに作れない苦しみ③モテる人間に対する嫉妬の苦しみ④これからも彼女ができる見込みがないように思える苦しみ、の四つあると思う。 ①セックスがしたいのにできない苦しみ俺は性欲が強く、2日に1回ほど自慰行為に耽る生活を高校時代からずっと続けている。そんな俺がセックスに強い関心を持つのは当然のことだ。高校時代から他者と肉体を重ね合う場面を想像し、「いつか彼女ができればこういうことができるんだ」という希望を持っていた。浪人する羽目になって死んでしまおうかと思った時も、「大学に入れば彼女が作れてセックスができる」と思って自分を慰め(ダブルミーニング)て

こんにちは、らくからちゃです。 サラリーマンにとって年に2度のお楽み。賞与の支給日がやって参りました！！今期はヤラカシも多かったので、本当にいただけるのかドキがムネムネしておりましたが、ちゃんと振り込んで頂けました。ありがたやありがたや。ほんのり減ってたのは気にしない(´・ω・｀) ただ増えても減っても、実際の手取額の変化はそれよりも小さな金額になります。お給料が増えればそれだけ税金や社会保険料も増えますし、逆に減れば税金や社会保険料も減ります。 となると気になるのが「もし仮に◯◯万円年収が増えたら、手取りはどれくらい変わるんだろう？」ってところじゃないでしょうか？ 個人的に興味のある部分でしたので、額面年収別に 社会保険料 課税対象所得 について整理してみました。あくまで税理士でも社会保険労務士でもFPでもないド素人のメモなので超々概算ですが、どなたかのお役に立てば幸いです。 1.あなた

今年からぴっかぴかの社会人！ どんな生活が待っているんだろ楽しみだなぁ！ ・・・ 今年で2回も退職エントリを書くとは思わなかったよ・・・。 おはばんちは、先日縁があった外資ベンチャーから退職してくれと言われ退職届にサインをしました。たぶん、これが一番早いと思います。 最近やっと腑に落とせたのでまとめます。 社会人経験も浅いうちに「結果さえ出せればOK!」みたいな会社行くと痛い目かもしれないです。 目次 入社したきっかけ：外資ベンチャーに勤めたかった 入社 「体を壊すことをお勧めしますよ」 「あいつ定時で帰るんで一緒に仕事したくないんですよね」 「他の人たちは何も言わなくても勝手に仕事を見つけているよ」 プロジェクトの進め方が分かんないよ...。 評価0 仕事0 最後の日 「君のポジションは用意できない」 聞いてください、「僕の最強雇用計画」 最後の挨拶 おまけ おまけのおまけ 入社したきっ

ついに2nd浮気に手を出しました！ 未遂なのか完遂なのか！ そこはあっくんの実力と倫理との戦いが、 勝負の行方を左右します！ 果たしてあっくんの『浮ついた気持ち』の行方は⁉️ ■前回のチャレンジ otokusetuyakublog.hatenablog.com 今回も予算は5,000円 あっくんの飲み代と女の子の飲み代 2人分合わせて5,000円です！ 今度はあっくん、 『めぐちゃん』と名乗る女性からLINEに連絡が来ました！ めぐちゃんと名乗る者 『あっくーん、めぐでーす♪』 『この前はありがとう！』 『覚えてる？』 心当たりのないあっくん、 返信するかどうか迷いましたが、 あっくん意を決して返信しました😫😫😫 あっくん 『ごめんなさーい、わからないです！』 『お会いしたことありましたっけ？』 めぐちゃんと名乗る者 『えー、この前、〇〇くん幹事の飲み会で 一緒に飲みましたよねー♪』

急に会社の女子社員後輩ちゃんから ラインがきた！ 『あっくん先輩、お疲れ様です😆😆😆』 ・ ・ ・ 『最近、あんまり話せていませんね〜？』 『お久しぶりに、仕事のことでいろいろご相談したいんですがっ♪』 ・ ・ ・ 『今度、飲みにいきませんか〜？』 飲みに誘われちゃいました⁉️ いろいろとやり取りをするのは好きじゃなく面倒くさい性格なのですが、 10通程度、ラインのやり取りをした結果、 後輩女子社員ちゃんから飲みに誘われました😚😚😚 後輩女子社員ちゃんのほうから 『金曜日に飲みに行きましょー』 となりました！ えっ？ え、えっ？ え、え、えっ⁉️ 今日、木曜日ですよ！ 金曜日って、あんた明日ですよ？ 展開早くないですか？ かつ積極性抜群じゃないですか？😆😆😆 あっくん、プランを練りました😆😆😆 ①MITSUKOSHIに18時集合 ②美味し居酒屋さんに1820分〜20