ÙاÛÙØ±Û ÛرÛØ³Û Ø¨ÙاÙÛ Ú©Û ØªØ±Ú©Ûب - ترکÛب Ù٠بر 6862
تÛØ§Ø±Û Ú©Ø§ Ù Ú©Ù Ù ÙÙت
30 Ù ÙٹپکاÙÛ Ú©Ø§ ÙÙت
60 Ù ÙٹکتÙÛ ÙÙÚ¯ÙÚº Ú©ÛÙØ¦Û ÛÛ
6 اÙرادIngredients - اجزاء
1 ØÙÛÙ Ú©Û Ú¯ÛÛÙÚº د٠پÛاÙÛ
2 Ú¯Ùشت آدھا Ú©ÙÙ
3 ÙÛÙ Û 250 گراÙ
4 پاÙÚ© آدھا Ú©ÙÙ
5 ÙÙ Ú© Øسب ذائÙÛ
6 ادرک ÙÛس٠د٠کھاÙÛ Ú©Û ÚÙ Ú
7 Ù¾Ûاز تÛ٠عدد در٠ÛاÙÛ
8 Ù Ûٹھا سÙÚا اÛÚ© ÚÙ¹Ú©Û
9 Ù¾Ø³Û ÛÙØ¦Û ÙØ§Ù Ù Ø±Ú Ø§ÛÚ© کھاÙÛ Ú©Ø§ ÚÙ Ú
10 Úاٹ ٠صاÙØÛ Ø§ÛÚ© ÚØ§Ø¦Û Ú©Ø§ ÚÙ Ú
11 کاÙÛ Ù Ø±Ú Ù¾Ø³Û ÛÙØ¦Û Ø§ÛÚ© ÚØ§Ø¦Û Ú©Ø§ ÚÙ Ú
12 پسا ÛÙا گر٠٠صاÙØÛ Ø§ÛÚ© کھاÙÛ Ú©Ø§ ÚÙ Ú
13 Ù¾Ø³Û ÛÙØ¦Û ÛØ±Û Ù Ø±ÚÛÚº اÛÚ© ÚØ§Ø¦Û Ú©Ø§ ÚÙ Ú
14 Ú©ÙÚ©ÙÚ¯ آئ٠Øسب ضرÙرت
Step by Step Instructions - تÛار کرÙÛ Ú©Û ØªØ±Ú©Ûب
- 1Ú¯ÛÛÙÚº ک٠دھ٠کر گر٠پاÙÛ Ù ÛÚº سÙÚا Úا٠کر بھگ٠کر رکھ دÛÚºØÙÛÙ Û Ú©Ù Ø¯Ú¾Ù Ú©Ø± اÚÚ¾Û Ø·Ø±Ø Ø®Ø´Ú© کر ÙÛÚº پھر اس Ù ÛÚº اÛÚ© Ú©Ù¹Û ÛÙØ¦Û Ù¾ÛازØاÛÚ© ÚØ§Ø¦Û Ú©Ø§ ÚÙ Ú Ø§Ø¯Ø±Ú© ÙÛسÙØÛØ±Û Ù Ø±ÚÛÚº اÙر Úاٹ ٠صاÙØÛ Úا٠کر بارÛÚ© Ù¾Ûس ÙÛÚºÛ
- 2 ÙÙ Ú© Ù Ùا کر ÙÙ Ø¨Û Ú©Ø¨Ø§Ø¨ بÙا ÙÛÚº اÙر ÙرائÙÚ¯ Ù¾ÛÙ Ù ÛÚº اÛÚ© Ø³Û Ø¯Ù Ú©Ú¾Ø§ÙÛ Ú©Û ÚÙ Ú Ú©ÙÚ©ÙÚ¯ آئ٠Úا٠کر اÙÚ¾ÛÚº سÙÛØ±Û ÙØ±Ø§Ø¦Û Ú©Ø± ÙÛÚºÛ
- 3 Ú¯ÛÛÙÚº جب اÚÚ¾Û Ø·Ø±Ø Ù¾Ú¾Ù٠جائÛÚº ت٠پاÙÛ Ù¾Ú¾ÛÙÚ© کر ØªØ§Ø²Û Ù¾Ø§ÙÛ Ø§Ùر اÛÚ© کھاÙÛ Ú©Ø§ ÚÙ Ú Ú©ÙÚ©ÙÚ¯ آئ٠Úا٠کر ابÙÙÛ Ø±Ú©Ú¾ دÛÚºØجب اÚÚ¾Û Ø·Ø±Ø Ú¯Ù Ø¬Ø§Ø¦ÛÚº ت٠بÙÛÙÚر Ûا Úاپر Ù ÛÚº Ù¾Ûس ÙÛÚºÛ
- 4 Ù¾ÛÙ Ù ÛÚº Ú©ÙÚ©ÙÚ¯ آئ٠٠ÛÚº د٠بارÛÚ© Ú©Ù¹Û ÛÙØ¦Û Ù¾Ûاز ک٠سÙÛØ±Û ÙØ±Ø§Ø¦Û Ú©Ø±ÛÚºØپھر اس Ù ÛÚº ادرک ÙÛسÙØÙÙ Ú©ØÙØ§Ù Ù Ø±Ú Ø§Ùر Ú¯Ùشت Úا٠کر بھÙÙÛÚº اÙر Ú¯Ú¾Û Ø¹ÙÛØØ¯Û ÛÙÙÛ Ù¾Ø± اس Ù ÛÚº بارÛÚ© Ú©Ù¹Û ÛÙØ¦Û Ù¾Ø§ÙÚ© Úا٠دÛÚºÛ
- 5 ÛÙÚ©Û Ø¢ÙÚ Ù¾Ø± Ù¾Ú©Ø§ØªÛ ÛÙØ¦Û Ø¬Ø¨ پاÙÚ© کا پاÙÛ Ø®Ø´Ú© ÛÙ Ø¬Ø§Ø¦Û Ø§Ùر Ú¯Ùشت Ú¯Ù Ø¬Ø§Ø¦Û ØªÙ ÙÚ©ÚÛ Ú©Û ÚÙ Ú Ø³Û Ú©ÚÙØªÛ ÛÙØ¦Û Ú¯Ùشت کا رÛØ´Û Ú©Ø± ÙÛÚº اÙر Ú¯ÛÛÙÚº Ù ÛÚº شا٠٠کر دÛÚºÛ
- 6 ÙØ±Ø§Ø¦Û Ú©Ø¦Û ÛÙØ¦Û Ú©Ø¨Ø§Ø¨ØکاÙÛ Ù Ø±Ú Ø§Ùر گر٠٠صاÙØÛ Úا٠کر ÛÙÚ©Û Ø¢ÙÚ Ù¾Ø± Ù¾ÙØ¯Ø±Û Ø³Û Ø¨Ûس Ù ÙÙ¹ د٠پر رکھ دÛÚºÛ
- 7 گر٠گر٠ÚØ´ Ù ÛÚº Ùکا٠کر ÙÛÙ ÙÚº اÙر Úاٹ ٠صاÙØÛ ÚÚ¾ÚÚ© کر ÚÛز ÙØ§Ù Ú©Û Ø³Ø§ØªÚ¾ شرÙع کرÛÚºÛ
(7069) ÙÙÙ¹ ÙصÙÙ ÛÙئÛ