※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 年末年始に酷使した胃腸を休ませるためのファスティング。今年も3日間、行いました。毎年恒例のイベント。 ot-icecream.hatenablog.com 用意するものは毎年同じ。 無調整豆乳 ホエイプロテイン 麹甘酒 加糖されていないものを使います。それに加えて塩分補給に梅干しとビタミン欠乏防止にサプリメントを準備。 でも昨年までと違うのは甘酒だけではなく、豆乳も自家製。朝作った出来立ての豆乳をファスティングドリンクにします。 プロテイン　25g 甘酒　100g 豆乳　300mL これが1回分。1日目と2日目は3食このドリンクだけ。3日目の朝食に青汁をプラス、昼食に酵素玄米粥と具なし味噌汁、夕食に再びドリンクで終了。 途中梅干しをお湯でといた梅湯で塩分を補給。これが毎度カラダに染みるんです。 胃も腸もスッキリ。年末年始に溜め込んだものを排出

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 シーズン中一度は覗く、高機能でお手頃価格なものが多いユニクロ。 最近は様々な海外有名デザイナーとコラボした、スタイリッシュなものも多くなってきましたね。 そんなユニクロで、この冬は突如五十肩になってしまった肩の痛みを軽減するために、大きめのダウンコートを購入しました。 ●　冬映えする白いアウターは、汚れが目立ちそうでなかなか手が出ない…。そんな時はセールを狙ってユニクロ商品を投入！しょっちゅうセールをしてくれるユニクロは、時々チェックしておくといいですよ！ またまた肩が…。 白いアウターは躊躇するけど ミシュランに見えない（笑）白いダウン 今人気の商品は？ まとめ またまた肩が…。 ２年前に初めて痛めた右肩。腕が上がらなくなり、洗濯物を干したり髪を結

明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 皆さん、お正月はゆっくりと過ごされましたでしょうか？ 何処へも行かず、何もせず･･･雪かきもせずのお正月でした だって、ずっと雨だったのよ～ この雨が雪だったらと思うとぞっとします 年末年始にあったことを記事にしたくても 休みボケした脳ミソじゃ何も浮かんでこない（笑） 必死に思い出して記事にします！ 年明け蕎麦 小木曽製粉所 今年も年明け蕎麦を食べてきました この年明け蕎麦、我が家の年中行事になっております 年越し蕎麦ももちろんいただきましたよ 単なる夫婦揃って蕎麦好きってことです おせち やめた 今年はおせちを頼むのをやめました 好き嫌いの多い自分には食べられるお料理も少ないし それにいくら縁起物とはいえ高額すぎる ということで、我が家のお正月は ダンナの作った「おでん」と「ガメ煮」に デパ地下やスーパーで仕入れた お惣菜で

先日ホテルのバイトの時不思議な事があったんだー その日私は２階と３階の部屋を担当していた。 主に２階だったので エレベーターキーは２階専用の物を渡された。 ほかの階には使えない。 カードキーなんだけど、すんげー高価だって噂よ。 だから、厳重に、ってほどではないけど 厳しく管理されているんだよ。 で、２階専用ってことは当然 ３階に移動するときは階段なんだよ！ （なんでよ？って思うよね） 仕方ないけど 写真ACよりその日、担当した全部の部屋の掃除が終わって さて帰ろうってなってね その時、ベトナム女子が明日使うリネンの準備をしていたので （まだ仕事してるので） 私はもう１階に下りるから ついでにゴミやら使った拭き上げも持っていくよって預かったの。 で、「お先に～、またね！」 って言ってエレベーターに乗ったんだ。 （私は１４時半までの勤務だけど このベトナム女子はもっと長く働いている。） ２階の

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 2025年も美味しいさつまいもに出会えますように、と願いつつ、こちらは年末に行われた芋博に出かけた時の戦利品です。 ot-icecream.hatenablog.com 大学芋 すずほっくり 300g 1,200円(税込) 何かワインのおつまみになるものを買って帰ろうと思い、芋けんぴとか芋チップスを見比べていたら、このひときわ輝いている大学芋に一目惚れ。 おいもやさん興伸は浅草で人気の芋スイーツ店。中でも大学芋は名物で、お芋の種類も豊富。今回は期間限定のすずほっくり、を選びました。 たっぷりかかった、オリジナルの蜜が最高に美味しい。原材料は砂糖、水あめ、塩とシンプル。醤油を使わずにこの黄金色はスゴい。 千葉県香取市自社農場で採れたと言う"すずほっくり"は、その名の通りホクホクしていました。やっぱり大学芋にするにはホクホク系が最適ですね。 美味

