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「減量の助けになると思われるのは、糖質と精粉の摂取量を抑え、できるだけ多くの野菜と自然食品を食べるようにすること」←これを「結局カロリー収支」に縮めるセンスを凄く疑う(´・ω・`)
ene0kcal のブックマーク 2018/02/22 03:59
ダイエット、低脂肪も低炭水化物も大差なし 米研究「減量の助けになると思われるのは、糖質と精粉の摂取量を抑え、できるだけ多くの野菜と自然食品を食べるようにすること」←これを「結局カロリー収支」に縮めるセンスを凄く疑う(´・ω・`)2018/02/22 03:59
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www.afpbb.com2018/02/21
【2月21日 AFP】ダイエットに関するアドバイスでは、炭水化物か脂肪の摂取量を減らすよう言われることが多いが、実際には糖質制限も脂質制限も似たり寄ったりだとする研究論文が20日、発表された。 米国医師会雑...
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「減量の助けになると思われるのは、糖質と精粉の摂取量を抑え、できるだけ多くの野菜と自然食品を食べるようにすること」←これを「結局カロリー収支」に縮めるセンスを凄く疑う(´・ω・`)
ene0kcal のブックマーク 2018/02/22 03:59
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