自分を責めるのはもうやめよう

自分を責めるのはもうやめよう

他人を怖れてしまう人は、心のどこかに「自分はダメな人間だ」「自分は皆から嫌われている」という劣等...概要を表示 他人を怖れてしまう人は、心のどこかに「自分はダメな人間だ」「自分は皆から嫌われている」という劣等感、罪悪感を抱えています。 他人からひどく責められたり、拒絶されたりした経験があるために、「また責められるのではないか」という怖れを感じ、先に自分を責めてその不安をごまかしてしまうのです。 親の言いつけを守らず、「悪い子」だと叱られたこと。 友人との約束を破って、「見損なった」と絶交されたこと。 そのショックから立ち直れず、悲しみと悔しさがくすぶり続け、心の整理をつけることができずに、自分を責める癖がついてしまったのではないでしょうか。 しかし、他人から責められたことのすべてが、自分だけが一方的に悪かったわけではないはずです。 親の言いつけを守らなかったのは、自分にもやりたいことがあり、それを認めてほしかったから。まだ子供だったために、うまく言葉で伝えることができなかっただけ。 友人と

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