サマータイムは体にめちゃめちゃ悪いらしい

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karatte 早起きは三文の得どころか寿命を縮めてしまうのか

健康

2012/03/13 リンク

kaitoster 日本でサマータイムやったら過労死続出でしょう。

2012/03/13 リンク

aya_momo 昼夜2交代していたころは命を削って働いているという実感があった。

2012/03/13 リンク

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サマータイムは体にめちゃめちゃ悪いらしい

アメリカでは3月11日（土）の夜からサマータイムが始まったそうです。皆がベットに向かう前に時計の針... アメリカでは3月11日（土）の夜からサマータイムが始まったそうです。皆がベットに向かう前に時計の針を1時間進めるんですけど、いつもと同じ時間に寝ると、1時間早く起きることになります。医学的にこれが、とっても心臓に悪いんだそうです。なんと、時計の針を1時間進めた後の月曜日と火曜日は心臓発作を起こすリスクが10％も増加！アラバマ大学バーミングハム校のマーチン・ヤング助教授はScience Dailyのインタビューで、10月に1時間時計の針を戻した後は、逆に心臓発作のリスクが10％減るとも語りました。研究者達は、この現象の理由を正確には指摘していないけれど、3つの要素が原因なのでは？と考えているそうです。 1つ目は睡眠不足。睡眠が足りない事により、体の炎症反応の工程が変化してしまい、心臓発作を起こしやすくするそうです。なので夜更かしをする人は朝型人間の人よりも、早く起きる事に体を合わせ

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gizmodojapan2018/08/06
pom2e2013/05/19
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sivadselim2012/03/14

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