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はじめまして、くろいわと申します。 「働くお母さんが走るブログ」という、ド直球なタイトルのブログを書いている市民ランナーです。 小さなころから運動が苦手で、体育の授業にいい思い出はひとつもなく、縄跳びでは3分の持久跳びができず居残りをさせられ、ハードル走ではハードルに引っかり顔面強打で病院送り。運動会の前日は「雨が降ればいいのに」と願っているような子供でした。 今回は「シューズ一足あれば気軽に始められる」という先人の言葉を信じ、ダイエット目的でジョギングシューズを買った超インドア系経産婦が、マラソン重課金沼にハマっていった様子を紹介できればと思います。 沼は記事を下にスクロールするに従って深くなり、最終的に100kmマラソンを走ります。 ちなみにこちらは、100kmを完走しハイになって買ってしまった「柴又100K」のフィニッシャーTシャツ5,300円。私が持っている衣類のなかでダントツで高

リオ五輪閉会式で披露された２０２０年の東京大会プレゼンテーションをノーカットでお届け。クリエーティブ スーパーバイザーと音楽監督は椎名林檎さん、総合演出と演舞振付はＭＩＫＩＫＯさん。 青森大学男子新体操部のダイナミックな演技も必見！ NHKリオデジャネイロオリンピックサイトはこちら ⇒ http://sports.nhk.or.jp/

1月5日ですね。 今日は何の日かというと、「ダイエット」という言葉が1年で最も多く検索される日 らしいです。ダイエットといえば、食事制限をしたり、運動をしたりといろいろやることがありますが、新年のこのタイミングだとやっぱり「よーし、今年はジョギングをがんばるぞ」みたいな気持ちになりますね。 なので、こんなジョギンググッズを使って走ると快適に痩せられるという、ぼくが使ってるおすすめ商品を紹介します。1ヶ月半で10.5kg減量に成功したダイエット記録やコンビニを活用したダイエット本を書くにあたって、いろいろ試してみました。 これだけ揃えてしまえばもう逃げられません。 スマホは運動の味方 もはやスマートフォンはエクササイズに欠かせません。ジョギングの場合、専用アプリがいくつも出ていて、走行距離やペースなどを計測したり、日々のワークアウトの記録をつけたりできます。遠くまで走っていっても地図アプリが

スポーツ業界で働くようになって12年。これまでいろんな選手たちの食生活を覗いてきたが、最近になってひとつ気づいたことがある。 それは、私のまわりには「朝ごはんをしっかり食べないアスリート」が多いということだ。しかも、名前は出せないが、誰でも知っているようなトップアスリートばかりだ。彼らの朝食は、思わず「そんなんでパワー出ます？」と聞きたくなるようなメニューなのだ。 朝は“排泄のための時間”らしい 多くの人は、親や学校の先生に「朝ごはんはしっかり食べなさい」と言われて育ってきたかと思う。 私自身も、「朝ごはんをしっかり食べないと力が出ないし、脳もちゃんと働かなくなって授業に集中できないよ」と教えられた記憶がある。ところが、だ。 体が資本のプロアスリートたるもの、当然しっかり朝食をとっているのだろう…と思いきや、いざ聞いてみると「青汁だけ」「ヨーグルトとフルーツだけ」「野菜ジュースだけ」「水だ

テニスの４大大会の最終戦、全米オープンの男子シングルス準決勝で、錦織圭選手が世界ランキング１位、セルビアのノバク・ジョコビッチ選手にセットカウント３対１で勝ち、決勝進出を決めました。４大大会のシングルスで日本選手が決勝に進むのは史上初めてです。

先日行われたソチオリンピック　クロスカントリー男子スプリント競技で、ロシア代表のアントン・ガファロフ選手がレース中に転倒。 スキー板が折れてしまうハプニングが起こった。 ガファロフ選手はそれでも立ち上がり 、何度も何度も前に進もうとするが、その度にスキー板の破損を悪化させ、終いには木っ端微塵となった・・・ もはやどうすることも出来ない状況の中、一人のカナダコーチが1本のスキー板を持ってコース内に飛び出し、ロシア選手にスキー板を手渡し交換した。 ガファロフ選手は競技を再開し、みんなとは大きく遅れたものの、無事にゴールすることができた。 同じチームの選手ではなく、競技では敵チームとなるはずなのに、そのカナダコーチは迷わずスキー板を差し出したのだという。 カナダコーチへのインタビューで 「見ていることができなかった。ロシア代表のガファロフ選手に母国で恥をかかせたくない一心だった」と思いを語ったの

絶対にくじけない男・葛西紀明が7度目の五輪でついに自分だけのメダルを手にし、本物のレジェンドとなった件。 Tweet Share on Tumblr カテゴリ:ソチ五輪ウィンタースポーツ 2014年02月16日08:01 諦めないとはこういうことだ！ ソチ五輪大会9日目、日本スポーツ史に残る伝説のメダルが生まれました。スキージャンプ・個人ラージヒル。この試合に臨むは葛西紀明41歳。五輪出場7回目を数える大ベテラン。ワールドカップ通算16勝のレジェンドです。その男が、7度目の挑戦でついに自分自身のメダル…銀メダルを手にした。この年齢で、今になってようやく。何という粘り。何という諦めなさ。まさに常人の想像の遥か先へ飛んで行く伝説的偉業です！ 葛西さんの五輪は苦闘・困難の歴史でした。過去6度の挑戦で獲得したメダルはひとつ。しかもそれは、リレハンメル五輪の団体でのもの。つまり、金メダルがほぼ確実な