わが家のキャベツが4分のⅠに キャベツがとても高い2025年の年明け。 1個1000円近いという話もありますね。 私は先月12月中旬に、直売所で300円のキャベツを買いました。 こんなに高値が続くなら、2コを買うんだった🥬 食品の高騰についてお伝えします。 スポンサーリンク キャベツ 食品高騰の2025年 まとめ キャベツ 1コ300円で買ったキャベツ 10日以上前に買ったキャベツですから、外葉が黄ばんできました。 でも、葉を剥けば食べることができます。 ところで1個300円でも、その時は高いと感じたのです。 www.tameyo.jp なぜならキャベツは2022年11月に、1個100円だったから。 この時は大豊作。 農家は豊作貧乏で泣いたことでしょう。 キャベツ農家ですが、実はこれが 現在の適正価格に近いのです。 20年前と比べ機械や設備の価格は凡そ倍。肥料の価格もここ数年で倍。人件費

72歳の夫とは家庭内別居で、離婚も視野に 図書館から借りた「ゆうゆう2024年12月号」で気になるページがありました。 68歳の女性は夫とは家庭内別居。 老後資金は800万円、夫には家賃収入を得ることができるアパートがあるそうです。 卒婚の家計について、感想をお伝えします。 スポンサーリンク 持ち家の2階で別居 シニアの家計 卒婚後の家計管理ポイント 高齢者施設の検討は慎重に わが家は？ まとめ 持ち家の2階で別居 夫から5万円を家計費として受け取る 相談者は姑が亡くなった後、夫から卒婚を言い渡されたそうです。 卒婚は夫婦を卒業して、別々の道を歩むこと。 造語ですね。 夫72歳　年金16万円 妻68歳　年金7万9千円　パート収入7万円 同居の次女より2万円 世帯の収入・合計32万9千円 約33万円あれば、ゆとりがありそう。 このほか夫には家賃収入もあるから。 www.tameyo.jp 不

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 去年１月に家族全員コロナに罹患した我が家ですが、今回もまたやられちゃいました…。 ●　ただの風邪だと思っていたけど…。長期化・変化する症状で今更「これってコロナか…？？」と気付きました。 ただの風邪みたい 時間差で家族が罹患 病院へは？ まとめ ただの風邪みたい 去年12月中頃。息子の学校で風邪が大流行。 息子は土日に調子が悪くなったものの、月曜日には回復して登校しました。 学校から「風邪が流行っているので、短縮授業にします。体調管理を行って、おうちで勉強してね」という連絡が数日あったものの、その後は冬休み突入。 特にインフルエンザやコロナが流行している、という情報はなかったし、息子の症状も軽かったので、そのときは「ただの風邪」だと思っていました。

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 2025年は、ブログがウケまくる年にしたいですね。ウケると言っても、ブログのライバルは多いので、それは厳しい戦いになると思います。そこで大事なのが企画です。企画がしっかりしていると、たくさんの人が見てくれるブログになります。そこで、ウケる企画のつくり方をこっそり教えてくれるというすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 私たちが続けているこのブログですが、うまくいってる人、うまくいっていない人、いろいろあると思います。 大切なのはやはり、見てくれた人が何かお得な情報を得たり、何か楽しい思いをしたり、成長を感じたりする。 ブログを見に来て良かったなぁって感じる何かが必要ですね。 今回は、HIKAKINの動画の企画を担当したこともある

※本記事はアフィリエイト広告が含まれています。 この記事を書いているのは日曜日なので、お正月も終わり明日から仕事初め。 昨日から自宅に帰ってきて、明日の朝食のための食パンを買いに行ったら品切れ！ 帰り道のコンビニにも寄って、食パンを探したけどやはり品切れ。 仕方なしに、面倒だけどパンケーキを作ろうと思い何も買わずに帰宅しました。 翌朝（つまり今日ね）、メープルシロップがないことに気づき、寒いから買い物も行きたくなくて、Uberでお願いしようと思ったけど高いからやめて、レシピを検索してみたら自分で作れることがわかり、早速作りました☆ メープルシロップ？ケーキシロップ？ ケーキシロップのレシピ 完成＆気になる味は？ 最後に メープルシロップ？ケーキシロップ？ 私はいつもコストコのメープルシロップが好きなのですが、いわゆるメープルシロップというのはサトウカエデと言う樹液を濃縮した甘味料のことなん

