30代女åãŒç›´é¢ã™ã‚‹ã€Œã†ã¤ã€ã®ç¾å®Ÿä»Šã“ãã€ã‚‚ã†ä¸€åº¦è¦‹ç›´ã™ã¹ã「心ã®å¥åº·ã€ ã‚‚ã—ã‹ã—ã¦ã€ç§ã‚‚ï¼ï¼Ÿ ３ï¼ä»£å¥³åãŒç›´é¢ã™ã‚‹ã€Œã†ã¤ã€ã®ç¾å®Ÿ クレア 第23巻第3å· 2011.3.1 P80-83 ç¾åœ¨ã€ã†ã¤ã¯ã™ã¹ã¦ã®äººãŒã‹ã‹ã‚‹å¯èƒ½æ€§ã‚’ã‚‚ã¤ç—…æ°—ã¨ã„ã‚ã‚Œã¦ã„る。20代ã®é ‘張りãŒç–²ã‚Œã¨ãªã£ã¦è¡¨ã‚Œã‚‹30代。ã™ã¹ã¦ã®ã€Œã‚„ã‚‹æ°—ã€ã‚’奪ã„ã•ã‚‹æ·±åˆ»ãªç—…æ°—ã«é™¥ã‚‹å‰ã«ã€ä»Šã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã®æ ¹æºã‚’見極ã‚よã†ã€‚ 30代ã®å¥³æ€§ã«æ€¥å¢—ä¸ï¼ 「ストレスã€ã€Œãƒ—ãƒã†ã¤ç—…ã€ã€Œã†ã¤ã€ã¯ã©ã†é•ã†ï¼ï¼Ÿ ストレス状態ãŒç¶šã„ã¦ã€ç¡çœ リズムや食欲ãŒç‹‚ã„ã¯ã˜ã‚日常生活ã«æ”¯éšœãŒå‡ºå§‹ã‚ãŸã‚‰è¦æ³¨æ„。従æ¥ã®ã€Œå®šåž‹ã†ã¤ç—…ã€ã«å¯¾ã—ã€åˆ¥åプãƒã†ã¤ã¨ã‚‚呼ã°ã‚Œã‚‹ã€Œéžå®šåž‹ã†ã¤ç—…ã€ã¯ç‰¹ã«éƒ½å¸‚部ã®30代女性ã«æ€¥å¢—ã—ã¦ã„る。 ã†ã¤ã®åŽŸå› ã¯100%ãŒå¯¾äººé–¢ä¿‚。心ã®æ ¹æºã‚’探るã“ã¨ãŒç¬¬ä¸€ã®æ²»ç™‚ã§ã™ é ‘å¼µã‚‹äººã€å®Œå£ä¸»ç¾©è€…ã»ã©å¿ƒãŒæŠ˜ã‚Œã‚„ã™ã„ 20代ã§ãŒã‚€ã—ゃらã«ä»•äº‹ã‚’覚ãˆã€30代ã§è‡ªåˆ†ã®ã‚ャリアã«å°‘ã—自信をæŒã¡å§‹ã‚ã‚‹CRE
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