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kentabookmark 腹筋は天然のコルセット。弱ると100％腰痛になるぞ。

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今すぐ筋トレすべきたった１つの理由→筋肉は一生モノのファッション : 暇人＼(^o^)／速報 - ライブドアブログ

今すぐ筋トレすべきたった１つの理由→筋肉は一生モノのファッション Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(... 今すぐ筋トレすべきたった１つの理由→筋肉は一生モノのファッション Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/16(木) 22:12:50.10 ID:eDvg13gL0 肩こり　まず正しい姿勢、筋肉も鍛えて http://www.asahi.com/health/tsuushinbo/TKY201106160159.html 人間は、ボウリング球のように重たい頭を体の一番上に乗せて、２本足で歩く珍しい生きものだ。力仕事をしなくても、筋肉疲労は起きる。東京大総合文化研究科の石井直方教授（筋生理学）は「重力に逆らって立つために、ふくらはぎやお尻、背中など、体の後ろ側にある筋肉が、絶えず姿勢を維持しています」と話す。肩こりの原因は、体形や姿勢に伴う筋肉の疲労、頸椎（けいつい）などの病気、内臓疾患などさまざまだ。年代によって傾向があり、「４０代前後は、筋肉の疲

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