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 お正月が過ぎると何故か、みかんをもて余す。美味しいけどお洒落に食べられないよな、と思っていたら大間違いでした。 モッツァレラチーズが来たら、もうアレしかない。でも、みかんではやったことがない。 オレンジ方式に輪切りにしました。これなら意外とお洒落にいけるかも。 オリーブオイルとパセリ、ブラックペッパーをパラパラと。みかんカプレーゼの完成。 食べる時はみかんが自然とほぐれてくれるので、食べやすかったです。 今年の私のラッキーフードにオレンジが入っているので、みかんもオレンジの仲間ってことで。これは、開運カプレーゼです。 花畑牧場　わくわく・ドキドキ！お楽しみ冷蔵チーズミニ福袋10点【冷蔵配送】 価格:3980円 (2024/12/31 21:51時点) 感想(12件) ☆メインブログ☆ 【ツレヅレ美ナルモノ】 ☆ランキング参加中☆ FC2 ブロ

※本記事はアフィリエイト広告が含まれています。 今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 私もお題に乗っかってみました。 計画を立てる事は大事だなとつくづく、購読しているこちらのブログを読んで早速真似っこ。 aquarelax.hatenablog.com 西洋占星術を学んでいらして、私は占い好きなのでチェスキーさんのブログは納得する事が多々あります。 そっか〜２０２４年は変化の年だったのねと、うなづけました。 脱線してしまいましたが、私の２０２５年の抱負です。 ブログ更新をする 家計簿をしっかりつける 投資の勉強 運動する ブログ更新をする 年に２〜３回しか更新していないブログでしたが、もう少し頻繁に更新しようかなと思っています。 今の私には無理な話だけど、いずれは特化ブログを別で作成したい希望があるので、そのためにももう少しブログ筋を鍛えておこうかなと思ってます。

◆スパム食べたい！◆ ◆好きになってしまった◆ ◆ランチョンミート◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は息子がスパム食べたいって言うので、正月なのでリクエストに答えようと思います。正月料理に飽きて来たところで、ちょっとスパムみたいなものを食べなくなる気持ちは分かります。僕はお節大好きですが、野菜嫌いな息子にはつらいかもです。 ただ、アメリカ産のスパムは家に無いからデンマーク産のチューリップでOKしてもらいました。生産国の違いだけで、味はそんなに違わないです。 ※チューリップを使いますが、スパムの方が言葉として馴染みがあるので、この文章の中では「スパム」と呼ばせて下さい。 ●焼きます！ 適当な薄さにして焼きます。 ランチョンミートは使いやすいから良いですね。 フライパンで焼いて食べるだけで「美味しい」ってなります。味付けも必要ないですしね。 ●準備します TULIPの空き缶を

家にある食器をふだん使い果たす 今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 2025年は60代サバイバル作戦に徹します。 理由は収入増が見込めないのと、円安によるインフレだから。 ガソリンや灯油は今月16日に再度、値上がり。 三が日の支出をお伝えします。 スポンサーリンク お年始 すずのきでお買い物 初詣 食品 三が日の支出は？ まとめ お年始 夫の実家にお年始 元旦に夫の実家に年始のご挨拶に伺い、ご仏壇にお菓子を供えました。 毎年の恒例です。 夫の実家は長兄が息子夫婦と二世帯住宅ですが、孫は産まれませんでした。 なのでお年玉は不要。 ＼楽天1位★連続ギフト大賞／送料無料 バームクーヘン 出産内祝い スイーツ 森の庭 焦がしキャラメルがしみ込んだバーム詰合せ 14個入（MRK-04) / 内祝い お返し 両親 お菓子 個包装 手土産 差し入れ 結婚 ギフト 写真入り メ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 今年もあの白謙かまぼこ店の詰め合わせを頂きました。ぷりっぷりの極上笹かま。 ot-icecream.hatenablog.com セット内容は全く同じだったので、昨年の写真を使い回し。 チーズや紅生姜の入ったかまぼこも美味しいけれど、何と言ってもこの極上笹かまぼこが一番のご馳走です。キチジを使用して塩にこだわった一品。 そのまま何もつけなくても美味しいのに、昨年明太子を乗せた時の感動が忘れられず、今年は2つのディップを用意しました。山葵クリームチーズと葱生姜味噌。 いつものクリームチーズに山葵を混ぜ合わせただけなのに、これが極上笹かまをさらにランクアップさせてくれました。 葱生姜味噌だなんて、語る必要もないくらい。相性ピッタリ。笹かまぼこの味が淡白なので、こっくりしたものが合うんですね。 今回は日本酒ではなく白ワインをチョイス。ワイナリーを訪

