余裕があるときに一度試してみたのだが、睡眠不足が常態化してそれが当たり前の状態になっていても、その後1日6時間以上の睡眠を1ヶ月程度続けると当たり前でなかったことがわかってしまう。睡眠負債は体感できる

sisyasisya のブックマーク 2016/05/30 19:46

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

睡眠課題・不眠の原因や改善方法を知る情報サイト | フミナーズ

    フミナーズ編集部です。 日頃よりご愛読いただきまして、誠にありがとうございます。 睡眠情報メディア・フミナーズは、2019年6月7日をもちましてサイトを閉鎖致しました。 フミナーズは、「睡眠を通して、今より...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう