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    yameko0212
    yameko0212 肩こりって姿勢が悪いせいだけじゃないんだね

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    quick_past
    quick_past 日本のカイロプラクティックは信用しないことにしている(理学療法派)ごりごりいじくると、余計にダメージが蓄積して、頻繁にマッサージしなくちゃいけなくなるとか

    2020/09/05 リンク

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    brimley3
    brimley3 なるほろ

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    togetter
    togetter 冷房にずっと当たってるとかなり肩がこってるように感じるから実践してみようかな〜

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    UDONCHAN
    UDONCHAN あーなるほど

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    naoto_moroboshi
    naoto_moroboshi 整体ってどこまで科学的エビデンスあるんやろね。医療とは違うやろし。。。

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    circled
    circled 長年整体に通っているが、筋トレをした方が身体は改善されることが判明した。むしろ筋トレをしないと治らない。

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    melna
    melna この前、ヘッドスパ行ったときもここマッサージされて肩こり治った。

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    tsubaki315
    tsubaki315 なんだかんだヨガで自分で伸ばすのが一番効く。

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    yoshi-na
    yoshi-na これまでに4件整体に通ったがソコをほぐされたことない……(肩と首がガチガチ)

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    privates
    privates 「~だって~」って人が言ったセリフで医学を語る人。一番あぶない。偽医学と同類。

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    blueboy
    blueboy  ほぐせばいいというものではない。ちゃんと休まないとダメだよ。

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    sanam
    sanam 音ゲーでこれまでフル取れてた曲が全然出来なくなり、整体行ったらまた楽勝で出来るようになった時はどれだけ歪んでたんだこの身体と思った。

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    okami-no-sacchan
    okami-no-sacchan 頭 マッサージ ツボ

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    pero_pero
    pero_pero ホントや!側頭部になんか気持ちいい所がある!!

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    kagecage
    kagecage 「夏でもお風呂に浸かれ」は本当にそう思う。入ると疲労回復が早い。

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    akoakoty
    akoakoty ゴリゴリしたら、本当に前屈が深くなった!びっくり。

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    rain-tree
    rain-tree 頭は皮膚薄いから加減が難しい。

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    non_117
    non_117 鍼だとそのへんの筋肉は自律神経に関わるとされる

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    stp7
    stp7 あご凝りが原因の頭痛がひどいのでこれやってる。 https://www.nhk.or.jp/shutoken/hirumae/recommend/20190422.html

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    layback
    layback このストレッチで肩甲骨の内側を伸ばすの肩こりに効くのでおすすめ。https://news.mynavi.jp/article/20140705-a031/

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    jamira13
    jamira13 ツッコミやダジャレをいう隙がなくかつ役に立つと黙ってブコマをする習性。まるでブックマークサービスみたいだ

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    tonzurah2
    tonzurah2 みんな困ってるからサイレントブクマね。かく云う私も…

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    kiyotune
    kiyotune ストレッチで大抵は改善するけど、導入としての整体はアリだと思う。

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    aosiro
    aosiro 整体やカイロプラティック、あん摩、鍼灸の類はリラックス効果や血行良くする程度しか効果はない。結局普段動かさないから凝るだけで、自分で数時間おきにストレッチすればいいだけ

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    arvante
    arvante 整体は似非科学に両足突っ込んでるレベルの代替医療なんで、聞き流したほうがいいです。特に首の施術は要注意。患者を死に至らしめたケースもある。

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    uunfo
    uunfo こり、血流、ほぐし界隈、何年経っても科学的な説明がどこにもない印象。最近の知見だと筋膜にシワがある状態がよくなくて、それをいかに伸ばすかが問題と言う感じだが。

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    mixmonkey
    mixmonkey 別に擬似科学ではない。側頭筋が原因の痛みは歯ぎしり、噛み締めが原因のいわゆる筋肉痛。噛みしめないように意識して、ディスプレイを高い位置にして猫背習慣を直すといいよ。

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    njgj
    njgj 私の場合、側頭筋とか首肩背中のコリは、アゴから来てるんじゃないかなーと最近気づいた。

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    syakinta
    syakinta 伏せ字やめろカス

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