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まずは、疲れたと感じたらゆっくり休もう。うつ病は重度になると直すのに時間もお金もかかります。適度に楽しみのためにお金と時間を使ってリフレッシュしましょう。・・・ってそれができればうつにはならないか!
Kellogg のブックマーク 2013/07/16 00:12
【仕事】IT系企業に務める自分がうつ病の苦しみから脱出するために実行した10の事 - さとうさんのキロク[仕事]まずは、疲れたと感じたらゆっくり休もう。うつ病は重度になると直すのに時間もお金もかかります。適度に楽しみのためにお金と時間を使ってリフレッシュしましょう。・・・ってそれができればうつにはならないか!2013/07/16 00:12
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sato-san.hatenadiary.jp2013/07/14
7,8年付き合ったうつ病からほぼ脱出するために試したことでこれは効果があったと思う10個を並べてみます。 一応順序に気を使っているので、10番に近づくほど難しくなっていきます。絶賛鬱病の人は1番から...
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まずは、疲れたと感じたらゆっくり休もう。うつ病は重度になると直すのに時間もお金もかかります。適度に楽しみのためにお金と時間を使ってリフレッシュしましょう。・・・ってそれができればうつにはならないか!
Kellogg のブックマーク 2013/07/16 00:12
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