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夜にベースフードのラーメン、カップヌードル、マッケンチーズ、コンビニのサラダ、パピコを食べた。 それでも腹が減る。朝を抜いているので足りないくらいだと思うけど、なぜか腹...
献立の問題。 すっぱいもの、しょっぱいもの、甘じょっぱいもの、を食べる。 タンパク質、炭水化物、食物繊維を摂る。 これを考えて食卓を整えろ。量が少なくても満足できるぞ。ジ...
糖尿病じゃね
命が宿ってるよ
仕事のストレス
野菜増やしてみ。サラダみたいな生野菜じゃなくて、温野菜とか熱が入ったやつをたっぷり。栄養素足りてないから身体が空腹だと誤認するんよ。栄養素付加された牛乳もおすすめ。
文盲はコメントしないほうがいいよ
「してはいけない」じゃないからコメントしてもよくな～い？ｗ
添加物減らした方が良いですよ。 添加物中毒になっているだけです。
ワイはそれで糖尿病見つかったやで
あーーーーおしまいだ 糖尿病って一生治らないんだってな 毎日人工透析だろ？ あーあーあーあーあーあーあーあああ おしまいだああああああああああああああああ
少食すぎるやろ…😟
噛まないでいいものばかり食べてるから？
👨⚕️「…落ち着いて聴いてください、貴方は今、 グラトニー になろうとしています…」
いっぱい食べるともっといっぱい食べたくなるのが人間なのだ 当分減らしてシンプルな和食を3日続けると自然に食欲減るよ まじで
代謝が徐々に落ちてきてある時を境に体重が増加し始めてもはや抑え方が分からなくなるぞ。 ソースはワイ
ワイもそうやった 食生活変えてないのにある時から急に増え始めて2年で20キロ太った 意味がわからない 今は現状維持で精一杯 体重落ちない
筋肉おちてんだよ 最後に走ったの何年前だ 体育の授業があるときと同じカロリー消費だと思うなよ？ 筋肉は10年放置すれば突然落ちるからな
顔デカそう
なぜかもクソも朝抜いてるからだろ
オナニーは夜派か？
たぶん糖尿だね〜
朝は抜かない方が良い
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