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筋力トレーニングを1年続けたのに、むしろ 疲れやすくなったんです。 しかもゆるい筋肉痛(?)がいつまで... 筋力トレーニングを1年続けたのに、むしろ 疲れやすくなったんです。 しかもゆるい筋肉痛(?)がいつまでも治らないし。 そのほかにも以前に書いたように この数年、あまり楽しいと感じられず、そのせいか怒りっぽくなった自分を感じます。 今後は下り坂が続いていく毎日を、ただ虚しく感じています。 もう50歳近いし…あきらめに近い気持ちだったんですが ひょっとして・・・更年期障害? と思ってちょっと調べてみました。 男性更年期障害 | 埼玉県大宮駅と東京都上野駅の泌尿器科 モロに該当するな…。 なので、泌尿器科でテストステロンの数値を調べてもらってきました。 結果は、 7.6 pg/mL 先生曰く、基準値の範囲が広く4.7~21.6が範囲内と考えているので 「確かに低いが分泌されてないわけではないし、とりあえずホルモン追加治療は副作用もある*1し見送ったらどうか」 ということでした。 個人的には具体的
2022/04/24 リンク