「片づけは短時間に絞って、作業するといい。たとえば、片づけを1回15分間と決めてしまうといいだろう。タイマーを15分後にセットし、タイマーが鳴ったら、必ず10分間休憩」

niwakano18124niwakano18124 のブックマーク 2019/10/15 21:33

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