レース終盤の失速を防ぐ鉄則！〜オススメ「股関節トレーニング」#メディア掲載情報

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RUNNING CLINIC院長としてランナーをはじめとしたアスリートや怪我や不調で悩む方の治療やトレーニング... RUNNING CLINIC院長としてランナーをはじめとしたアスリートや怪我や不調で悩む方の治療やトレーニング処方を行っている。日本を代表するトップアスリート（実業団ランナーや学生ランナー）からも信頼が厚い。筑波大学体育専門学群卒/元高校教師/柔道整復師/日本陸連A級トレーナー/フルマラソン自己ベスト2時間22分15秒。2007、2009かすみがうらマラソン優勝。秋のフルマラソンシーズンがいよいよ目の前に迫ってきました。最近では年間を通してフルマラソンのレースに参加することも可能になってますが、日本の気候を考えればやはり10月以降がフルマラソンシーズンと言えるでしょう。この時期は・夏の疲れが一気に出て、体調を崩す。・レースシーズンが始まり、いきなり初戦で故障する。・練習ペースを上げようと思ったら…上がらない。・スイスイ、軽々ペースが上がる！と思ったら、故障した。・秋から走り込

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