『笑っていいとも』で元陸上選手の武井壮さんが語った「スポーツが速く上達するコツ」がすごすぎると話題に。スポーツを始めるときやスランプに陥ったとき、たくさん練習する前に「これだけはやっておけ」という意外な方法を紹介。 【スピーカー】 武井壮 タモリ 【動画もぜひご覧ください】 武井壮が語るスポーツが上手になるコツが説得力ありすぎ タモリ（以下、タ）： （香取）慎吾くんだったらオリンピックに行けるとか、日本記録ぐらいなら作れるだろうとかよく言うじゃない。 武井壮（以下、武）： よく言いますね。はい。 タ： 確かに身体能力はあるんだけれども、勘で言っているわけじゃなくて、何か方法あるの？ 武：あります。 タ： ある？ 武： はい、やっぱりスポーツにはコツがあるので。それぞれのスポーツ、いろいろあるじゃないですか。それぞれのスポーツをたくさん練習するよりも前に、やっておくべきことっていうのが

少し前に話題になっていた間違いなく、史上一番「おかしな」卓球の試合をやっと見たのだが、これは想像よりも遥かに面白い。面白すぎて16分以上ある映像であるのにも関わらず、何回も見てしまう。時間泥棒型動画コンテンツだ！ この「史上最高におかしい」と話題になっていた卓球の試合をまだ見ていない人は確実に一度見ておいた方がいい。プロの卓球選手ではなく、テレビ番組の企画ではないかと疑いたくなるほどエンターテイメント性に富んだハイレベルな試合を楽しむべし！ プロの試合なのにこのエンターテイメント精神は尊敬できる この映像の何が一番面白いかというと、2人とも本物のプロ卓球選手である、ということ。逆に言うとこれほど卓球を面白おかしく演出することができるのもプロならではの技術力があるからなのかもしれない。 16分以上ある映像ではあるが、後半になればなるほど面白いので是非とも見てみるべし！ 試合しているのは台湾の

» こいつできる！ バスケットボールの試合で始まった「スタッフ vs おデブちゃん」の即興ダンスバトルが異次元レベルにカッコイイ!! 特集 こいつできる！ バスケットボールの試合で始まった「スタッフ vs おデブちゃん」の即興ダンスバトルが異次元レベルにカッコイイ!! 2013年11月28日 0 Tweet みなさんは「Dance Cam（ダンス・カム）」という言葉をご存知だろうか？　アメリカのスポーツ会場で行われるイベントで、カメラが観客にズームイン！　スクリーンに映し出された人は即興でダンスをするというものだ。 あるバスケットボールの試合で行われた「Dance Cam」が全米を席巻しているという。いつも通り観客席を映していたところ、ダンスがめちゃウマいおデブちゃんと会場スタッフが登場。互いのダンス魂に火がつき、アツいダンスバトルに発展しちゃったのである！　その様子は動画「Detroit

DDN は 音楽 ・ 映像 に関する デジタル アート を中心に情報ミックスを配信中

【動画】 ロシアの空手大会で「オーバーヘッドキック」が炸裂→そのまま一発ノックアウト！ 1 名前： ラグドール(家)：2013/03/26(火) 12:03:37.55 ID:O+1W0Ntk0 ロシアで行われた新極真会空手の大会で、とんでもなくアクロバットな大技が飛び出ました。動画では技のリプレイ映像もスロー再生されています。スーパープレイをとくとご覧ください。 Epic karate knockout of the 2013 Shinkyokushinkai karate http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iaFcRbE593A 技を繰り出したのはモスカレンコ・セミヨン選手。 自分より頭一つ大きな相手に間合いをとると、相手に背を向けつつ左足を振り上げ、 勢いで宙へ逆さまになりながら右足でのオーバーヘッドキック！

＜ＷＢＣ：日本４－３台湾＞◇８日◇２次ラウンド１組◇１回戦◇東京ドーム Ａ組２位の侍ジャパンはＢ組１位の台湾と１回戦。延長戦の末４－３で破り２回戦進出を決めた。次戦は１０日オランダ戦。これに勝つと決勝ラウンド進出が決まる。チーム１２３４５６７８９10計日本0 0 0 0 0 0 0 2 1 1 ４台湾0 0 1 0 1 0 0 1 0 0 ３（日）能見、摂津、田中、山口、沢村、牧田、杉内（台）王建民、潘威倫、郭泓志、王鏡銘、陳鴻文、林羿豪、陽耀勲【１回表】先制ならず始球式はスヌーピーが連投台湾先発は王建民（ナショナルズＦＡ）１番角中（２－０） ０－２から１４２キロ直球をジャストミート。しかし右中間抜けず右飛２番井端（５－３） いいバッター登場。２球目低めシンカーをたたきつけて中前安打。今夜も井端はいいバッター！しかし二盗失敗３番内川（７－３） ３－２から左前安打。二盗成功４番阿部（８－０）

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（ＣＮＮ） ドーピング違反があったとしてツール・ド・フランス７連覇のタイトルを剥奪（はくだつ）されたランス・アームストロング氏（４１）が、米テレビのインタビュー番組で、選手時代の薬物使用を認めたことが分かった。複数の米メディアが伝えた。同氏はこれまで一貫して無実を訴えていた。 同氏は１４日、出身地の米テキサス州オースティンで、テレビ司会者オプラ・ウィンフリーさんとのインタビュー番組の収録に臨んだ。 アームストロング氏が昨年１０月にタイトルを剥奪されてから、インタビューに応じたのはこれが初めて。ウィンフリーさんは収録後、ツイッターで「２時間半以上のインタビューだった」とつぶやいた。番組ではこれが１時間半に編集されるという。放送は米東部時間１７日夜に予定されている。 同氏はこれまで疑惑を否定してきたが、一部メディアは再起を期してドーピングを告白する可能性もあると伝えていた。ウィンフリーさんは収