花粉症でもう泣かない。 : 東洋医学　「熱」「温」編

花粉症でもう泣かない。 : 東洋医学　「熱」「温」編

2011年06月09日22:28 カテゴリ 東洋医学　「熱」「温」編 さきほど説明した東洋医学の「熱」「温」「平...概要を表示 2011年06月09日22:28 カテゴリ 東洋医学　「熱」「温」編 さきほど説明した東洋医学の「熱」「温」「平」「涼」「寒」について詳しく調べてみました。 まず「熱」「温」から。 「熱」や「温」は「温熱の食べ物」のことです。つまり体の中から温めてくれる食べ物ということです。具体的な食材としては、ねぎ、ピーマン、ニンジン、たまねぎ、しそ、れんこん、にんにく、ブロッコリーなどの野菜。もち米やじゃがいも、インゲン豆などの穀類、豆類。肉では鶏肉と羊肉。アジやフグ、サバやイワシやマグロやかつお、さんまやうなぎ、エビなどの魚介類。りんご、みかん、桃、プルーン、栗、杏などの果物。こしょう、からし、わさび、山椒やとうがらしなどの調味料があります。 カテゴリなしの他の記事