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 まさかの2年連続初鍋に常夜鍋。通常は豚肉ですが、どうしても牡蠣が食べたかったから牡蠣バージョン。 ot-icecream.hatenablog.com 今年は昆布プラス干し椎茸のお出汁も活用。基本的に鍋スープには味をつけません。 牡蠣 ほうれん草 えのき茸 豆腐 長ネギ 具材も極シンプルに。毎日食べても飽きないのが常夜鍋です。 ぷりぷりの広島産の牡蠣。ひとつ口に入れた瞬間、私はこれを味わうためにここまで牡蠣鍋を我慢してきたのだとわかった。 昨年の杏ちゃん仕様の時はレモンを使っていたけど、今年は琉球もろみ酢。まろやかなポン酢に仕上がります。 卓上調味料にゆず胡椒・七味・マーラータンジャン・生姜を用意。 今回のNo.1は、ゆず胡椒でした。旨みしかないこのスープにピリッと爽やかな辛みがぴったりでした。 豚肉バージョンよりも間違いなく好み。毎日食べた

あけましておめでとうございます。 だんだんランニングと旅の記事ばかりの投稿になってしまいそうな今年ですが、懲りずに遊びにきてくれると嬉しいです^^ 毎日なかなか忙しくて、記事を書く時間がなかったのですが少し前にハロン湾に行った時の事をシェアしたいです。 今回はランニング仲間と6人で1泊の旅に行ってきました。 今回も1年前にハロン湾マラソンで利用したホテルと同じ【FLC Grand Hotel Hạ Long】に宿泊。 2回目だけど、やっぱりこのホテルいい〜♡ってなったのでちょっと情報をシェア。 お部屋の写真撮り忘れてたのでBooking.comからの写真を貼らせてもらいます。 デラックスツインルーム48m2 朝食付き一泊約¥11.000 お部屋は清潔感があってのびのびくつろげました。 ロビーから続くプールは、遠くに見えるハロン湾の海が見渡せてすごく開放的。 翌朝は全員マラソン大会に出る予定

手作り料理を贈るのは難しい 年末に大量に作った山菜や根菜の煮物を、主人の実家に元旦にお持ちしました。 義母亡き後の義兄は二世帯住宅に暮らしていますが、実質はやもめ暮らし。 お福分けについてお伝えします。 スポンサーリンク 手料理 お福分け 他人の手料理が苦手な人 まとめ 手料理 鍋一杯に作りがちな私 材料を刻んで煮込むうちに、お鍋一杯になりがちな私の料理です。 「また残り物かよッ」 夫は嫌な顔をするのですが、仕方ないですよね。 お福分け カニや煮物を夫の実家へ 娘一家が風邪を引いて帰省を取りやめたので、夫婦２人で食べきれないカニや大量のお煮しめを、義兄にお持ちしました。 義兄は配偶者を乳がんで、30年も前に亡くしています。 義母が亡くなってからは、自炊生活。 76歳ですから、作れるのは簡単なおみそ汁くらい。 www.tameyo.jp 私の煮物を「こりゃうれしい。サトイモや山菜の煮しめは作

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 あけましておめでとうございます！ 2025年が始まりましたね。今年も目標を立てて、気分も新たに１年を過ごしていきたいと思います！ というわけで今日ははてなブログお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」。 ●　今年の10の目標！仕事・趣味・生き方などそれぞれのジャンルから目標を設定しました。 今年の10の目標 年内にユニセフへ募金する ブログで１ヶ月10記事アップできるようにする。 セルフジェルネイルができるようになる １年で365個のモノを捨てる 年内に資格試験を受けられるように試験勉強を頑張る ２キロの減量 墓じまいをする ちょこちょこ現金貯金で10万円貯める １日１回

こんにちわ。 こもれびです。 12月12日の木曜日。 日経平均が一時4万円台に回復しました。 日経平均株価:　39,849.14円 　 ▲＋476.91 　(12日 大引) 日本株にとって良い日だったんだけど、 波に乗れなかったわたくし。 ものすごくビビったの！ 前日の11日に、いろいろ損切してしまったのです。 2024年、ずーーーっとマイナスでも持ち続けた、 NTT（700株）でさえ、 ビビって損切してしまった！ 損切した銘柄は、、、 今年春に買ったNTT。 最近買った、三菱地所と三菱商事。 これらの銘柄は、チャート的に上がる！！って思って買ったんだけど、 ふと、思ったの！ 12月ってね、投資家は節税のために、 益出し、損出しってことをするのよ！ media.rakuten-sec.net しかも、12月13日金曜日は、 殺人鬼ジェイソンが、、、じゃなくメジャーSQ！ メジャーSQって言