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    sawa_02
    sawa_02 “問題が大きく感じられるときほど、自分の趣味に熱中したり、友人とのおしゃべりや美味しい食事などの楽しい時間を過ごしたりして、意識して自分の人生を優先するようにしてみてください。”

    2021/11/12 リンク

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    mutevox
    mutevox “飲酒量やゲーム等の時間の増加に対して漠然とした不安がある場合、当面は、なんらかの制限やルールを作り、「ほどほどに」「安全に」楽しむことが、ひとまずの目標となります。”

    2020/05/29 リンク

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