骨ã®ãŸã‚ã ã‘ã§ã¯ãªãã€ç”Ÿæ´»ç¿’慣病予防ã®ãŸã‚ã«ã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ ã‚’æ‘‚ã‚ã†ï¼ - å育ã¦ã®é”人骨ã®ãŸã‚ã ã‘ã§ã¯ãªãã€ç”Ÿæ´»ç¿’慣病予防ã®ãŸã‚ã«ã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ ã‚’æ‘‚ã‚ã†ï¼ 更新：2019/11/29｜公開：2017/01/30 ãã®ä»– カルシウムã¯éª¨ã‚’å¼·ãã™ã‚‹ãŸã‚ã®ã‚‚ã®ã¨æ€ã£ã¦ã„ã¾ã›ã‚“ã‹ï¼Ÿã‚‚ã¡ã‚ã‚“ãã‚Œã¯é–“é•ã„ã§ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。ã—ã‹ã—ã€ã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ ã‚’ãã¡ã‚“ã¨æ‘‚らãªã‘ã‚Œã°ãªã‚‰ãªã„ç†ç”±ã¯ã€éª¨ã‚’å¼·ãã™ã‚‹ãŸã‚ã ã‘ã§ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。実ã¯ã€ç”Ÿæ´»ç¿’慣病を防ããŸã‚ã«ã‚‚ã€ã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ æ‘‚å–ã¯ã¨ã¦ã‚‚大切ãªã®ã§ã™ã€‚ 骨ã®ã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ ãŒè¡€æ¶²ä¸ã«æµã‚Œå‡ºã™ï¼ 体内ã®ã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ ã®99パーセントã¯éª¨ã‚„æ¯ã«è“„ç©ã•ã‚Œã¾ã™ã€‚ã§ã¯ã€æ®‹ã‚Š1パーセントã®ã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ ãŒå˜åœ¨ã™ã‚‹å ´æ‰€ãŒã©ã“ãªã®ã‹ã€ã”å˜çŸ¥ã§ã—ょã†ã‹ã€‚ãã‚Œã¯ã€è¡€æ¶²ã‚„細胞ã®ä¸ã§ã™ã€‚「ãŸã£ãŸ1パーセントãªã®ã ã‹ã‚‰ã€ã‚„ã¯ã‚Šã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ ã¯éª¨ã‚„æ¯ã®ãŸã‚ã«å¿…è¦ãªã®ã§ã—ょã†ï¼Ÿã€ã¨æ€ã‚れるã‹ã‚‚ã—ã‚Œã¾ã›ã‚“。ã—ã‹ã—ã€ã“ã®1パーセントã®ã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ ãŒã¨ã¦ã‚‚大切ãªã®ã§ã™ã€‚ 血液ã§è¨€ãˆã°ã€è¡€æ¶²0.1リットルä¸ã«ã‚«ãƒ«ã‚·ã‚¦ãƒ ãŒ
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