この一年、体重 - 走って泳いでどこまでも

この一年、体重 - 走って泳いでどこまでも

今日は。 レストでした。でも超やることたくさんあって、 あっという間に夜です。。。。 毎日ブログ投稿...概要を表示 今日は。 レストでした。でも超やることたくさんあって、 あっという間に夜です。。。。 毎日ブログ投稿もあと１日。 今は、これからのお正月の食事に備えて、 参鶏湯を煮込んでいるところです。 薬膳で体温め、胃腸など整えたいです。 そして、こないだ 気づいたのですが、 自分は走ることも好きだけど 走ることを通じて食とか健康にこだわるのが 好きなんだな〜と思いました。 アレルギーだとか、いろんなことがあって この一年では食生活をガラリと変えました。 こんなに変えたことは初めてだし、 変えられたのも走りたいから。 でも何より続けられるのは、こっちの方が 体が楽になって、体調もすこぶるいいからです。 こう言うことに、ストイックだね、と良く言われますが こう言う取り組みするのが好きで 本人は全然苦じゃなくて楽しいです。 今では、ゆっくりと小さい羊羹一本を噛み締めてw 食べ、その甘さと、砂糖の重みを感じる