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    pom2e
    pom2e リラックスが大事。 第二次世界大戦中に米海軍が開発した「2分以内に眠りにつく方法」とは? https://buff.ly/2GrznRQ

    2018/04/04 リンク

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    waman
    waman 『…自分は「椅子の上に垂れるクラゲ」だとイメージしながら、深呼吸とともに全身の筋肉をゆるませます』

    2018/04/02 リンク

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    Seiji-Amasawa
    Seiji-Amasawa あざーっす!やってみます!

    2018/03/30 リンク

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    inulab
    inulab 身体のパーツをパージしてクラゲになれば良いんだな

    2018/03/28 リンク

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    d_doridori
    d_doridori ブコメを読むと”寝たまんまヨガ”というアプリが入眠によいということがわかった。(確かに、あのアプリは効く。最後まで聴けたためしがない)

    2018/03/28 リンク

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    ktra
    ktra 催眠誘導の一つ。あの辺のものは自分に応用すると色々捗る

    2018/03/28 リンク

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    tomato66880
    tomato66880 アイキャッチの破壊力。。。

    2018/03/27 リンク

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    masahiror
    masahiror ひっそりと “足を床につけて” に修正されてた(3/27 17:10) / すでに机の上に足をのせてしまった人はどうすれば…

    2018/03/27 リンク

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    kultan
    kultan 不眠などの問題を抱えている人には あまり役立たなさそう・・・

    2018/03/27 リンク

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    htnmiki
    htnmiki 昼休みにメシ食いにいって職場に戻って気を抜くと2分かからない

    2018/03/27 リンク

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    shinagaki
    shinagaki 要するに催眠術で使われる筋弛緩法だから、催眠オナニー音声聞いてれば勝手にマスターするぞ

    2018/03/27 リンク

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    mununuiota
    mununuiota 貴様は2分以内に眠りにつく事になる…。俺に倒されて!永遠にな!!

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    kyokosohonne 難しそう笑笑

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    ruicc
    ruicc 訓練でなんとかなるの

    2018/03/27 リンク

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    hiby
    hiby How to Fall Asleep in 2 Minutes or Lessでググって

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    hiroqli
    hiroqli 昔、教えてもらったことがあるな。自分の場合は、「空想」に夢中になると気がついたら寝てることが多い。

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    tweakk
    tweakk 読むだけで眠くなってくる

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    soraboby ブコメがオチになっててワロタ

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    suzuki84g トップ画像の女性が可愛すぎ案件

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    rub73
    rub73 “爆音や砲火でうるさい状況下でも、すぐに眠りにつくことが可能になったそうです。”すげぇな。

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    lbtmplz
    lbtmplz どういう体勢なの…

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    fb001870
    fb001870 分かりにくい

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    rain-tree
    rain-tree 大昔自律訓練法の実験に参加したとき参加者中効果最下位だった私はこんな風に自分で持っていくのは難しいので「寝たまんまヨガ」に頼っている

    2018/03/27 リンク

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    deep_one
    deep_one 「6週間のトレーニングによって、パイロットたちの96%が2分以内にいつでもどこでも寝ることができるようになったとのこと。」のび太の能力は訓練できるのか。

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    dynamicsoar
    dynamicsoar 元記事冒頭写真でイスに足乗せてるので(なのに机って…)deck=deck chair?と一瞬思ったが、1981年当時はともかく今のdeck単体ではイスの意味はなさそう。というか海軍なのでdeck = デッキ(甲板)≒ 床、ではないのか…

    2018/03/27 リンク

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    daibutsu310
    daibutsu310 寝たまんまヨガってスマホアプリがこれと同じことやってるな 寝付きよくなったよ

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    ninjaripaipan
    ninjaripaipan せめて図解しろよ リラックスしたいのに頭使わせるな

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    ustar
    ustar 個人的には酒をやめたらすぐに寝れるようになった

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    tuchinoko999 φ(..)メモメ(-_-)zzz

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    chocolate0521 φ(..)メモメモ

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