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寝たまんまヨガってスマホアプリがこれと同じことやってるな 寝付きよくなったよ
daibutsu310 のブックマーク 2018/03/27 10:32
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gigazine.net2018/03/26
by Vi Khoa Duong 人が生きる上でおよそ1/3の時間を費やすという「睡眠」は、不足すると健康に悪影響を及ぼすほど重要で、昼寝をすると記憶力や生産性が上がるという報告もあります。しかし、いざ横になって目を...
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