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7月24日（水）筑波山北面での夏の自主トレコースランは小西の体調不良により、申し訳ありませんが中止い... 7月24日（水）筑波山北面での夏の自主トレコースランは小西の体調不良により、申し訳ありませんが中止いたします。当日は暑くなりそうですので、無理のない範囲で自主トレをなさってください。コーチ小西政弘 ... もっと読む 暑い、暑すぎる。湿度＆気温共にＭＡＸの厳しいコンディション。走り続けることは危険な環境なので、予定メニュー「100分走」を5分割する「20分走×5セット」に変更。マラソンは冬のスポーツと言われているので、最高のコンディションになったらしっかりと走り込んでいきまし ... もっと読む 7～9時の予報 気温30-32度、湿度73-63％ 厳しい暑さの予報です。 予定メニューを分割走（リカバリータイムを設ける）に変更しました。 体調を十分に整えてご参加ください（前日の飲み過ぎにご注意）。 ＜早番集合＞ 6:45受付～7:00集合・体育館玄関前 ■7:00ST 30分F ... もっ
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2017/08/19 リンク