【ダイエット】デブにとって夏は地獄。周りも地獄。世界のためにまずは食事制限からがんばろうぜ | ライフハックちゃんねる弐式

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nanagami 【ダイエット】デブにとって夏は地獄。周りも地獄。世界のためにまずは食事制限からがんばろうぜ | ライフハックちゃんねる弐式

2013/08/08 リンク

chiusagi もうどうしようもなくなったときは朝菓子パン、昼カレーとかやってやる

ダイエット

2013/08/07 リンク

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【ダイエット】デブにとって夏は地獄。周りも地獄。世界のためにまずは食事制限からがんばろうぜ | ライフハックちゃんねる弐式

8 ：ガザニア(東京都)：2009/07/19(日) 13:21:21.68 ID:YHzZrlJG 俺ピザだから腹筋鍛えてるんだけどこ... 8 ：ガザニア(東京都)：2009/07/19(日) 13:21:21.68 ID:YHzZrlJG 俺ピザだから腹筋鍛えてるんだけどこの腹の贅肉落とさないと意味ないよなｗ 166 ：シロウマアサツキ(アラバマ州)：2009/07/19(日) 14:32:49.53 ID:cx73aLca >>8 先に筋肉を付けて太りにくい体質を作った方が効率がいいらしいから、それで良いんじゃない？ 11 ：ツゲ(関東・甲信越)：2009/07/19(日) 13:22:12.77 ID:Zk8WY0Pg 一日1500カロリーに抑えて毎日5、6キロ歩いて二週間で8キロ痩せたけど大して食ってないのにリバウンドした泣きたい続きを読む

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