仕方がない、生まれてきて良かったと思える瞬間を増やす｜精神科医益田裕介のブログ

仕方がない、生まれてきて良かったと思える瞬間を増やす｜精神科医益田裕介のブログ

本日は、仕方がない、生まれてきて良かったと思える瞬間を増やす、について解説します。 僕は最近この2...概要を表示 本日は、仕方がない、生まれてきて良かったと思える瞬間を増やす、について解説します。 僕は最近この2つの言葉をかなり推してると思うんですよ。 治療とは何かと言ったときに、仕方がないと思えるようになること、そして生まれてきて良かったと思える瞬間を増やすことなんだよ、と、わかりやすいので、この話をよくしてるんです。 実際、講演会とか取材の時にもこの話はよくしてます。 この話をすると、「あ、わかります」と言ってくれる患者さんも多くいる一方で、「そんなのひどい、そんなこと言うな」と怒る人、反発する人、苦しくなってしまう人もたくさんいるんです。 元々これはマーフィ重松先生というマインドフルネスの大家の先生からお借りしたというか、いただいた言葉でもあるし、この前の曹洞宗のお坊さんの枡野俊明さんからも確認させてもらった、いただいた言葉なんですけど、結構、日本の美徳や美意識の中心概念としてすごく重要な要素な